太陽晒傷後如何修復

太陽晒傷後如何修復，陽光是肌膚的大敵，我們說防晒是很重要的護膚事項，其實晒後修復的護膚步驟也是非常重要，能快速補充肌膚因日晒而流失的水分。以下分享太陽晒傷後如何修復

太陽晒傷後如何修復1

晒後24小時：降溫+補水

經過日晒後的肌膚溫度比較高，所以首先要給肌膚降溫，將肌膚深層的熱能散掉，減緩晒後的肌膚微發炎。不過要注意兩點：

1、不可以晒後立即就冰敷。外冰內熱，反而會導致熱氣悶在體內無法散出去。等待手觸肌膚感覺不到發燙，再進行主動降溫的動作。

2、不要用冰塊敷，涼水浸過的冷毛巾就好。太冰也是種刺激。

肌膚降溫後可以在發紅發熱的部位噴保溼噴霧，使肌膚得到舒緩；等晒紅髮熱完全消退後，再塗抹成份簡單的保溼乳液/乳霜，幫助肌膚存住水分。

晒後48小時：有效的簡單保溼

晒後的肌膚會變得非常脆弱，如果這個時候使用太多功能型的產品，或是使用的產品品類太多，一層層的堆疊，都會給脆弱的肌膚增加負擔。所以晒後48小時的任務就是簡單有效的給肌膚補充水分，讓面板得到恢復！

1、清潔要溫和，選擇以氨基酸為基底的清潔產品

2、用保溼的化妝水浸溼棉片，先輕輕拍打全臉，將水分推進肌膚裡，再在區域性乾燥的位置溼敷3-5分鐘，我用的是奧爾濱健康水。

3、最後用含有油脂成分的產品，將水分鎖住。記得塗抹薄薄一層，不要太厚太悶，要讓肌膚保持自由的呼吸。我先用的CPX鮭魚精華修復然後用這款CPX一號美人面霜，也是抗衰修復面板的，保溼又鎖水，我是中偏幹皮，只要塗薄薄一層面板就被鎮定的妥妥的。

太陽晒傷後如何修復2

一、夏天后背晒傷後怎麼處理

1、輕微晒傷。面板輕微發熱發紅,可用乾淨的紗布蘸冰水溼敷,或將溼毛巾裝在保鮮袋裡,放入冰箱冷凍5分鐘後,將毛巾取出,敷在皮膚髮紅部位,直到面板恢復本來的.顏色和溫度。

2、中度晒傷。面板明顯紅腫,區域性疼痛,可先用冰水冷敷,直到肌膚感覺舒服為止。或將食醋與水按1:1的比例,倒進噴壺中搖勻,噴於晒傷處,會有輕微疼痛感,但紅腫也會有所緩解。

3、嚴重晒傷。面板熱得發燙、疼痛、瘙癢,並伴有水泡、脫皮,應避免摩擦面板使水泡破裂。為防止感染,千萬不要用手撕去脫皮,也別用高於37℃的水洗臉、沖澡。否則,只會加重脫皮。

4、冰敷法。面板晒傷後趕緊回到室內，使用冰水敷在晒傷部位15分鐘左右,最好是不斷交替敷面,直至面板感到冰涼恢復原來的顏色和溫度為止。

5、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在晒傷的部位，可以迅速緩解晒後灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再塗抹晒後修復凝露。

6、使用保溼凝露。用含保溼成份的潤膚乳塗在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進面板對水分的吸收。這樣做幾次後，面板即可恢復原有的保溼能力。

二、後背被太陽晒傷的解決方法

後背被太陽晒傷處理方式如下：

1、晒傷背部。在面板恢復以前，您都不要再進行這些室外活動了，雖然您晒傷在背部，有衣服可以擋著，但是夏天的衣服往往也並沒有那麼好的抵擋紫外線的效果。

2、對於晒傷的面板，您不妨嘗試以下蘆薈，蘆薈是比較好的治療晒傷的東西，方法也比較簡單。就是將新鮮的蘆薈切開，直接敷或者是塗在患處，這樣的做法可以天天弄。蘆薈的汁液會在面板上形成一層保護膜而避免被感染。

3、因為晒後的面板是非常脆弱的，所以不能有對它大力的摩擦，摩擦會對面板形成二次的傷害。建議您在睡覺的時候最好是穿著柔軟的衣物比如真絲等，這樣可以減小摩擦程度，另外您可以選擇睡覺的時候側著睡，避免讓背部摩擦。

注意事項：

平時的生活中注意不要熬夜，要多休息，不要抽菸，更是不要喝酒。飲食上不要吃辛辣、生冷等的刺激性食物，最好是以清淡的食物為主。

三、日晒對面板的危害是什麼

皮膚髮炎：

如果沒有足夠的防晒措施，在晒太陽後半天到一天的時間，面板除了紅、熱外，還會出現腫、痛的反應，就是已經發炎了，要謹記鎮定肌膚來減輕疼痛感，若沒處理好很可能會伴隨面板脫皮，等同於“一度燙傷”，這時已經輕微晒傷了；

面板脫皮 ：

面板先變紅再變黑，就代表表皮細胞已經死亡，大概2~4天會經過自然新陳代謝，脫皮後長出新面板，這時最重要的就是補水，角質層健康才不會脫得皮開肉綻，耐心加強保溼，挽救缺水狀態，讓晒後脆弱的面板安定下來；

面板晒黑 ：

晒過太陽之後，一旦發現面板變黑，就已經是色素沉澱了。不要以為去角質和美白可以讓暗沉的膚色好轉，這時候越多護理越刺激肌膚。晒後一週，等到脫皮解除後再開始美白。

出現細紋、呈現衰老：

陽光暴晒後，靠各種抗衰老護膚品支撐的臉蛋就被打回了原型，紋路全出來了。原來陽光中的紫外線會破壞面板的組織，減慢面板的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。

四、晒傷後吃什麼最好

1、西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。暴晒後，可將西瓜皮搗汁，摻入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕晒傷面板的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白面板，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，面板回覆光滑。

2、黃瓜榨汁

黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。面板晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上約10分鐘，清涼透入面板，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強面板的再生能力，既可補充面板失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後，用水沖洗乾淨。

3、番茄奇異果

除了外敷，也可將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白面板。另外，果蔬的水分能補充面板在暴晒後所喪失的水分，恢復面板的彈性。

4、核桃糊

喜歡吃甜品的話，在面板晒傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。

太陽晒傷後如何修復3

太陽暴晒後如何快速美白修復

用冰鎮化妝水敷臉

日晒後，肌膚表皮細胞會受到肯定程度的損傷，出現泛紅、熾熱現象，為了讓肌膚從刺激的狀態中恢復過來，必須先降低肌膚的表面溫度。

方法：將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘，最好放入冰箱冰鎮10分鐘，將它貼在面部發燙處，這樣能最快地緩解面部的灼熱感。

效果：敷臉10分鐘後能夠明顯感覺到原本臉部發燙的感覺有了一點點緩解，而且有美白的功效。

用冰涼麵膜降膚溫

晒後的肌膚溫度升高，如果你還要等到晒後12小時後或24小時後才來修護，那樣你的肌膚早已經刺激發炎，而且黑色素增生，因此補水之後，要搶在晒後一小時降低膚溫。

方法：用化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉後用專為晒後設計的冰涼麵膜，塗抹在肌表吸收熱量。

效果：冰涼麵膜敷完之後會感覺到臉上變得涼涼的，臉上泛紅的現象也會漸漸消失，從而達到美白效果。

用補水面膜做深層護理

當紅腫、疼痛退卻之後，能明顯感覺到肌膚變得乾燥、粗糙，嚴重的甚至出現蛻皮現象。此時千萬不可以使用去角質 產品，而應當把護膚重點放在補水上面，漸漸調理肌膚的新陳代謝。

方法：睡前敷補水面膜能有效地安撫晒後面板，快速為肌膚補足流失的水分。在意斑點的人，選用美白麵膜來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。

效果：嚴重晒傷後出現的面板乾燥，粗糙等問題都會在經過上述的一長串修護工作後得到減輕，甚至能夠完全避免，讓肌膚重現美白。

自制黃瓜蛋清面膜美白

材料：新鮮黃瓜一根、雞蛋一個

製作與使用：

1、事先將黃瓜放置在冰箱中冷藏，做面膜時將黃瓜用榨汁機攪碎成糊狀，再加入雞蛋清攪勻即可。

2、做好後將面膜均勻塗抹在臉部，等待15~20分鐘後洗淨即可。

功效：黃瓜富含多種營養物質，可直接補充面板因晒所失去的大量水分，增強面板的再生能力，雞蛋清含有大量蛋白質，可以幫助修復受損面板，達到美白效果。

番茄蜂蜜面膜

材料：番茄2個、麵粉適量、蜂蜜適量

製作與使用：

1、根據自身情況選擇番茄數量，然後洗淨去皮後切成小塊。

2、放入乾淨的碗中搗成泥狀，加入適量的蜂蜜和麵粉調勻敷於臉部，20分鐘後用清水洗淨即可。

3、最好是先將番茄冷藏可達到更好的冰涼效果。

功效：番茄富含番茄紅素及大量水分，能促進肌膚吸收水分和修復受損肌膚，達到美白效果。