面板水油不均衡怎麼辦
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面板水油不均衡怎麼辦,我們對於肌膚的要求也不會隨著年齡的增長而減弱,護理好自己的肌膚才能讓肌膚煥發出光澤,是不可缺少的,下面為大家分享面板水油不均衡怎麼辦。
1、補水面膜最重要:
現在有很多面膜,補水的、美白的、祛痘的、細緻毛孔的,但實際上就只歸結一類就好,那就是補水,肌膚喝飽了水,毛孔自然就小,面板也就水油均衡。
2、不要曝晒:
有些女生出門不喜歡打傘擦防晒霜,這是很糟糕的,紫外線能夠傷害我們的面板,造成水油失衡。
3、不要頻繁的洗臉和使用洗面奶:
有時候我們覺得臉油就通過多洗臉和用洗面奶保持片刻的乾爽,其實這樣做只是把表面的油脂和水分帶走,後果只能是更幹更油。
4、定期清潔角質:
角質肉眼看不到,但是卻存在,因此要一個星期要處理一次角質,避開眼瞼等比較脆弱的部分。
5、飲食要清淡:
面板的問題一定是和身體相關的,平常少吃辣椒以及刺激性的食物,有助於水油平衡。
6、選擇適當的護膚品:
現在很多護膚品都有針對水油平衡,一般來說比較適合油性肌膚使用,可以根據自身情況進行選擇。
1、補水
水油失衡是隨著年齡增長比較容易出現的問題,補水是比較理性的方法,尤其是針對於油多水少,補水則要優於保溼,因為油脂的保護鎖住了水分的流逝,所以內補水是平衡油多水少的方法。
不要等到口渴的時候才想到喝水,因為口渴的感覺不能夠及時的.表達出身體的缺水。同時也不能喝水過度,否則就會導致寶貴礦物質的流失,甚至對大腦產生影響。
2、保證睡眠注意飲食
日常飲食一也有著一定程度的影響。每個人應根據自己的實際情況觀察面板對哪些食品敏感而避免食用。儘量減少食用煎炸的食品和巧克力。平時用餐請留意營養平衡,多食用蔬菜,生果。
護膚食物:
1、深色果蔬等富含抗氧化劑的食物。抗氧化劑可抗擊人體內自由基,保護面板,令面板更加豐滿有彈性。新鮮水果及多彩蔬菜富含抗氧化劑,比如草莓、樹莓和黑加侖等漿果、紫葡萄、西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、紅薯和西紅柿等。
2、動物肝臟等富含維生素A的食物。維生素A能幫助面板形成新細胞,讓面板更柔軟,並防止乾燥皸裂。富含維生素A的食物還有全脂牛奶、雞蛋等。此外,β胡蘿蔔素可在人體內轉化為維生素A,富含該營養素的食物有菠菜、花椰菜、胡蘿蔔、南瓜等。
面板中的水和油
大家都明白,面板會覺得幹,主要是因為角質層的含水量過低導致的。我們的面板在真皮層含水量大概在 70% - 80%,到了角質層,大概只剩下 10% - 20% 了。如果接近 10% 甚至低於 10%,就會明顯感覺面板乾燥。
表皮各層面板含水量的大致情況是這樣的:
根據這個圖,想提高角質層的含水量,很自然會想到兩個途徑:
從其他渠道把水補回來 (×)
減少過程中水分的流失 (√)
表皮中的水分,基本都是從真皮層來的
表皮中劃分出的幾層雖然結構和功能不同,但無論是角質層中的細胞間質、顆粒層中的磷脂還是棘層中的神經醯胺、卵磷脂等等,都是在減緩水分流失,而不是提供新的水源。也就是說,面板表層提供的是保溼,而不是補水。
油主要是皮脂腺分泌的
面板表皮中和油脂相關的主要有兩部分:
表皮中的各種脂質;
皮脂腺分泌到面板表面的油脂。
功能上其實是類似的,在不同的位置幫助減緩水分流失,保溼的效果。互相之間也並不太影響,出油厲害的同學也不一定表皮中的各種天然保溼因子量非常大。
你拍下的化妝水,蒸發的恐怕比吸收的多
之前我們也說過通過面板吸收這個話題,簡單來說就是:不太容易。包括水也一樣,並不是你給多少就能吸收多少。而拍下的化妝水看上去很快就會幹了,肯定有一部分是進入了角質層的,但恐怕多數都蒸發掉了。而通過這樣的方式補充的水分,如果沒有接上適當的保溼措施,也還是會散失掉的。
減少水分流失是重點
所以說,如果你的面板乾燥,你的重點也是要放在保溼、減少水分的進一步流失上。無論是常說的修護面板屏障,還是使用保溼霜,都是這個道理。而通過化妝水來補水,如果化妝水本身保溼效果不好的話,補了水也是起輔助作用的。
水和油無所謂平衡
水和油的交叉:皮脂膜
從上面分別說過了之後可以看出,整個過程中水和油有交叉的部分,就是汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的油脂在面板表面融合,形成了皮脂膜。你也可以把這層皮脂膜當做角質層的延伸,它是能幫你減少角質層水分流失的最後一道防線了。在乾性面板中,因為油脂分泌比較少,這最後一道防線也比較脆弱,使得面板的保溼能力更差一些。
但皮脂膜不能說明存在水油平衡
這層有水有油的混合物不能說明水油平衡是存在的。因為面板中水分的流失情況還要很多其他因素的影響,不能單純因為皮脂膜而忽略其他的這些因素。
水和油不用平衡
從上面可以看出,面板中的水分含量和面板表面的出油量雖然有相關性,但面板的含水量和出油狀況各有各自的原因和解決辦法,用不著平衡。
那應該怎麼辦
乾性面板可以用化妝水,但是先要做好保溼,面板幹不是因為補水不夠。有錢的塗 La Mer/CPB、沒錢的買凡士林/妮維雅、有點錢又不太多的從珂潤到科顏氏都不錯,先用保溼把水分流失降下來,降不下來就算水能補進去也還是要跑。
油性面板願意拍水也可以拍,但是你出油多是因為皮脂腺活動旺盛,不是因為缺水。中性面板?根據百度百科,中性面板是非常水油平衡的,你們受到了上天的眷顧,沒事兒偷著樂吧。
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