晚間保養五大招小細紋離得遠遠的
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晚間保養五大招小細紋離得遠遠的,正確的護膚步驟才是保養肌膚的關鍵之道,很多人認為護膚很複雜,會耗掉自己很多的時間,其實只要做正確的護膚步驟,就能輕鬆收穫美麗肌膚,以下分享晚間保養五大招小細紋離得遠遠的。
用溫水沖洗肌膚
你需要用大量的溫水沖洗肌膚,這樣可以將潔面產品清洗乾淨,另外溫水可以幫助你擴張毛細血管,增加血流量,這對於護膚來說顯然是有益的。
冷水讓肌膚更強韌
用溫水沖洗肌膚之後你可以用冷水再衝洗一次,這樣可以幫助血管回縮,促進肌膚底層的新陳代謝,讓肌膚變得更加緊緻也更有彈性。
用毛巾擦乾肌膚
這樣可以有效清除堆積在表面的死皮,讓新生的細胞處於肌膚最外延。用毛巾由下至上擦拭肌膚還可以對抗地心引力,不僅讓肌膚變光滑還可以提升緊緻,不過別擔心,毛巾纖維質地溫柔,它會幫你改善膚質,但不會傷害到肌膚。
修復肌膚
預防細紋,我們需要一些保溼成分和抗氧化劑的組合來護膚,比如維生素E和C,大豆以及綠茶提取物。如果你的肌膚問題只是幾個小細紋,或是毛孔,那可以考慮一些含有AHA的潤膚霜,但如果衰老問題嚴重,則需要藉助含有維生素A衍生物的產品來治療,事實證明,它可以幫助刺激細胞更新和膠原蛋白的生成。
滋潤肌膚
想讓肌膚遠離乾燥脫屑,看起來光滑健康?你需要油脂的滋潤,但如果肌膚自身油脂分泌不足,你就一定要用一款保溼型的面霜,而對於正在使用抗老產品或是抗老藥物的人來說,使用保溼潤膚霜是非常必要的一步,它能讓你遠離某些抗老成分引起的肌膚乾燥問題。
把握晚間保養的黃金時段
1、 去角質的磨砂顆粒並非越大越好
很多人都覺得去角質效果和顆粒的大小成正比,其 實不然。只有肘部、膝蓋、腳跟等角質層較厚的部位,適合用顆粒較粗的產品。眼部、臉頰等肌膚細膩的部位,如果用大顆粒的去角質產品,反而會傷及肌膚。另 外,夏天汗液和油脂的分泌較多,顆粒細膩的產品更能夠深入毛孔,去除汙垢。一些土質顆粒,如洗顏泥類產品,可以吸附油脂、黏除角質,則更適合油性肌膚。
2、 護膚的最佳時間是在沐浴後
沐浴可以促進全身血液迴圈, 同時提高人體體溫。因此在沐浴後進行保養,肌膚的吸收功能最好。此外,根據人體細胞修復的時間段(0點~2點)推算得出,每天最佳的入睡時間是在10點半 至11點左右。由此反推即可得出最佳的沐浴護膚時間,是在每天的10點左右。所以,只要條件允許,就千萬別錯過這個時間表。
3、 修護與保溼為重點,絕對不能日夜混用
白天的肌膚面對外界侵襲,需要一些抗氧化、抗汙染的產品。而到了晚上,肌膚需要的則是“恢復元氣”。千萬不要為了貪圖方便,使用日用的護膚產品,尤其是 日霜。大多數的日霜中含有防晒成分,並不適合夜間使用。而且晚霜相對日霜更加滋潤、養分更多,更合適夜間睡眠時為肌膚“進補”。如果肌膚不是很疲勞,或是 肌膚偏油,也可以用清爽的乳液代替晚霜來補充水分和營養。
夜間保養八個小祕密
1、“油”潤全身:
想要舒緩肌肉壓力,可將按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上,慢慢按摩直至其被面板吸收。為了避免按摩油弄髒睡衣,最好換上舊衣服再去睡覺。
2、頸部按摩:
頸部的細紋會出賣你的年齡。不妨用滋潤性的乳液或乳霜按摩頸部,塗乳液時要輕輕按摩,促使頸部肌膚吸收養分。
3、白嫩口脣:
要去除脣部的死皮,令雙脣細嫩,可用白糖輕輕擦在嘴脣上並按摩,或在刷牙時順便用牙刷輕擦脣部,能有效去除死皮,最後塗上潤脣膏,就能放心睡覺啦!
4、滋潤雙手:
不一定只有在冬季才經常塗護手霜滋潤雙手,睡覺前做手部護理效果會更好,因為肌膚可以得到一整夜的滋潤。
5、茶包敷眼:
將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏,取出後敷在眼皮上,閉目休息數分鐘,可使雙眼肌膚得以舒緩。
6、補充水分:
臨睡前,若感到面板乾澀,可在臉上和頸部噴上含薄荷精油的`水,它具有滋潤作用;如果面板很乾燥,可以反覆噴幾次。不過臨睡前別喝過量的水,否則起床後會雙眼浮腫!如果真的很口渴,只需一小杯開水即可,若喝了太多的水就儘量不要立刻上床睡覺。
7、舒緩雙腳:
白天站得太久會引起雙腳疼痛。所以,應在沐浴後或睡覺前塗上乳液滋潤足部,或用舒緩壓力的足部噴霧為雙腳解乏。
8、伸展身體:
不想身體過早僵化的話就要從年輕時開始運動,睡前伸一伸腿就可舒緩壓力,促進血液迴圈,更可加速新陳代謝。
夜間護理分割槽保養
一、夜間護理最關鍵
即使因為各種原因疲勞晚睡,也不要省去睡前的清潔和保養步驟。夜間細胞運作比白天活潑,營養物質可以透過細胞間的快速傳輸,讓深層的細胞獲得營養補給。晚上臨睡前要徹底清潔,等待洗面奶發泡後,輕輕地塗在臉部,輕輕地揉搓,以防傷害肌膚角質層。如果有化妝習慣,一定要先用卸妝液卸除彩妝,再用洗面奶,用指尖輕輕打圈揉搓即可。
清潔後,是給肌膚補充營養的好時機,美容液和精華乳是夏季晚間保養最好的選擇,不會增加面板油脂的負擔,給面板良好的修復和滋養。
二、分割槽護理,清爽保溼無負擔
常有人說,夏季要極簡護理,用一種護膚品就可以了。殊不知,保溼不足會讓夏季成為抗老保養空窗期,累積下來傷害將會是驚人的。那麼,夏季該如何保溼呢?為了免除過度保溼,建議在潔面後先全臉用化妝水和精華液,之後採取分割槽保養的方法。即在U字區用乳狀或啫喱狀,含油量少的保溼品,補水鎖水不會造成負擔;在T區及鼻翼兩側用保溼品或是控油精華,日間可用控油產品,防止脫妝。
三、每週必做:去角質+敷面膜
夏天肌膚保養重點,應以去角質和敷面膜為主。去角質就像每週幫毛孔做一次大掃除,去除肌膚暗沉和老廢角質,肌膚會顯得明亮光滑,也讓後續保養品更易吸收;敷面膜,可以幫肌膚集中做深層清潔、收斂毛孔以及修護日晒等工作,是每週不能忘記的重點功課。
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