春季美容護膚的三大食譜
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春季美容護膚的三大食譜:
1、核桃松仁粟米羹:美容又健胸
製作方法:
取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。
2、花生芝麻糊:抗衰老
製作方法:
首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然後把它們一起放入攪碎機,充分攪碎成粉末狀,放入密封的玻璃罐中儲存。想吃時,用乾淨的勺子盛到碗裡,加入開水一衝即可。
3、山藥青筍炒雞肝:改善面板色澤
製作方法:
首先將山藥、青筍去皮、洗淨,切成條。雞肝用清水洗淨,切成片。再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。最後,在鍋內放入一些食用油,加適量的高湯,調味後下入全部原料,翻炒數下,勾芡後即可食用。
最有效的美白的三種方法:
1、熱氣蒸臉
這樣的蒸臉方法非常簡單,只要將熱水注入耐高溫的臉盆,就拿馬上實施,將臉靠近利用蒸氣來幫忙,大約蒸3-5分鐘即可。閉起雙眼讓臉盆裡的蒸氣暖呼呼的吹在肌膚上。
2 、熱毛巾敷臉
只要準備一條熱毛巾就可達到保養效果,讓粉刺浮出清除。於熱敷後再以清水輕拍洗臉,效果會很神奇喔!準備一條幹淨毛巾加熱使其變溫,然後將毛巾對摺成約寬五公分的長條形。
3 、保冷劑出動
用來維持飲料冰度保冷劑,對於想要收斂毛孔的人有很大的好處喔!除了能用在平常保養,在在從事戶外活動時也能把保冷劑隨著冰飲料的小冰箱一起帶出門,當外頭的溫度升高,感覺肌膚皮脂分泌變多,膚觸也變黏膩時,就拿出小毛巾包著冰冰的保冷劑後輕敷在臉上,不但能幫肌膚降溫,更能預防毛孔受到高溫而出現粗大擴張的問題。
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