臉上塗抹太多護膚品真的好嗎

過量使用護膚品可能導致面板問題。

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塗抹太多護膚品並不一定好，因為過多的護膚品可能會對面板造成負擔，導致肌膚不透氣、出現敏感、痘痘等問題。

過多的護膚品可能會使面板負擔過重，尤其是化學成分較多的護膚品，可能會堵塞毛孔、影響面板的正常代謝，導致肌膚問題。過多護膚品的疊加使用，會導致暴露在空氣中的肌膚會吸收過多的氧氣，進而加速氧化，也會影響面板健康。

合理使用護膚品可以達到最佳的護膚效果。根據自己的膚質和需求，選擇合適的護膚品，配合正確的使用方法，可以為肌膚提供足夠的營養和保溼，減緩面板老化過程，同時不會對面板造成負擔。

小結匯總下：適量的使用護膚品是必要的，但是過多的使用可能會對面板造成負擔。建議選擇簡單的'護膚程式，遵循“輕化妝、重保養”的原則，選擇適合自己膚質的護膚品，並遵循正確的使用方法，才能保證健康的面板。適量使用合適的護膚品，才是最好的選擇。

具體大概使用多少的量為合適呢？

如果每天都會用 1-2 次的話，一些產品的大致使用時間為：

120g 潔面差不多 2-3 個月；

200mL 水差不多 4-5 個月；

50mL 乳/面霜差不多 2-3 個月；

30mL 的面部精華差不多 1-2 個月；

15mL 眼霜差不多 2-3 個月 (每隻眼睛大約用 1 粒大米到 1 顆豌豆的量)；

30mL 防晒差不多 1 個月 (每次大約用 1 元硬幣的量)。

比較特別的包裝：滴管式一般是 3-5 滴；按壓式一般是 1-2 泵即可。

對面板的刺激性比較大的成分產品，像酸類、A 醇、高濃度 VC 這些。對於這類產品，咱們要堅守「低頻少量建立耐受」的大旗不能倒。

先在耳後試敏，沒問題了再上臉，上臉之後先薄塗一層，如果面板有紅腫熱痛的反應的話就立刻洗掉，如果沒有的話就可以正常使用了。

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1、 護膚品過量塗抹 雖然肌膚保養很重要，然而也要注意適度。過多的保養品、營養，肌膚吸收不了，停留在肌膚上，造成毛孔堵塞，結果毛孔就被越撐越大。想要收縮毛孔，必須要有耐心，採取正確的調養方法，讓肌膚重新呼吸。

2、 用手接觸化妝水 直接用手接觸肌膚容易將手上的細菌帶去給肌膚，應該將化妝水倒入化妝棉擦拭全臉肌膚做保溼。

所以通常在使用化妝水的話，推薦以化妝棉作為護膚工具。一是化妝棉可以節約化妝水的用量。另外則是能夠進行全臉擦拭。使用化妝棉的話，眼部周圍以及臉部輪廓。甚至是鼻子兩側都能兼顧到。

3、 美容液塗在肌膚表面 想收縮毛孔，美容液是不錯的選擇，但如果只是簡單地塗在臉上，其收縮毛孔的功效是不能完全發揮出來的。

只要配合正確的按摩手法，才可以起到事半功倍的效果。可以在塗抹完美容液後，把雙手輕輕覆蓋在毛孔粗大的部位，利用手掌溫度加速精華成分滲透，並且適當按壓，促進肌膚血液迴圈。

4、 底妝不透氣阻塞毛孔 肌膚每時每刻都在呼吸，而上妝時間過長的人，過度底妝就是對面板的毛孔做過長時間“悶不透氣”的.虐待。當然毛孔不只不能呼吸，裡頭的皮脂帶下物，更無宣洩的管道，把一天八小時緩慢代謝的皮脂全部都擋在出口等待機會排出，毛孔口這個臨時收容所當然就越撐越大!

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1、潔面品，不是用得越多就越乾淨

道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不乾淨，還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力並不取決於清潔產品的多少。

洗面奶用多了反而會衝不淨，就會造成殘留而導致肌膚問題。現在有很多潔面產品都是濃縮型的，只需一點點，沾水就能揉出很多泡沫，足夠清潔油脂和灰塵了。

潔面品的正確用量：如果是膏狀的潔面產品，每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠；如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那麼多即可。

2、精華起效，不靠揮霍靠堅持

不管你是不是很有錢，或者肌膚狀況很差，建議都不要把精華當水用。因為精華液的濃度很高，用量都有一定的標準，如果超過說明書指示的用量，可能反而會造成肌膚進一步的負擔和損傷。全臉塗抹厚厚的精華其實沒有效果。想要維護好面板的狀態，就是要持續、固定地使用適合的精華。

精華素的正確用量：要根據說明書指定的用量來使用。一般來說，一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。

3、眼霜，用一粒米大就足夠

用眼霜一粒米大就足夠，不是小米也不是玉米，而是大米。眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周面板的負擔，造成脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難的。在發現眼下出現第一道細紋時，每個人都會花容失色。此時，很多人會厚厚地塗上眼霜，試圖讓細紋消失。其實，亡羊補牢一點也沒用。

4、爽膚水，寧多勿少

爽膚水是用量上最應該大方的護膚品，爽膚水的用量至少要保證拍滿全臉，因為它是最直接緩解肌膚乾燥、為肌膚補水的產品。如果爽膚水用量不足，就會造成肌膚乾燥。此外，如果每次只倒很少的一點化妝水，那麼拍到最後，就會只有乾乾的化妝棉在面板上摩擦，會造成面板受損，久而久之，面板就會因此變得粗糙。

爽膚水正確用量：如果是壓嘴包裝，那麼至少要按壓三下。每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是溼潤的。

5、面膜，厚度不夠不如不敷

初步開始護膚的人最經常犯的一個錯誤，就在於面膜敷用的`用量。很多人為了節省面膜，在面板上薄薄地敷一層，連面板本身的顏色都蓋不住。其實，這樣敷面膜，不如不敷，因為根本無法發揮面膜的效用。

非片狀的面膜正確用量：非片狀的面膜在敷用的時候，厚度很重要，至少要保證能夠完全覆蓋全臉的面板。而且清潔型面膜，因為它要清潔毛孔裡的汙垢，去除角質，所以厚度的要求就會更高一點

6、防晒霜，2毫克/平方釐米

研究表明，要想達到防晒效果，每平方釐米的面部面板，至少要擦2毫克的防晒霜。你可以做一個小試驗：用尺子量出自己面部的長度和寬度，算出大概的面積，再除以2毫克，就能算出你需要多少防晒霜。

防晒霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天應該一個多月用完。