產後能吃減肥藥嗎
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產後能吃減肥藥嗎?一般來說,在產後是不建議吃減肥藥來減肥的!因為要是寶寶在哺乳期的話,減肥藥會對寶寶的健康產生威脅,而且,就算寶寶不是母乳餵養,產後身體較為虛弱,用減肥藥減肥對自身的危害也是相當大的!
減肥藥主要通過人體少吸收營養,增加排洩量,達到減肥目的,減肥藥同時還會影響人體正常代謝。哺乳期不建減肥,乳期的新媽媽服用減肥藥,大部分藥物會從乳汁裡排出,因此對於寶寶來說是非常不利的!
雖然產後不能吃減肥藥,但是產後減肥方法有很多,朋友們可以嘗試下其他的減肥方法哦!
比如,如果是自然分娩,新媽媽在產後第一天可以做一些簡單的活動,如翻身、抬腿、縮肛。這些活動對產後身體恢復非常有幫助。
剖宮產的媽媽,在拆線前可以翻身或下地走路,拆線後一週才能適量地活動。
產後1周,回到家中的新媽媽可以嘗試做一些輕微家務,堅持飯後散步。這些活動可以調節身體的新陳代謝,促進體內脂肪分解,消耗多餘能量。
產後一個月,如果身體恢復較快,新媽媽可以開始在床上做一些仰臥起坐、抬腿活動,以此鍛鍊腹肌和腰肌,還可以減少腹部、臀部的脂肪。
產後能吃減肥藥嗎?運動減肥是關鍵!運動方式,像孕期一樣慢慢散步行走就,行走是孕婦最合理的運動方式,大醫院的護士會催促產婦儘快下地行走。行走是人類的本能,方式最容易接受,運動強度也合適,別把行走不當運動,更復雜的有難度的運動最好兩個月以後再做。
一、冬瓜、薏仁湯
材料:冬瓜250克、薏仁30克、紅蘿蔔30克、瘦肉50克,煮水當茶喝。
二、菊花、決明子茶
材料:山楂、菊花10克、決明子10克,煮水當茶喝。
三、首烏杞子湯
材料:首烏10克、杞子10克、黑豆60克、雞胸肉100克,煮湯。
產後能吃減肥藥嗎?綜上可知,產後吃減肥藥的答案是否定的,一般並不建議大家去吃減肥藥,而是建議大家採取其他的減肥方法進行減肥!祝您減肥成功!
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