10種食物對面板好 美白抗皺促進代謝
本文已影響3.14K人
本文已影響3.14K人
【導讀】:面板護理專家為大家總結出了,10種皮膚最喜愛的食物,這些平時常見的食材多吃可以美容哦!牛奶可以抗皺延緩衰老,胡蘿蔔可以促進新陳代謝,下面來看看哪些是我們面板喜歡的食物吧!
TOP1.西蘭花
增強面板抗損傷能力:西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強面板的抗損傷能力,還有助於保持面板彈性。
TOP2.牛奶
增強面板張力:牛奶是面板在晚上最喜愛的食物。它能改善面板細胞活性,有延緩面板衰老、增強面板張力、消除小皺紋等功效。
TOP3.獼猴桃
消除雀斑等斑點:獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,預防色素沉著、保持面板白皙,並有助於消除面板上已有的雀斑等斑點。
TOP4.胡蘿蔔
保持面板潤澤細嫩:含有的大量胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織正常機能、減少面板皺紋,刺激面板的新陳代謝、保持面板潤澤細嫩。
TOP5.大豆
防止色素沉著於面板:大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制面板衰老,更能防止色素沉著於面板。
TOP6.肉皮
充盈面板:肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而充盈面板、減少皺紋;彈性蛋白則可增強面板彈性。
TOP7.西紅柿
展平面板新皺紋:西紅柿含有的番茄紅素有助於展平新皺紋,使面板細嫩光滑。一項實驗發現,常吃西紅柿,還不易出現黑眼圈,且不易被晒傷。
TOP8.蜂蜜
保持面板紅潤有光澤:蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”,含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,營養全面而豐富,常食可使面板紅潤細嫩,有光澤。
TOP9.三文魚
防止皺紋產生:三文魚中的Omega-3脂肪酸能消除損傷面板膠原及面板保溼因子的生物活性物質,防止皺紋產生,避免面板變得粗糙。
TOP10.海帶
調節面板油脂分泌:海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物,常吃能調節血液酸鹼度,防止面板過多分泌油脂。
哪些食物對面板好 食物內調才是最好的護膚品
食療養顏:10種食物保持面板彈性和光澤
冬天11種美白食物 恢復白皙細膩肌膚
12種高蛋白食物 多吃面板光滑緊實
各種美容養顏食物 怎麼吃對面板好?
冬至養生吃什麼好?羊肝促進新陳代謝,調理氣色
瓜子酸奶菠菜 10種食物越吃面板越好
5類護膚食物 促進傷口癒合+滋潤肌膚
銀耳魚皮豬皮 4款抗老食物除皺去雀斑
初秋食療美白 常吃5種食物讓面板變白
抗衰老護膚三大原則是什麼 防晒怎麼做可以抗衰老抗衰老功效的食物有哪些抗衰老祕笈是什麼茶多酚能幫助肌膚抗衰老嗎補充哪種維生素可對抗肌膚衰老吃什麼可以對抗面板衰老肌膚有彈性水潤吃補充什麼好讓你的肌膚補充哪
吃什麼對面板美白:16種日常美白食物吃出好膚色
鎖水保溼+抗氧化 吃4種食物面板變好
女性抗皺祛斑 常吃9種膠原蛋白食物
女人吃什麼對面板好?亞麻籽抗皺+紅薯嫩膚
能促進新陳代謝的10種食物 減肥瘦身不在話下
50歲抗皺護膚哪款好 50歲抗皺護膚排行榜
牛奶去皺大豆淡斑 10種食物讓你年輕10歲
快速美白面板的4種食物
吃什麼食物面板好?養顏食物排行榜Top 10
促進新陳代謝的食物推薦 促進新陳代謝的食物
女性食療養顏:3種食物祛斑+抗皺
6種果蔬抗老去皺 讓肌膚年輕10歲