面板變白的方法有哪些 幾個tips讓您變成白美人
本文已影響2.17W人
本文已影響2.17W人
美白需要一個長期的過程,除了注重面板管理之外,還需要注意身體的內部調養。美白的方法有哪些呢?下面就來詳細說說。
一、防晒。美白工作中防晒是重中之重,相信很多朋友有經驗,白起來很困難,黑起來卻很容易。夏天不塗防晒霜去太陽下面晒幾個小時,立刻能黑好幾個色號。防晒不僅是夏天的工作,只要您外出就應該塗上防晒霜,日常上班或者外出塗抹防晒指數二十以上的防晒霜,旅遊或者去海邊玩則要求更高的防晒指數,以防晒指數五十、防水的防晒產品為宜。
防晒霜的原理很簡單,化學防晒以吸收紫外線為主,物理防晒以隔離紫外線為主。如果您仔細檢視防晒產品的說明書,就會發現產品要求每隔兩個小時補塗一次,建議您按照說明操作,以避免紫外線在您的肌膚上留下痕跡。夏天除了要塗防晒霜之外,還要以遮陽傘、防晒衣等方式做二重防護。
二、防晒的作用主要是避免黑色素的生成,美白除了要杜絕黑的產生,還要促進白的形成。市面上很多保養品有美白成分,對面板有美白、淡斑、提亮的效果,這就要根據您的膚質、年齡來做選擇了。
通過飲食調節來美白,很多食材都有美白、細嫩肌膚的作用,下面就介紹幾種常見的美白食方。
一、綠豆和百合同煮做湯。將綠豆、紅小豆和適量的百合清洗乾淨浸泡兩個小時以上,等到百合軟嫩以後一同放入鍋中。大火將湯燒開以後小火煮半個小時以上直到綠豆和紅小豆軟爛,按照您自身的口味調入白糖即可食用。這款湯中的綠豆和百合都有阻止黑色素形成的作用,美白效果不錯。
二、豬肝當歸湯。將半斤豬肝切成薄片洗淨,浸泡一個小時以上。浸泡時不斷的換水,以便洗淨血沫和毒素。然後將豬肝片和柴胡、當歸、白芍和紅花各十克一同放入燉煲中,放入蔥姜段同煮,煮熟後調入食鹽即可食用。這款豬肝湯有養肝、排毒、祛斑的作用,能夠有效防止面色暗沉,需要長期食用才能看到效果哦。
三、益母草和雞蛋同煮做湯。將三十克益母草洗淨,雞蛋煮熟剝去蛋殼後放入燉煲中同煮半個小時,食用時加入冰糖或者紅糖調味。益母草中醫婦科臨床常用中藥,對調節女性氣血有顯著效果。這個食方有調節女性氣血、養肝、淡化色斑的作用,長期食用效果明顯。
四、絲瓜、冬瓜湯。取絲瓜和冬瓜各一百克,切片放入水中同煮半個小時,飲湯即可。絲瓜有理氣的作用,冬瓜利水,二者同煮可以祛斑美白。
除了上面介紹的幾個食方,還有一些水果也有美白效果,比方說檸檬、獼猴桃、雞蛋果等等,朋友們也可以適當食用。
特別需要提醒您的是,美白並不是想多白就能多白,這也是由膚質、遺傳因素決定的。通過努力您能達到什麼白度呢?就和您大臂內側肌膚的膚色是一致的。
面板變白的小竅門 學會這些讓你不再發愁
怎樣讓面板變白?面板變白的偏方
好用的美白技巧 明白這些美白知識 讓你在美白的道路上少走彎路
面板變白小妙招介紹 get幾大技巧就夠了
面板變白的方法有哪些 幾個tips讓您變成白美人
怎麼樣才能讓面板變白 可以試試這幾個妙招
美白的方法有哪些 這三個趕快記下來
對面板變白的認知和了解 最快讓面板變白的方法
面板如何去黃美白 讓面板變白的好方法
老年斑怎麼去掉 常見的美白攻略有哪些
去黑頭粉刺的方法 讓肌膚重回稚嫩
面板變白的方法 學會這些妙招輕鬆擺脫暗沉
牛奶洗臉的正確方法 教你輕鬆洗出白嫩美肌
青少年頭髮少怎麼辦 原因有哪些
塌鼻子怎樣變挺 讓你擁有分明的五官
怎麼樣變白面板變好 讓你的肌膚閃耀光芒
面板變白變嫩的妙招 三個關鍵要注意
剪了短髮好老氣怎麼辦 這幾個妙招讓你瞬間變年輕
解析擦臉後紅燙是什麼原因 盤點有效緩解面板不適的方法
面板變白小妙招 讓你變得光彩照人
面板黑吃什麼食物變白:讓面板變白的美白食物
怎麼讓面板變白 兩個大招幫你夢想成真
小竅門自然變成雙眼皮 讓你輕鬆擁有迷人大眼睛