九個生活習慣可以讓你美白一生
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美白習慣一:防晒是首要
不論天氣陰與晴,都要防止紫外線UVB和UVA對面板的傷害,這要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門,擦防晒霜是防止面板晒黑、晒傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次,才是一套完整的防晒程式。
美白習慣二:美白要全年
美白功課需要提早著手,不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前,肌膚具有“可逆性”,
即使有黑色素沉著,也可以慢慢白回來,而25歲之後,肌膚更多的時候是要藉助美白產品的保養,才能令肌膚恢復原有的白皙。
美白習慣三:維生素至關重要
維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善面板組織,抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,不僅能讓面板白皙,還能增加面板的活力。
美白習慣四:按摩為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來調節體溫,淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於為面板提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果,適度的摩擦可以促進血液迴圈、加速肌膚供血,令膚色白皙健康。美白習慣五:保溼讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個環節出了問題,我們的肌膚都會流失水分,顯得乾枯暗啞。一週一到兩次保溼美白麵膜是緩解肌膚乾燥, 讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
美白習慣六:精油喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的'較裡層,從而令肌膚煥發生氣、美白通透。
美白習慣七:潔膚是美白基礎
每天認真洗臉,不僅能徹底清潔肌膚,還能對肌膚進行特別調理,讓後續的美白產品成分更好地吸收,進而達到事半功倍的效果。
美白習慣八:通絡活血中藥改善迴圈
具有美白作用的藥材有人蔘、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等,適量吃一些具美白功效的食品或中藥,肌膚不僅可以保持白淨潤澤,而且還不易生斑。
美白習慣九:快樂心情獲得美白信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上,輕鬆的心情可令肌膚在最佳的狀態下汲取養分,讓新陳代謝加快,讓毛孔呼吸通暢,由內至外地將美白能量自由釋放。
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