祛斑淡斑的方法
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祛斑淡斑的方法,美容會給自信的女人錦上添花,改變面板狀況也會讓我們更加健康,變美的決心是支撐著我們完成繁瑣過程的動力,護膚是美容的第一步,學會祛斑淡斑的方法,從此不再手殘!
祛斑淡斑的方法1
臉上長斑的4個原因
一、壓力過大
當你壓力過大的時候就會分泌腎上腺素,如果長期壓力大,人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞,那麼面板所需的營養供應就會越來越慢,色素的母細胞就會更加活躍,導致斑點的生長。
二、新陳代謝緩慢
新陳代謝功能不正常或者卵巢功能減退的時候也會出現斑點。新陳代謝不順暢或者內分泌失調的時候就會加劇色素問題的滋生,便祕就是內分泌失調導致的,身體狀態不正常的時候紫外線的照射也會加速斑點的形成。
三、紫外線的照射
不管紫外線強弱,要注意做好防晒問題,照射紫外線的時候,為了保護面板會在基底層產生很多麥拉寧色素,所以會在敏感部位聚集更多的色素。因此要做好防晒,經常裸露在強烈的陽光底下面板老化會更快,還會引起黑斑、雀斑等的生長。
四、不良的清潔習慣
不當的清潔習慣會使面板變得更加敏感,這樣會刺激到面板,面板為了自身保護黑色素會分泌很多麥拉寧色素,當這些色素過剩就會出現斑點、瑕疵等問題。
這些食物幫你祛斑淡斑
1、豆漿
含蛋白質、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用,適用於面部或面板色素沉著等症。
2、西紅柿
西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
3、蜂蜜
含有多種維生素,是一種很好的水性保溼成分,具有潤澤性。在自制保養品中,經常被用來調製面膜、製造滋養乳液,以供給身體養分,使肌膚潤澤有彈性。
4、胡蘿蔔汁
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用,並可防治面板粗糙及雀斑。
5、檸檬
檸檬皮和檸檬汁都是泡澡中的明星材料,能夠創造舒適愉悅的沐浴氛圍。很多水果都可以作為自制保養品的材料,而且檸檬汁主要可以使肌膚乾淨、美白,並具有往面皰的作用。檸檬皮中含有自然的精油,自然地散發香氣,使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用,對於臉部與身體都有掃除老廢細胞的成果。
6、獼猴桃
平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白面板,消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。
7、黃瓜
天然美容產品。黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的.生物活性。
8、草莓
草莓是維生素C含量最高的水果之一,對面皰、粉刺具有很好的療效。
祛斑淡斑的方法2
1、 注重防晒
防晒是祛斑最重要的環節,也是防止斑點反彈的重要因素。尤其是陽光這麼烈的夏季,如果不做好防晒,夏季過後,你的斑點會越來越多。
tips:出門時,別忘了抹防晒霜,選擇SPF值為15的就可以了;另外,出門也帶上防晒傘,以備急用。
2、 多吃水果
很多水果都有美白的功效,如橘子含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒,其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高。其充足的營養成分能幫助肌膚保持溼潤,並抗氧化,促進膠原形成,增強彈性,還能起到“漂白劑”的作用,祛斑並抑制色素生成。愛美的妹子,不可錯過的養顏水果哦!
3、 戒驕戒躁
女人追求完美境界的勇氣和決心真是無可比擬。可一旦發現長了雀斑,就背上沉重的思想包袱,時常嘆息甚至焦慮。殊不知,過於擔憂的心理,會消耗掉體內有淡化斑點作用的維生素C,使斑點更為氾濫。
4、 定期去角質
角質層不去的話就會導致護膚品進入不了面板內部,所有的護膚步驟都等於“白乾”,所以想要去斑一定要心裡去角質。一週使用一到兩次,使用時力度要輕,先把去角質霜輕抹在臉上,停留3分鐘左右,再以打圈的按摩方式,讓死皮剝落。
tips:選擇性質溫和的去角質霜,不傷肌膚的護膚品對祛斑的面板來講最為重要哦!
5、 多敷面膜!
面膜首要的作用就是補水,另外還可以選擇一些去斑的面膜,定時用,一定能對斑點有所緩解。
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