頭髮太油怎麼解決
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頭髮太油怎麼解決,現在很多人的頭髮都會出現出油比較嚴重的情況,那麼遇到這種情況應該怎麼解決呢,下面大家就跟隨小編一起來看看頭髮太油怎麼解決的相關知識吧,希望對大家能有所幫助。
頭髮太油怎麼解決1
怎麼解決頭髮出油的問題?
1、經常洗頭
如果天生就是油性面板的話,可以兩天清洗一次頭髮。夏天的時候天氣溼熱,流汗比較多,所以就會加重頭髮出油的情況,可以經常清洗頭髮,最多一天洗頭一次。不要一天清洗多次,清洗多次不僅不能夠達到去除油脂的效果,反而還會適得其反。
2、正確的使用護髮素
油脂性面板的女性朋友可以使用具有收縮功能的護髮素,這樣可以很好的減少頭部油脂的分泌。也可以自己製作護髮,先用一盆溫水把食用醋稀釋,用這盆水清洗頭髮,可以很好的減少頭部的油脂,堅持一段時間之後我們會發現頭髮變得更加富有光澤了。但是需要注意的是,不可以直接的塗抹在面板上的,是把它塗抹在頭髮上面的,不然的話很容易損傷頭皮,對頭皮的危害是比較大的。
3、合理的飲食
油性面板的人平時不要吃太多帶辣和油脂比較多的食物,飲食上儘量吃的清淡一些。一般油脂性面板是建議多吃新鮮的蔬菜水果的,平時也要多喝水,多補充水分可以很好的幫助頭部減少油脂的分泌。也可以適量的食用一些維生素片補充維生素,比如平時要補充維生素B2、維生素B6。
4、正確的清洗頭髮
在清洗頭髮的時候首先是要清洗頭皮的,清洗頭皮可以幫助把毛孔裡面的油脂清洗乾淨,堅持一段時間之後會發現頭髮上面的油脂明顯的減少了。建議平時洗頭髮的時候水溫也要適宜,不要用太熱的水清洗頭髮,太熱的水清洗偷得會刺激頭部油脂的分泌,時間久了,頭部油脂就會越來越多。
溫馨提示
在清洗頭髮的時候可以進行頭部按摩,這樣可以很好的促進頭部的血液迴圈,對減少油脂的分泌也有很好的效果。平時也可以多吃一些黑芝麻和黑豆,這兩種食物裡面含有比較豐富的蛋白質,可以幫助減少油脂的分泌。
頭髮太油怎麼解決2
原因:
1、就是洗頭太勤而造成的。因為你洗頭過勤,所以,破壞了頭皮的`水油平衡,就會出油。
2、身體缺水,身體如果缺水的話,那麼頭皮處也會缺水,這個時候,水油不平衡導致的結果,就是頭髮處出油。
3、吃刺激性食物過多。如果吃刺激性的食物過多,例如,辛辣的或者是油膩的食物過多,則也會刺激頭髮出油。
4、睡眠不規律,尤其是一些熬夜的人,則會在第二天起床後,發現頭油好多,這個就是不規律的睡眠,導致頭髮無法得到有效的休息。
5、壓力過大,壓力過大的話,也會導致內分泌的失調,其造成的結果,就是你的頭髮出油無法控制了。
6、用錯洗髮水,購買了所謂的控油的洗髮水,可是實際上,根本沒有這個功能的,所以,用錯了洗髮用品,也會造成頭髮出油的。
7、頭髮汲取不到營養,如果你的頭髮汲取不到營養的話,其因為無法供應,所以,就會導致頭髮出油的現象,所以,多吃對頭髮有利的食物好。
解決方法:
一、儘量不要使用那些焗油護髮素,以植物性護髮素,洗髮水為主。
二、在晚上儘量不要洗頭,以免刺激頭部面板,可以選在下午4到5點鐘。
三、可以適當在水中加點食用鹽。注意水溫不能過高,適中即可。
四、在用洗髮水之前可以先用白醋洗一下頭髮,用清水洗淨後用洗髮水洗淨。
五、儘量讓頭髮自然幹,避免吹風機對頭髮和腦部面板造成傷害。
擴充套件資料
現在很多人的頭髮特別油膩,脫髮嚴重,頭屑多。很多人需要一天一洗,嚴重浪費了時間,水和化學洗髮劑。
小孩子的頭髮是不會出油的,聞起來像小雞身上的味道,讓人感覺癢癢的,可是一到青春期,幾乎各各都成了大油田。
還有少白頭的問題,這根遺傳有關係,但是很大一方面也決定於自己懂不懂得保養。
先天的髮質好,如果不懂得保養,許多年後,也會成為“問題頭髮”。
先天的髮質不好,可以通過後天的注意,讓問題頭髮不再困擾你。
發稀疏,提前變白,焦枯無華等表現都“腎氣虧虛”有密切聯絡。
中醫認為“腎之華在發”,腎的精華都表現在頭髮上。腎氣充足的人,頭髮通常比較茂密而且有光澤。
頭髮好像小草一樣,土壤肥沃,水分充足,空氣,陽光充足,小草的長勢就好。腎精元氣就是肥料,合理睡眠就是水分,經常梳頭就是鬆土,三者配合,髮質就能好。
頭髮有光澤靠的就是油脂的分泌,然而,如果油脂過多,那說明血分的濁熱氣太重。
把血管比作水管的話,(僅僅是比喻啊)就好像水管裡面流的都是渾濁的髒水,也就是老百姓說的“血稠”,冒出來的頭髮也表現為油膩,髒兮兮的,臉上的油也特別大,喜歡起暗瘡等等,也就是血液不清亮。
其根本在於腎陰不足,與傷精有著間接地聯絡,淫慾比較重,全身血液的結晶就會比較汙濁,中醫稱之為相火妄動。
腎氣充足的人,頭髮也茂密,整齊,乾淨,潤澤,因為“腎之華在發”,腎氣充足,頭髮就好,而且身上沒有異味,甚至清香。
此外,飲食油膩,喜歡吃肉,魚,海鮮和喝酒的人,血液也會變得汙濁,去醫院檢查高血脂,高血糖等,這都是血液裡面的濁氣太大,濁氣越大的人,心念越不清淨,就容易動欲。
只要恢復好身體,腎氣充足,再加上睡眠調整好,頭髮就能長出來,這類病例我接觸過不少,包括嚴重脫髮(鬼剃頭)和頭髮稀疏的患者都治療過,效果不錯,慢慢頭髮都長出來了。
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