戴帽子可以防紫外線嗎 戴帽子可以防止晒黑嗎

【導讀】：夏天很多人出門都會戴帽子，一個是為了凹造型，一個是為了防晒，那麼戴帽子可以防紫外線嗎？戴帽子可以防止晒黑嗎？下面就和愛秀美小編一起來了解下！

戴帽子可以防紫外線嗎

戴帽子可以遮擋一部分的紫外線，屬於物理防晒，但是並不是戴帽子了就不需要塗防晒霜了，因為紫外線還會從地面折射到臉上，所以防晒指數SPF30的防晒霜仍然不能省。

遮陽帽是能防紫外線的，市場上已出現具有抗紫外線功能(UPF)的帽子，比如Coolibar品牌。市場上部分帽子和衣物已標明UPF指數，從15到50不等，值數越高防晒力度更大。但效果並非你想象中那麼強大。也就是說，即使戴了遮陽帽，防晒霜仍然不能省去。

戴帽子可以防止晒黑嗎

夏天光戴帽子是不能做到全面防晒的，還是會被晒黑的。

夏季，強烈的陽光照射，會對人體產生一系列不良影響，使面板晒黑，可導致白內障、晒傷面板、引發皮癌。在強烈的陽光下，出門戴頂涼帽是十分必要的。既可以防烈日暴晒，保護頭腦，又有利於防暑，有利於健康。日晒最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。遮陽帽對於抵抗陽光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙灘上和戶外，更要一直戴著帽子。

涼帽的種類很多，有草帽、布帽、太陽帽等。每種遮陽帽都有它各自的優點。草帽散熱、防熱的效能較好，選涼帽選能遮日散熱、透風、透氣、散汗的就行，但透氣好這一點很重要，它可避免在帽子內形成高溫高溼。涼帽的顏色最好選白色的，白色對熱輻射的反射能力最強、吸收能力最弱。

不可輕視的防晒誤區

誤區一：提起防晒的“晒”，許多人認為就是晒太陽，認為防晒就是防陽光。其實生活中需要防晒的地方很多，比如長期在電腦前工作，使用手機頻率高，都需要對面部面板做一定的防護措施。

誤區二：只有在陽光強烈時才需要使用防晒用品。這是把紫外線與陽光等同看待了。其實，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此時時都要注意防晒。

誤區三：在夏天以外的季節，不需要使用防晒用品。即使在夏天以外的季節，紫外線也會奪走肌膚水分，破壞肌膚組織，因此防晒是一年四季都要做的功課。

誤區四：防晒用品的防晒指數越高，越能提高防晒效果。這是錯誤的。防晒指數過高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利於排汗，造成肌膚過度的負擔，故而擦上後會感覺不適，而且不適合天天使用。正確的做法是，在不同場合，針對不同要求，選用不同防晒指數的用品。