職場孕媽囧事多 上班打盹上廁所
本文已影響2.7W人
本文已影響2.7W人
【導讀】:大多數女性懷孕後還堅守在職場,可是繁忙的工作有時真的讓身體力不從心,工作時間犯困打盹,頻頻尿急成廁所專業戶,跟同事吃飯時來孕吐,種種囧事讓職場準媽媽們難受又尷尬,如何能改善這一狀況呢,職場孕媽如何...
孕初期囧事一:嗜睡犯困
網友自述:最近終於成功懷上了,就是上班真的好睏好睏啊,真的時刻都能睡著的樣子。但是我們領導很變態,平時不管你忙不忙都必須裝出一副忙的樣子,不然就是偷懶。現在我有空沒空就想閉著眼睛休息,有時不知不覺就趴下來了。不知道是心理作用還是真的,我總覺得領導看我的眼神很不爽,但是我也不想就辭職回家待產,那多不划算,我要怎麼辦?
懷孕後經常感到困頓
女性懷孕後,身體將會發生翻天覆地的變化。一是由於絨毛膜性腺激素增加,比較容易讓人感到疲倦。二是懷孕後女性體內會分泌出一種能使子宮肌肉變得柔軟、可以防止流產的黃體荷爾蒙,它對人體有一種類似於麻醉的作用,讓人感覺比平時困頓。另外,由於胎兒的生長髮育速度很快,孕婦的新陳代謝功能也要處於非常活躍的狀態,對身體的消耗也比較大,也是造成孕婦嗜睡的原因。因此嗜睡也是諸多孕早期症狀中的一種。
Tips:
1、晚上應該早點入睡,作息規律,保證夜晚的充足睡眠。中午的時候午休片刻。
2、適當散步,到空氣新鮮的地方走一走,呼吸新鮮空氣,增加身體活力。
3、認真工作,轉移自己的注意力,但注意不能過於疲勞,過於疲累可能會導致更嗜睡。
4、身在職場的孕婦們在孕期可以讓自己享受一些特權,嘗試與領導和同事溝通,能否在完成本職工作的前提下適當休息。
OR(網友支招):紫霞:找個靠譜的同事,給你放哨,讓你在很困的時候打個盹。當然首先你這同事得夠靠譜!
小強仔:周星馳電影沒看過嗎?拿個眼睛一樣的貼紙,閉著眼睛貼上面,手放鍵盤上,你閉著眼睡覺,人以為你在上班!
孕期囧事二:尿頻,時不時就想上廁所
網友自述2:懷孕之後老是想尿尿,上班老往廁所跑,不管我喝不喝水。老往廁所跑的員工還是好員工嗎?
Tips:
孕期尿頻,一是由於懷孕後孕婦本身代謝比較快,而是胎兒也在進行代謝,因此排洩物相對平時多一些。二是由於逐漸發育的胎兒壓迫到了膀胱,對膀胱造成刺激,於是就有總想上廁所的感覺。這可沒有什麼辦法,唯一的辦法就是上廁所!晚上的時候少喝點水,可以減少夜裡起來小便的次數。
OR(網友支招):小寶媽:該上廁所就去,管他呢,難道還憋著不成。老闆要說什麼,就讓他把廁所搬到你辦公桌下吧!
孕期囧事三: 吃什麼都噁心,跟同事吃飯遭嫌棄
網友自述3:我大概想把我這輩子吃過的東西都給吐出來。懷孕2個月左右,吐得天翻地覆。中午和同事在食堂點菜吃,但是我一聞到那油味就犯惡心想吐,點菜的時候他們優先讓我點,我只想點清淡的,又不讓放味精,同事特鄙視我,說懷孕就是得吃肉!但是我真的是看到都反胃啊!這孕吐究竟得什麼時候才停?
孕吐是孕初期最常見的人身反應,主要是由於懷孕後女性體內荷爾蒙發生了急劇變化,但身體並不能一下了承受這種變化而引發嘔吐。二是由於孕婦體內的免疫反應所致,也有說法是為了保護胎寶寶。孕吐一般會持續到孕滿3個月左右,等身體逐漸適應懷孕,噁心嘔吐的症狀會自己緩解消除。
Tips:
1、飲食清淡,儘量少吃或不吃油膩食物。避免到有油煙的地方,油煙會增加噁心感。
2、可以準備一些酸味的食物,吃一些酸味的水果,比如橘子、葡萄、聖女果。酸味水果的氣味對孕吐也有所緩解,可以準備一些檸檬片或檸檬汁、橘子皮,噁心的時候聞一聞,有一定的緩解作用。
3、準備一些新鮮的薑片,隨時含一片在嘴裡,可以緩解孕吐。
OR(網友支招):風信子:我剛懷孕二個月,之前也是吐不想吃東西,特別是不想吃肉。後來看孕婦書上說可以用葡萄乾煮水當白開水一樣多喝,我照做喝了兩天,結果真的是可以減緩想吐的感覺Y,現在我還挺有食慾的呢!
kaer_xi:現在6周多了,從上週二開始就總是想吐,乾嘔,胃酸都吐出來了,難受啊! 後來聽別人說VB6可以止孕吐,蛋黃的B6含量很多,然後我就每天早上雞蛋煮鮮奶。第三天,也就是星期五,那想吐的感覺少了很多,星期六都沒什麼想吐了,把我嚇一跳,還以為出現不正常呢。星期天一早就跑醫院檢查,驗血結果寶寶很正常。醫生還很奇怪的說我:沒反應不是更好??到今天已經是週三了,基本沒有孕吐,除了聞到很難的氣味。也許真的有牛奶煮雞蛋的功勞,我是覺得這個方法蠻有效,既不傷身體,又能補充營養。不過呢,每種方法都會因人而異,試試無妨!:-D
女生廁所產子後繼續上課
明星教你打造職場造型 最新白領上班髮型
奢華著上班 職場新貴名品
讓你在職場上所向無敵 職場短髮髮型讓你做到
盤點上廁所被圍觀的十大明星
上廁所發現大便很黑是怎麼回事?或與這四種症狀有關
嚇死人不償命的鬼故事 看完無數學生不敢上廁所
孕期可以蹲著上廁所嗎?孕期上廁所會壓到寶寶嗎?
女子上廁所時馬桶裡爬出蛇 嚇到不敢上廁所
囧媽電影什麼時候上映 電影囧媽講了什麼
職場上怎樣與同事打好關係
上班族女生髮型該怎麼打造 韓式職場髮型知性簡約
女生職場髮型設計 好看髮型愛上上班
孕婦怎麼上廁所 孕婦上廁所的方法
酒後老想上廁所是腎有問題嗎?
上廁所慘遭圍觀很尷尬的十大明星
袁泉出演徐崢囧媽怎麼回事 囧媽主演有哪些
短髮職場氣質髮型女 最受上班族歡迎的職場短髮
產假休三年看上去很美 職場媽媽怎麼看?
職場孕媽如何應對孕期上班的苦惱?(圖)
上廁所臭 上完廁所特別臭竟暗示了這一事
上公共廁所要注意五個細節
職場上內向的人在職場打拼的技巧