新媽媽們如何恢復產後視力
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新媽媽們如何恢復產後視力,因為生產會對女性的身體產生前所未有的變化,也就是會對身體造成一定的損傷,從而對媽媽的視力有一定的影響,那新媽媽們如何恢復產後視力呢?
新媽媽們如何恢復產後視力1
中醫認為,肝開竅於目,肝腎不足可影響到視力,所以產婦常有眼睛容易疲勞,視物時間稍長就有頭暈眼花等感覺。有此種症狀的產婦可適當服用一些杞菊地黃丸等有補肝腎、調氣血作用的中成藥,並注意眼睛適當休息,靜心養目,視力一般是可以很快恢復的。另外,中藥杞子、菊花、白文利、川石斛等對恢復視力也很有幫助。
有很多新媽媽在產前視力很好,可是生了孩子後覺得眼睛變得不那麼好使了,有時還怕強光,在燈光下做事或看書報眼睛有乾澀的感覺,專家介紹,這種情況主要是由於新媽媽產後氣血兩虧造成的。這是因為產婦在妊娠、分娩過程中體力和精力消耗都很大,這對肝、腎都會造成一定影響,因此會不同程度地出現氣血兩虧、肝腎兩虛的現象,個別產婦還因產後失血過多而造成貧血,這些情況對視力都會帶來很大影響。
專家建議:婦女產後可服些維生素E和維生素B1,同時不要在強光和光線陰暗處看書報,如果原來就患有近視眼的,除服藥外,產後還應複查一下視力,以防產後屈光度發生變化。如果已發生了改變,就應及時重做驗光,重配眼鏡,這對產後眼睛的康復保健尤為重要。
總而言之,女性的產後護理是非常重要的',只有科學地做好產後護理,就可以大大提高產後恢復的時間。如果女性朋友們在產後發現視力衰退的現象,趕快行動起來,讓你重新眼力十足吧。
新媽媽們如何恢復產後視力2
產後視力下降怎麼恢復
產後視力下降一般來說,只要注意用眼時間,保護眼睛,是可以自然恢復的。
1、視力模糊:有的產婦以前視力很好,可是自從分娩之後,眼睛不但很疲勞,而且頭暈、眼花,視物模糊。這是因為產時過度用力,造成眼球結膜充血,眼睛屈光度改變,會造成頭暈、眼花,視物模糊。
對策:一般可以逐漸自然恢復,在恢復期間可在醫生的指導下使用一些眼藥水。
2、近視:近視眼的準媽媽,在懷孕及生產後近視程度可能會略微加劇,應定期檢查視力,如果發現以前的眼鏡如果不合適了,千萬不要湊合著用。
對策:配一副舒適的“臨時眼鏡”對產後保健尤為重要。
注意:懷孕時荷爾蒙的波動而導致的視力障礙,有的是因為睫狀肌痙攣導致的假性近視,痙攣解除後,遠視力會有明顯的提高,因此舊眼鏡也不要隨便扔掉,因為過一段時間之後,眼睛會恢復正常,所以舊眼鏡還可能會派上用常
產後眼睛如何護理
雖然一般來說,產後視力下降的情況是可以逐漸自我恢復的,但是還需要多注意護理眼睛,這樣能保護好眼睛,也能使眼睛更早恢復,恢復得更好。
1、吹空調時間不要過長。避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的溼度。
2、切忌目不轉睛專注地看東西。注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。
3、多吃各種水果。特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4、儘量佩戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人,也最好使用透氧程度高的品種。
5、保持良好的生活習慣。睡眠充足,不熬夜。
6、經常觀察。如果出現眼睛發紅,有灼傷或有異物感,眼皮沉重,甚至出現眼球脹痛或頭痛,休息後仍無明顯好轉,那就需要到醫院檢查。
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