8歲兒童身高偏矮怎麼辦
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8歲兒童身高偏矮怎麼辦,父母都渴望自己的孩子可以健康茁壯的成長。所以在平時也會時刻關注著孩子的身高,孩子的身高是兒童生長髮育的重要標準,8歲兒童身高偏矮怎麼辦。
8歲兒童身高偏矮怎麼辦1
首先要了解孩子的營養狀況,例如有沒有偏食、厭食等情況,營養攝入不足,不能滿足身體發育的需要,就會出現身高發育遲緩。九歲女孩的身高標準在130到138之間,如果孩子身高距標準身高相差較大,則需要到醫院身高發育門診就診檢測生長激素,如果缺乏生長激素,可以做激素治療。平時多食用富含蛋白質的食物,多做跳高運動,有利於促進骨骼生長。
1、孩子身高偏矮,寶媽首先要了解是否營養攝入均衡,有無偏食或者吃飯不規律的情況。還可以去醫院去檢測一下孩子體內的微量元素,看是否缺乏某項物質,然後可以針對性的進行食補,或者讓醫生採取處方藥為孩子補充身體所需。
2、寶媽如果覺得孩子身高沒有達到標準,第一時間應該判斷孩子是否缺鈣,如果體內鈣含量過低,是會影響孩子的骨骼發育,從而影響身高。寶媽可以多給孩子吃一些補鈣的食物,比較嚴重的缺鈣可以選擇口服液來補充。
3、一定要增強孩子的鍛鍊,對於8歲的孩子來說,是處於長身體的時期,除了日常的膳食均衡,更重要的是要加強運動,因為這樣不僅有利於血液迴圈,還可以讓孩子全身的細胞活躍起來,從而也能促使骨骼更加結實快速的生長。
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1、補充營養
如果兒童偏矮,那可能是營養不良導致的。為了讓兒童的身高追上同齡的兒童,寶媽一定要注意給兒童加強營養。在平時的一日三餐裡,都要保證蛋白質的供應量,還有鈣質也是長身體的必需營養元素,那寶媽儘量多給兒童吃一些魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶等食物。蔬菜水果也是必不可少的,必要的時候,還要給兒童吃一些鈣片。
2、多運動
適量的運動也能促進兒童長身體,為了讓兒童長得更高,那寶媽就要帶著兒童適量的運動。天氣好的時候,可以帶著兒童到公園或者郊外,進行踢球、跑步、跳繩等運動。在運動的時候,還是能給兒童更多的接觸大自然的機會。
3、多晒太陽
如果想要兒童長的更高,那補鈣是必不可少的。如果不能及時補鈣,那身體裡的鈣質就會跟不上兒童的生長節奏,也會影響身高。因此寶媽要多帶著兒童晒太陽,多接觸紫外線的照射,不僅可以幫助補鈣,還能提高面板的抗菌能力。
兒童測試體重的方法?
體重,是反映兒童身體營養狀況的重要指標之一。兒童一旦攝入營養不足,其體重就會出現不增或下降的情況,如不及時糾正,就會影響其正常的身體發育。
1、先按體重增長的基本規律來推算孩子的體重。
一般情況下,足月寶寶出生時的體重為2000~4000克之間,在0~3個月內,每週體重增長180~200克,4~6個月時每週增長150~180克,6~9個月時每週增長90~120克,9~12個月時每週增長60~90克。
在1~2歲期間,寶寶體重平均增長2500~3000克,2歲以後平均每年增長2000克左右,一直到青春發育期。
按體重增長的倍數來說,寶寶在6個月時體重是出生時的2倍,1歲時大約是出生時的3倍,2歲時大約是出生時的4倍。
也可用以下公式來推算:
6個月以內的體重=出生體重+月齡×600克
7~12個月的'體重=出生體重+月齡×500克
2~7歲的體重=年齡×2+8000克
2、推算出孩子的體重之後,再實際測量其體重。
測量孩子體重時,如果孩子較小,仍未能坐起,家長可以抱著他站在磅秤上來稱重,然後減去大人的體重,即為孩子的體重;也可採用兒童磅秤來測量,這種磅秤的最大稱重量一般不超過50千克,測量時將孩子平躺於秤的臥板上,如果能坐起,也可坐在磅秤的座凳上進行測量。
需注意的是,每次給孩子測量體重時,應脫去孩子的鞋子、襪子、帽子,在其空腹的狀態下進行,否則所測出的結果會有誤差。
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一、兒童長高的因素
1、先天性基因因素
跟父母親的身高有著直接關係,也不排除隔代遺傳。
2、後天因素
除了營養,充足的睡眠和適當運動也是很重要的,後天因素也是相當重要的。注重小孩營養固然是好,要是孩子吃得太多長得過胖就不好了,胖小孩在和小夥伴玩耍時和在學校都易被他人取笑,小孩太矮瘦的也更容易被人欺負。
二、兒童矮小症早期症狀
1、體型正常、生長速度正常的矮小
這類患兒外觀為勻稱性矮小,且每年的生長速度正常,常見於家族性矮小症。
2、體型不勻稱性矮小
這類患兒外觀不勻稱性矮小,即患兒的軀幹與四肢長短不成比例,常見於軟骨發育不良、成骨不全和甲狀腺功能減低症。
3、孩子身高增長速度
孩子的身高可以作為一個評判標準,3歲以下嬰幼兒增長速度小於7釐米/年;3歲至青春期前,增長速度小於3-5釐米/年;青春期增長速度小於5-6釐米/年,都屬於身高增長緩慢。
4、體型正常、生長緩慢性矮小
患兒外觀均勻性矮小,但生長緩慢,最常見的疾病為生長激素缺乏症(GHD)。其他有環境和精神因素引起的矮小、染色體病變引起的特納綜合症、慢性疾病(如營養不良、慢性腎臟疾病、先天性心臟病、慢性哮喘等)引起的矮小症。
三、兒童身高偏矮怎麼辦
1、適當的運動
足球、籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的運動方式,寶爸寶媽們能夠幫助孩子養成熱愛運動的良好習慣並堅持就一定能達到應有的效果。
2、合理的營養
孩子們不偏食,挑食,均衡的營養。在孩子長身體期間家長應該給孩子補充足夠的蛋白質。鋅、鈣、鐵微量元素的缺乏同樣會引起生長髮育遲緩,錯過最佳生長期,以後就很難追趕了。
3、充足的睡眠
每天按時睡覺不熬夜,人體內生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點到半夜2點。家長可以讓孩子在9點半左右睡覺,而且每天保證充足的睡眠時間也很重要。
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