順產產後注意事項大全
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順產產後注意事項大全,順產是一種分娩方式,是一種產力、產道和胎兒三個因素均正常且能互相適應,胎兒經陰道自然分娩的方式,順產需要注意的事情有很多,以下分享順產產後注意事項大全
順產產後注意事項大全1
順產後注意事項大全
產婦身體的各項機能出現紊亂,而且這個時候產婦身體很虛弱,很容易造成各種病菌的入侵造成感染,而且這個時候女性的各種代謝比較快,會造成身體的異味,因此清潔身體就成了必要。產婦生完寶寶會想要洗澡清潔一下,但是這是不行的,產婦剛生完寶寶身體很虛弱這個時候洗澡很容易造成身體的損害,那麼順產多久可以洗澡呢?順產後一般要一週左右身體沒有出現不適就可以洗澡了。這個時候產婦洗澡要快,不能洗的時間過長,而且要保持合適的水溫,尤其是室溫一定要保持在三十五度左右,而且一定不能空腹洗澡。
在分娩後,產婦要儘量使用母乳餵養,母乳餵養有利於培養產婦和寶寶的感情,並且母乳特別是初乳中含有豐富的抗體,寶寶吸允後可以提高身體抵抗力,減少上呼吸道感染或其它疾病發生的機率。產婦給寶寶哺乳的最佳時間是產後15分鐘左右的時間。
順產後的護理
飲食調養:女性朋友在產後由於身體虛弱氣血虛虧的情況,所以一定要多攝入不脾益血的食物,儘快調養身體,讓身體快速恢復健康,而且每天要攝入足夠的'優質蛋白質以及蔬菜水果。因為在保證營養的同時也要保證大便的通暢,以免出現痔瘡的情況。及時處理虛汗:女性朋友在產後會不停的出虛汗,尤其是產後的一週內,虛汗真實不停的往外冒,在這個時候千萬不能做降溫處理,而是要用乾毛巾及時的把汗液擦去,儘快讓張開的毛孔合閉,否則的話稍微有點風就會出現風寒感染.促進子宮快速恢復,順產後的女性朋友在住院期間,醫生會給予縮宮素的輸液,但是在出院回家後也應當服用促進子宮收縮排淨惡露的中草藥,來促進子宮的快速恢復。同時也可以採取俯臥位調整子宮恢復,因為俯臥位可以有效改善子宮後傾問題。
順產產後注意事項大全2
順產後應該注意些什麼東西?
1、產後4~6小時之內一定要解小便,要當任務完成,即使你沒有感覺。因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱,一旦寶寶出生,膀胱壓力一下減小,它就會毫無知覺地膨脹,等你有感覺想尿尿,卻會因為壓力太大排不出來,如果一直排不出來就要導尿,會給自己增加不必要的麻煩。
2、惡露 產後2周後會越來越少,如果量沒有減少,要看醫生。
3、傷口 順產都有2公分左右的側切,一般在左邊,所以和孕期相反,要向傷口的另一邊,即右側睡,有助傷口恢復。(剖產沒說、
4、屁屁坐浴 惡露乾淨後用開水涼後溫度在40~50度,倒在乾淨的專門用來洗PP盆裡,把PP懸在水中,不要坐到底。如果盆大,就把腿分開些,反之盆小的話就把腿併攏。坐20分鐘,如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度。並在水中坐提肛,收縮會陰的動作7~8次。據說對痔瘡和保持會陰彈性有好處。(我覺得先要把外陰和肛門先洗一下,否則水還是髒的。、
5、產婦房間要通風,至少每天上午9:00左右,太陽出來的時候,下午3~4點。每天至少2次,每次30分鐘。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間呆著,或者避風,不要對著風吹。
6、 產婦容易出汗,每天要擦身,分四部分進行,上衣脫去左邊就擦這半邊,擦完後要立即穿上,然後是右半邊,左腿,右腿。不可以一下把衣服全脫掉,否則容易著涼。洗澡要等傷口好了才可以,一定是淋浴,室溫不能太低。一定要刷牙,不過因為牙齦的問題要用兒童小牙刷(軟毛的、。
7、坐月子不是躺月子,順產後6~8小時,剖腹48小時要起來活動,自己小便,走動,注意不要做彎腰的動作,給寶寶換尿布要坐著,否則腰部會有損傷。
8、吃 原則:均衡全面
1、 產後頭三天不能吃油膩的東西,一定要清淡,因為這時乳腺管未開啟,吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來,這時寶寶吃的少,吸吮力也小,你就等著受罪吧,奶漲又不通會很疼的。要吃的是稀飯,或者山芋稀飯,小餛飩,最多吃河蝦麵條。
2、 產婦一定要吃熱的蔬菜、熱的水果(放在熱水裡溫一下、
3、 所有熱性的東西:紅棗、桂圓,火腿,老母雞,等等。要在惡露乾淨後再吃,否則惡露會一直不乾淨。
4、 紅肉(豬,牛羊、白肉(雞鴨蝦、交替吃,紅肉補鐵,白肉主要是蛋白質,雞蛋一天最多2個。
5、 喝湯一定不要忘了吃裡面的肉,湯裡營養最多25%,其餘都在肉裡。
順產後有什麼禁忌
首先,乾淨第一。順產後要惡露,還會流經血。這些對於產後的媽媽來說,不僅身體不適,而且會有疾病上門,所以,保持乾淨很重要,日常要保證陰部的乾燥和傷口處的乾淨,不要贓汙,度過這一時期就好了。
其次,平靜溫和。產後初期,傷口還沒有癒合,為了避免傷口裂開,最好不要提重物,不要做任何耗費體力的家事和運動,在傷口的癒合和修復後再恢復身材也不遲。
最後,食物攝取。為了防止便祕,要多攝取高纖食物。婦女產後便祕容易造成消化問題,營養補充不到位,損害健康。日常而言,應該多飲水,養成規律排便的習慣,下床走走做簡單的運動,幫助傷口的癒合。
順產產後注意事項大全3
在臥室中使用空氣淨化器,能有效地過濾空氣中的有害媒介,使新媽媽呼吸健康的空氣。需要注意的是,因為寶寶經常和媽媽一起睡,而寶寶需要充足的睡眠,而且寶寶很敏感,所以記得將空氣淨化器調至睡眠模式,切記打擾到寶寶的睡眠。若是夏天,則注意不要讓孕婦對著出風口因為這很有可能會使孕婦受涼。因為產後產婦下身分泌物較多,所以一般是要用溫水清洗,保持清潔乾燥。在坐月子期間要選用軟刷毛的牙刷,避免對牙齒產生過多的刺激,在坐月子期間也要時刻注意口腔的健康,不要聽信過去盲目的“坐月子時不刷牙”老規矩。
在坐月子期間,產婦在飲食方面也是有要求的,最主要的還是忌生冷的食物。而進補也要看時機,不可以在一開始就大補特補,而是要看準時期,做到清淡和營養都得宜,適當的食用水果,補充維生素,在葷素飲食上搭配得當。
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