寶寶缺乏微量元素表現
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寶寶缺乏微量元素表現,我們知道兒童的健康成長少不了微量元素的,一旦微量元素缺乏的話,孩子的身體會出現異常表現,例如鋅缺乏:厭食,生長髮育慢。來詳細看寶寶缺乏微量元素表現。
寶寶缺乏微量元素表現1
兒童的健康成長是少不了各種微量元素的,一旦某種微量元素缺乏的話,必將導致孩子的身體出現一些異常表現,從而影響到孩子的發育。如果兒童長時間缺乏微量元素的話,會對兒童的智力,發育等都造成不利影響。
微量元素的作用
1、在酶系統中起特異的活化中心作用
微量元素使酶蛋白的亞單位保持在一起,或把酶作用的化學物質結合於酶的活性中心。鐵、銅、鋅、鑽、錳、鋁等,能和疏基、膠基、異吡唑基、按基、羥基等配位基或分子基因相絡合,形成絡合物,存在於蛋白質的側鏈上。
2、在激素和維生素中起特異的生理作用
某些微量元素是激素或維生素的成分和重要的活性部分,如缺少這些微量元素,就不能合成相應的激素或維生素,機體的生理功能就必然會受到影響。如甲狀腺激素中的碘和維生素B12中的鑽都是這類微量元素。
3、輸送元素的作用
某些微量元素在體內有輸送普通元素的作用。如鐵是血紅蛋白中氧的攜帶者,沒有鐵就不能合成血紅蛋白,氧就無法輸送,組織細胞就不能進行新陳代謝,機體就不能生存。
4、調節體液滲透壓和酸鹼平衡
微量元素在體液內,與鉀、鈉、鈣、鎂等離子協同,可起調節滲透壓和體液酸鹼度的作用,保持人體的生理功能正常進行。
5、影響核酸代謝
核酸是遺傳資訊的攜帶者,核酸中含有相當多的鉻、鐵、鋅、錳、銅、鎳等微量元素,這些微量元素,可以影響核酸的代謝。因此,微量元素在遺傳中起著重要的作用。
6、防癌、抗癌作用
有些微量元素,有一定的防癌、抗癌作用。如鐵、硒等對胃腸道癌有桔抗作用;鎂對惡性淋巴病和慢性白血病有抬抗作用;鋅對食管癌、肺癌有桔抗作用;碘對甲狀腺癌和乳腺癌有桔抗作用。
缺乏不同微量元素的表現
1.鋅缺乏:厭食,生長髮育慢
表現
如果寶寶缺乏微量元素鋅,味覺能力明顯降低,難以分清酸甜苦辣,常食慾不佳,易厭食。還會導致孩子發育緩慢,個頭不高,抵抗力弱,常感冒和腹瀉等。
富含鋅的食物:生蠔、扇貝、香菇、豬肝、牛肝等。
2.鐵缺乏:貧血,注意力下降
表現
缺鐵很容易引發貧血,尤其是對育齡婦女與兒童來說,有很大負面影響。如果病情嚴重,甚至導致母親和孩子死亡。缺鐵會對孩子的.智力發育造成消極的影響,造成嬰幼兒形成易激動、冷漠的性格。此外,缺鐵還會導致孩子注意力不能集中、學習能力下降、記憶力不如正常的孩子。缺乏鐵的孩子其鉛中毒機率很高,是正常兒童的三至四倍。
富含鐵的食物:動物肝臟、豆製品、禽類、人乳(百分之七十的鐵吸收率)等。
3.鈣缺乏:發育不良
表現
鈣是孩子在飲食中十分容易缺乏的營養元素。如果孩子長期缺乏鈣元素而且同時還缺乏維生素D,接受較少的陽光照射,孩子生長髮育會大大減慢,產生骨骼異常,牙齒無法正常發育等等。
富含鈣的食物:乳製品、蔬菜、豆製品、海帶、蝦皮、芝麻等等。
4.碘缺乏:智力低下
表現:若是甲狀腺激素分泌減少,影響孩子體格和智力發育,嚴重者可致患兒痴傻等。
富含碘的食物:禽類、乳製品、海帶、海魚等等。
寶寶缺乏微量元素表現2
寶寶缺乏微量元素的表現
微量元素是指含量小於體重的0.01%,每人每日膳食需要量為微克(μg)至毫克(mg)的礦物質。
其中,人體必需(所謂必需是指人體不可或缺、需要從外界獲得)的微量元素包括鐵(Fe)、碘(I)、鋅(Zn)、硒(Se)、銅(Cu)、鉬(Mo)、鉻(Cr)和鈷(Co)8種;錳(Mn)、矽(Si)、鎳(Ni)、硼(B)、釩(V)為可能必需微量元素;氟(F)、鉛(Pb)、鎘(Cd)、汞(Hg)、砷(As)、鋁(AI)、錫(Sn)和鋰(Li)為具有潛在毒性,但低劑量可能具有功能作用的微量元素。
其中大家比較熟悉的是鐵、鋅、銅、氟、碘和鉛。
缺鐵
寶寶長時間缺鐵會導致缺鐵性貧血。因為貧血,身體運送氧氣養分與代謝廢棄物的效率變差,寶寶容易疲累,食慾變差,營養熱量攝取不足,勢必影響寶寶的體重。提醒家長的是,1歲前寶寶缺鐵性貧血如果沒有得到矯正,可能影響寶寶的學習能力與注意力,甚至是影響智力。
補鐵最好的食物來源是動物性食物,比如肝臟、肉類、海鮮、家禽等。這類食物中含有的是血紅素鐵,比較容易吸收。
缺鋅
鋅是一種微量元素,只要寶寶能從母乳、配方奶粉或固體食物(輔食)攝取足夠的熱量,鋅應該不虞匱乏。缺鋅可能是寶寶偏食、挑食或不良飲食習慣造成營養量攝取不足;或是寶寶有特殊疾病,如腸胃道疾病或慢性疾病,影響鋅的吸收,導致鋅流失。缺鋅會影響味覺,降低食慾;影響免疫功能,導致反覆感染;最終可能都可能導致體重減輕,生長遲滯。
缺鈣
鈣質的主要功能在於強化骨骼、增強骨質密度,與體重和長高並無直接關連。大部分爸媽都很擔憂寶寶缺鈣,正常六個月以內的嬰幼兒,攝取足夠母奶或配方奶粉,不需要額外補充鈣,每日適度接受太陽光照射15至20分鐘,人體會自行合成維生素D,促進腸道對鈣的吸收。
寶寶何時需要測量微量元素
對於身體健康的孩子,沒必要給他們補這個補那個,只要保證“自然食物、均衡膳食”就可以了。當孩子有生長髮育落後、消瘦、胃口差、膳食結構不合理、經常偏食、挑食,有的反覆發生口腔潰瘍,還有智力發育落後、不規則脫髮,口周、肢端及生殖器部位皮膚髮炎並難以治癒等問題時,可以帶孩子去醫院諮詢,在醫生的建議下檢測一些微量元素,如鐵、鋅等。
不可給寶寶盲目進補
如果孩子真的缺營養,應嚴格按照醫囑去補充,不要自己隨便買保健品或者藥品補充。因為盲目“進補”可能會造成不良後果。一般來說,鋅過量會導致孩子胃腸道不適、噁心、嘔吐;維生素D和鈣過量會導致高鈣血癥、臟器組織鈣化;維生素A過量會導致精神萎靡、嘔吐,嚴重時甚至還會出現顱內壓過高,昏迷等症狀。
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