母乳不足的症狀
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母乳不足的症狀,母乳一直都是無法替代餵養寶寶的營養,而有些媽媽的母乳不足,那母乳不足的症狀都有哪些呢?小編已經為大家蒐集和整理好了母乳不足的症狀的相關資訊,一起來了解一下吧。
母乳不足的症狀1
1、加強寶寶的吮吸。實驗證明,寶寶吃奶後,媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳*,可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內,一定不能亂服藥,有些藥物和食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病,最好在醫生的囑咐下服藥。
3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內,如果媽媽長期處於營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。
4、保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌。醫學實驗表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少。
5、食療。在採取上述措施的基礎上,再結合催乳食物,效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物,對乳汁的分泌有良好的`促進作用。均衡飲食,是哺乳媽媽的重要法則。
6、哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴,可在餵奶時補充水分,或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。
7、延遲減肥。為了恢復身材而急於減肥的媽媽很難保證奶水的供應。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結束以後,再控制飲食減肥。其實餵奶已經消耗了很多熱量,只要媽媽們飲食不過量,再配合著做一些產後運動,就能避免脂肪的囤積。
母乳不足怎麼判斷
許多新手媽媽覺得自己奶水不多,不知道能不能讓寶寶吃夠,那麼,母乳夠不夠吃應該怎樣判斷呢?新手媽媽可以從以下五個方面來做出判斷。
1、寶寶吃飽以後應該能睡2-3個小時,或者隔兩三個小時再吃下一頓。如果剛吃完奶,隔了一個小時甚至半個小時,馬上又要吃,就有可能是奶水不夠。
2、寶寶的便便情況寶寶一天起碼小便六次以上,還有大便三到四次以上。另外還可以看寶寶的大便,正常情況下是稀糊狀的,而如果很稀,有綠色泡沫,也可能說明奶水不夠。
3、寶寶的精神狀況寶寶吃完奶以後,特別高興,要玩一會,這也是他吃飽了的表現。
4、寶寶體重增長,滿月時體重至少比出生時增長600克,這說明奶水是夠的。
母乳不足的症狀2
1、寶寶吃不飽:如果寶寶在吸奶時需要花費很大力氣,或者吸光奶後仍然不肯放開媽媽的奶嘴,有時用力吸一口又吐掉,哭個不停。吸完奶後,睡著不過1小時就,醒來哭鬧,餵奶後又入睡,反覆多次,這種情況下就很可能是母乳不足了。母乳充足的情況下,寶寶吃奶時,會有連續的咽奶聲,吃奶後,能夠安靜入睡3—4個小時,寶寶醒來後精神愉快,而且每個月體重都會穩步增加。
2、寶寶排洩少:正常寶寶一天排尿在8-10次,大便2-3次,且顏色呈金黃色而不拉稀,則是表現為媽媽奶水充足,反之,則代表母乳不足,這時就需引起注意了。
3、寶寶體重增長慢:判斷奶水是否充足,最簡單的方法是給寶寶量體重。爸媽可以通過定時兩體重的方法來判斷寶寶是否吸收充足的奶水。從寶寶出生後10天起,在哺乳前後將寶寶各稱一次,重量差值就是吸奶量。稱體重的時候,不需要脫衣服、換尿布,吸入母乳量若在3個月時,每次140克,6個月時,每次180克,表明奶水很充足。但若寶寶體重增長很慢,就表明母乳不足。
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