怎樣改善內向不善交際的性格
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怎樣改善內向不善交際的性格,覺得自己性格太內向,無非就是自己不愛說話,或者是自己不願與別人多接觸,時不常的,就覺得自己很想哭,情緒低落,下面看看怎樣改善內向不善交際的性格。
怎樣改善內向不善交際的性格1
對內向和外向的正確看待
內向在如今很容易被定義為貶義詞彙,因為外向開朗的人更容易受歡迎,我內向所以我自卑。其實內向性格只是一種性格特點,並沒有絕對的好壞之分,每種性格特點在人際交往方面扮演的角色也是不一樣的,這樣就才有了各種型別的人。所以,首先在心態上做到正確的理解,那就迎來了改變的契機。改變是為了吸取外向性格的優點,但不是為了丟掉自己。
克服自卑的心理,建立自信
很多內向性格的人往往缺乏自信,感到自卑,他們想要表達想法,但因為自卑而不敢表達,其實這並非真正意義的內向。針對這種內向性格的人只需要做心境上的調整,用自信的心態面對,沒有好的家庭背景,自己可以慢慢努力,改變;沒有好的文憑,可以自學;沒有好的口才,可以慢慢練習,沒有人天生就是演說家;沒有技能可以學習、深造;沒有好的外表,可以有美好的內心和好的服飾搭配等等,找到自卑的那個點,就可以更好的克服自卑。當然,真正內向的人,也可以通過有意識的重建自信心來激發表達熱情。
改變需要計劃
內向性格的產生是一個長期的過程,所以改變也必然更難,不能單靠一兩件事就能夠將之變成一個樂於表達的人。改變內向性格,需要有比較清晰的計劃,循序漸進的由小到大挑戰自己,才有可能最終破繭成蝶。
多積累知識
一部分內向性格的人苦於自己與別人沒有話題,所以不知道如何開口。可以多方面涉獵資訊,包括娛樂新聞、最新時事動態、各個風俗、笑話、故事等等,做個生活的有心人。總有與自己情投意合的朋友,總有共同的語言與話題。邁出前進的第一步,或者別人也沒那麼難相處,別人或許也正希望和你交朋友呢。
多參加一些活動,與開朗的人接觸
內向的人,往往人為的將自己封閉起來,孤芳自賞,只求得內心的平靜,短期沒有什麼影響,但是時間長了,就會覺得孤單、寂寞,脫離了朋友圈,最後也會脫離社會的圈子。多參加活動,多認識一些開朗的人,讓自己塵封的心敞開來,接受大家的祝福與期盼吧。每參加一個活動,即使每次只認識一個人,長期堅持也會有越來越多的朋友的。
怎樣改善內向不善交際的性格2
放開自我
內向的人往往是一名合格的傾聽者但卻也卻上話語,在人際交往中往往不能放開自我,自是一個人默默在旁傾聽,這點可以去慢慢改變,習慣性的事情確實有點難去改變,但相信滴水穿石,總有成功的一天。
樂觀向上
內向的人雖然日常生活有規律,嚴謹,做事可靠,很少進攻行為,但可能多少會有些悲觀或者抑鬱。揚長避短,好的方面就繼續發揚,不好的就要去改,悲觀或者抑鬱都是要從小做起,一步一步去改變的。
自我批判
有些內向的人恰恰相反會自戀,也就是臭美,不表現出來的自 戀,其實是很可怕的.,如果不及時改正,可能會慢慢形成一種病態的心理。不過意識到了這點之後可以化自戀為自信,抽取一些誇張的成分自戀就成了自信。學會表達自己思想情感的方式。遇到不順心的事情,不要鬱鬱寡歡,把自己的心封閉起來。在交往中,如果你氣色不好,沉默寡言地,對人愛答不理的,別人就不願意接近你。你這樣子,別人很難了解你,也常常會誤解你,更不願冒打擾的危險,惹人厭惡。
學會與人相處
在交往中,要善於觀察別人的興趣愛好和行為特點。要了解對方感興趣的是什麼,不喜歡什麼。把握了這些情況,你在和人交往時就能投其所好,別人也覺得你很容易接近,自然就容易成為朋友。
改變過去太過於刻板、單調的生活方式
積極主動地廣泛結交朋友,尤其是要多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人,注意選擇陽光的人做朋友。這樣會起到潛移默化的作用,自己漸漸也會產生變化,逐漸變得開朗起來。
多學習有助於與他人相處
通過學習不僅學會與人如何相處,掌握人際交往的技巧,而且由於學習儲備了足夠的知識,在與人交往的過程中能夠很容易的找到共同的話題,使人覺得你很容易相處,從而提高交往的融洽度。
培養廣泛的興趣愛好
興趣愛好可以將內心的不良情緒通過興趣活動進行宣洩和轉移,從而減輕心理負擔,提升自信能力。
怎樣改善內向不善交際的性格3
多去人多的場合
性格內向嗎?這其中的原因就是有拒絕和別人說話和表達,只想自己一個人呆著。那麼你就應該去一些人多的地方呀,只有去一些人多的地方你才敢和別人說話,然後才能把這個性格內向提升一個程度,而讓自己性格豁然開朗呀!而且去人多的地方也有會幫助你呀,你不敢和別人接觸,那麼去深度的地方,你就要嘗試著和別人接觸,你不敢和別人說話,然而到一些人多的地方就要和別人說話,這樣子有助於你性格的改變呀!
給自己多一些的自信
不要總是在意別人的語言,也不要在意別人對你的看法,自己想怎麼做就怎麼做?自己想做什麼覺得對的就去做,因為自己是自信的,自信才能成功,擁有了自信,你才會擁有你性格的改變,然而在你不自信的時候,你想一想,如果你變得自信了,那麼你就會成為一個活潑開朗,樂觀向上的人,那麼你還有什麼想法會不去自信呢?因為你變得自信了,所以說你的性格有所改變了,因為你變得自信了,所以說你旁邊的人多了,因為你變得自信了,所以你的性格變成了活潑開朗,樂向上的人,自信是成功的源泉,只有你變得自信了,你的性格才會有所提升!
自己變得有主見
讓自己變得有主見一點,不要別人說什麼就去做什麼?別人說這件事情不能做,你就不去做別人說這件事情,如果你做了,你就會怎麼樣?然後你就不去做這件事情,然也不去想這件事情,那麼你就成為了一句話,被別人牽著走,別人想讓你做什麼自然就讓你做什麼?你自然就會去聽,所以你要自己變得有主見,才會把你的性格變得更好一點點。性格內向,其實誰都不想,但是你如果找到自己的方法,那麼你的性格就會有所提升,有所改變,變成一個活潑開朗,樂觀向上的人呀!
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