如何跨過職場的典型期

如何跨過職場的典型期，一個人從正式進入職場開始，有些階段必須要經歷。但是無論在什麼階段都要做好應對方法，這樣才會順利度過不同的時期，下面小編分享如何跨過職場的典型期。

如何跨過職場的典型期1

新人期

度過“適應焦慮”很關鍵

新人期是每個職場人士必經的過程。全新的環境，陌生的同事，都是對新人的一種考驗，不被接受、找不著方向是職場新人普遍遇到的問題。

案例：小威大學剛畢業就進了這家大公司。進去了之後發現公司不如當初想象般美好，單位裡每個人似乎都很冷漠。到了下班時間，大家各自散去，彷彿陌生人一般。一開始，小威覺得過段時間可能就好了，但三個月過去，他發現這種情況並沒有多大改觀，壓抑得簡直連辭職的心都有了。最近，由於和同事溝通不暢，小威的工作還出了差錯，捱了領導一頓批評，小威更是難受到了極點。

華家丹分析：小威的例子在職場新人中非常普遍，被稱為“適應焦慮”。新人要用一種平和的心態看待此事。心理上明確這一點後，然後再分析自己的狀況，主動適應、積極應對：首先是求職時不要被職場“偽興趣”所誤導，求職前要對所從事的行業和公司有全面瞭解，起碼看看“生活照”。其次，小威要學會人際交往的黃金法則：用你希望別人對待你的方式去對待別人。最後，要學會處理批評和表揚。工作中出差錯在所難免，要善於從批評中成長，要知道有錯誤才有成長，這需要職場情商，也需要情緒調控的能力。

倦怠期

學會排解職場“七年之癢”

在一個環境裡呆久了難免會倦怠，職場人更是如此。心情影響工作，倦怠期心情如果處理不好，將直接影響到工作效率，甚至動搖工作信心。

案例：Andy最近很困惑，在這家企業呆了五年，對公司非常熟悉，熟悉每個同事的行事風格甚至辦公區的每一個擺設，套用一句話——就像左手摸右手。但Andy最近總感覺倦怠，雖然職務上近幾年一直呈上升狀態，但壓力與內心的疲倦感卻避免不了。很多時候Andy覺得自己快要撐不下去了，在咬牙堅持的同時，痛苦也在與日俱增。

華家丹分析：職業倦怠是很多職場人都會遇到的.問題，也就是所謂的 “職場的七年之癢”。一般來說，像Andy這樣的情況會有兩種選擇：一是跳槽，二是調整自己，重新適應。倦怠有時候也是職業發展的轉機，讓人在轉機中學會反思，並重新審視自己及工作，當前倦怠的原因是什麼?自己想要得到什麼?然後根據這些審視為自己制定出一個目標和計劃，給自己一段時間看能否實現這些目標和計劃。此外，適當地與同事或領導的溝通，也可以緩解倦怠的情緒。還可以通過尋求家人支援、正確應對壓力、適當管理時間等，幫助自己找到座標。

離職期

是結束也是另一個起點

離職期是一個看似不重要，但實則非常重要的時期。但不同的人有不同的做法，有的人選擇站好最後一班崗，有的人卻認為離職就要當機立斷。

案例：前不久，麗華的公司調整了一項重大的決策，因為今年行業情況較差，所以決定不加薪，這讓麗華非常不爽。又聽聞另一個同事因為關係夠硬，後臺夠好，工資漲幅在10%左右，麗華越發不平衡了，並以此為藉口提出辭職。但公司的合同裡有規定，要等到新人交接之後麗華方可離職，於是這段等待的時間麗華開始如坐鍼氈。

華家丹分析：離職時，我們需要學會優雅地告別，因為這意味著一種結束和新的開始。與 “自己”告別：這是一個時期“自己”的結束，利用這個時間總結工作以後的得失與成長;與同事告別：一個禮貌而又穩重的告別，不僅可以消除團體中因為有人離職而帶來的情緒攪動，也能為自己留下很好的人脈關係;與工作告別：做好交接工作，要把職業生涯看作一個連續的過程，也是一個人職業道德和操守的體現。

用一個故事來總結：有一個農夫，他種的花長得最好，於是鄰居就去請教技巧，農夫慷慨而細心地向他講解了要領，甚至主動提供工具和肥料。後來，鄰居的花也越長越好。有人問農夫，你為什麼要幫助競爭對手呢?農夫笑而不語，帶這個人去花園參觀：原來，鄰居的花種好了，就吸引了更多的蜜蜂來農夫的花園，於是，農夫的花也越長越好了。

如何跨過職場的典型期2

職場新手如何跨過適應期？

角色轉換是第一要務：消除學生氣

許多大學生工作後轉換角色的速度很慢，有些人甚至不想改變。在學校什麼樣，在工作場所什麼樣的，學生和職場人之間沒有區別。把許多學生的幼稚行為帶到工作場所，如任性，喜歡獨處，不注重職場禮儀，自由自在，總是生氣，應該懂得規矩不懂等。重要的是要知道工作場所和學校是兩個概念，在工作場所，首先要學習的是責任，沒有人為你的行為付出代價。第二，找到自己的位置，是什麼位置？責任是什麼？要求是什麼？必須清楚。只有徹底拋棄學生的憤怒，我們才能真正成為專業人士。同時，要有意識地、快速地進行角色轉換，一年內不能改變。

融入集體是第一個關鍵：迅速聚在一起

新進入工作場所，融入集體是非常關鍵的，如果長期脫離集體，估計離淘汰不遠。"到了新單位後，我們必須儘快融入這個單位，這要求我們要儘快與同事一起組成，積極參與單位或同事組織的活動，包括集體加班費、宣傳、市場推廣、行業比賽、各種私人聚會，如各種飲食、酒樓、週末燒烤局、體育健身局，以及其他集體活動，例如集體加班費、宣傳、市場推廣、行業比賽和其他集體活動，例如集體加班費、宣傳、市場推廣、行業比賽、私人聚會等。所有這些都應該積極參與，不要給人一種高個子和不合群的印象。否則，團隊將拒絕您並導致缺乏與此組的整合，並且工作肯定不會很好地完成。

謙虛的學習是第一法寶：儘快開始

對於工作場所來說，面對一個一無所知的環境，我們必須對一個單位有一個全面的瞭解。"儘快熟悉你的同事、職位和業務。問所有的問題，無論你是否有經驗，或無論你有多強的能力，甚至看到你的老同事工作比你少，但你不能過多地表達自己。我們必須學習單位的制度，學習崗位的知識，為了儘快進入工作崗位，為了儘快開始新的工作，沒有任何單位能給你一個無限的熟悉期，特別是在企業，這個熟悉期更短，我們必須儘快開始工作，否則我們可能面臨淘汰的危險。

當然，在工作的新階段還有很多事情要注意，但只要你仔細掌握這三個動作，你就應該能夠順利度過適應期。需要提醒的是，在一個單位的新啟動期內，儘量不要超過三個月，如果三個月沒有適應，就意味著你的能力可能有問題，或者它不適合這個職位。