如何培養自律意識大學
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如何培養自律意識大學,我們知道自我提高的方式有很多種,那麼對於不同的形式也是有不同的效果。那麼自律是一個很好地自我塑造過程,那麼如何培養自律意識大學,下面是相關介紹一起了解一下吧。
如何培養自律意識大學1
培養孩子自律的最佳時間
在談論年齡前,我們先看看目標。如果要讓孩子學會自我管理,就得先明白自律的一條原則:先承受痛苦,再享受快樂。
那在生命的前三年,肯定不是合適的時機。因為0-3歲,孩子需要父母傾注大量的愛。
而且這個時候,你讓孩子明白這個道理,也不是一件容易的事。他們需要的愛都沒有滿足,你告訴他要去先承受痛苦?
精神分析心理學認為,童年父母與孩子的關係決定孩子一生的性格命運。母嬰關係則是重中之重,決定孩子最基本的安全感和存在感。
生命的底色是幸福或者不幸,3歲之前便已奠定。所以在頭幾年,可以盡情地去愛孩子,培養親子間的親密關係。
只是注意別打著愛的旗號去溺愛孩子,養成壞習慣。愛與規矩並不衝突。
而到了3-6歲的時候,是孩子規則意識和早期行為習慣形成的關鍵期。這個時候,孩子的自我管理開始萌芽。
他們會開始表現出強烈地證明自己能力的意願。而且開始在遊戲中制定規則,並且樂於接受管束,不像兩歲時那樣覺得自己是天下第一了。
這個年齡的孩子各種能力都開始發展了起來。可以理解你的指令,並且能順暢表達自己的想法。
孩子自律培養方法
1、首先父母要努力自律,管理情緒,做出榜樣。 自律的形成,並非來自嚴厲的管束,而是來自愛。
因為很多時候,我們發脾氣,並非出於教育的目的,而僅僅是發洩一下自己心中的.不滿和焦慮的情緒。真正的自律來自榜樣的示範、愛與陪伴、尊重,比如你愛一部劇,可以在孩子睡著後追一會。
不要帶著孩子一起追啊!因為孩子一鬧,你肯定會妥協,讓他看動畫片,而且很難管束。
2、 其次給孩子足夠的安全感,能遵守承諾。
真正能自律的人,一定是童年對父母的依戀得到足夠滿足的孩子,我曾見到一個親戚的孩子,他的爸爸對他非常嚴格,經常對他的行為指指點點。特別是他爸媽離婚之後,家裡的情況更加糟糕。
爸爸的脾氣更壞了,甚至在喝酒之後對他大打出手,後來他開始逃課、早戀,在外邊混,有一次。我遇到他在一個親戚家做客,跟他聊了一會。
“你馬上要畢業了,有什麼打算呢?”
“沒打算,未來對我來說太遙遠了。”
當時我的心情很沉重,他的內心從來就沒有感受到安全,他拿什麼勇氣來扛眼前的苦,又有什麼勇氣來等待姍姍而來的未來呢?對這種孩子來說,他們無法形成自律,因為他們不敢去等待,也不敢去相信。
3、 父母能忍住,讓孩子自己做自己的主。
孩子能做的事,鼓勵孩子去做,千萬不要去代替,因為你的替代,只會打破孩子的自我管理。
還有很多的孩子,根本就沒有機會自我管理,凡事都交給了父母去安排,還需要自我管理幹什麼呢?這樣的孩子,就無法發展出自我管理的能力,也很難獨立起來
如何培養自律意識大學2
培養孩子自律的方法
首先,我們必須知道什麼是自律?
自律是你可以剋制自己的情緒、控制自己的慾望和身體而讓自己行動的能力,為了達到更高的目標、更大的利益。自律是許多自我能力發展工具中的一種。當然,它不是萬能藥。不過,自律能解決很重要的問題。如果還有其他方法解決那些問題,自律一定是最好的方法。
自律能讓你戒癮,能讓你想減多少肥就減多少,它能根除拖沓、無規律、無知的毛病。在自律可以解決的問題範圍裡,它是無敵的方法。並且,當它與其他工具,比如熱情、目標制定、計劃組隊時,是非常強大的隊友。
心理學實驗已經表明,自我控制能力最早出現在寶寶6~12個月,而4歲則是自我控制能力迅速發展的時期。所以,從孩子很小時家長就要有這種意識,不要總在第一時間滿足孩子的願望,適當延遲滿足孩子慾望的時間。也不要讓孩子想要什麼就能得到什麼,注意培養寶寶抵制誘惑、剋制自己的能力。
輔助:在優力優兒童自律表獎勵裡面寫上寶寶想要的東西,只要每天按時完成就標記上小星星。
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