發現丈夫有外遇的嫌疑怎麼辦
本文已影響8.76K人
本文已影響8.76K人
發現丈夫有外遇的嫌疑怎麼辦,婚姻中如果一方有外遇,提出離婚,作為無過錯方的你需要收集相關的證據來證明是他自己有了外遇,過錯在他,下面分享發現丈夫有外遇的嫌疑怎麼辦。
發現丈夫有外遇的嫌疑怎麼辦1
一、妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇,正常人都會出現憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現和所發生的事件相對應,是正常的。所以,我們第一步要接納自己這些情緒。
在我的諮詢經驗中,很多妻子在這個時候為了繼續鬥爭,而勸慰自己:“我不難過,我不生氣,我是個理性的人”。結果導致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積,在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。
第二步需要有一個安全的情緒釋放,比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情,或者寫日記控訴,或者摔打老公的枕頭。
二、在三個月內不要做任何大的決定
三個月屬於急性心理創傷期,此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題,而是用來處理心情的。這個階段,你可以暫時迴避問題,回孃家住一段時間,或者出去旅遊。先為自己的情緒和內心騰出空間來。
三、為自己做一個決定
外遇已經發生了。你現在只有兩條路可以選:
第一、離婚:
如果你要保持自己唯美的愛情觀,要做一個完美主義者,從不允許自己或別人在婚姻中犯錯,那就選擇離婚。不存在對錯,你完全有資格和權力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態。只是,這樣的你會比較辛苦,對老公和關係的苛刻可能會導致類似問題出現在以後的關係中。
第二、接受:
接受老公確實是外遇了,更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰,給自己一個反思的機會,給關係一個成長的機會.
四、和老公攤牌
如果經歷了以上三步。可以挑個時間和地方和老公好好的談談這個事。時間建議不要在白天,白天人的情緒也比較跳躍,地點建議不要在家,因為家很容易觸景生情,導致情緒化的溝通。最好是在晚上,在外面的茶室。
告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚,那就要走的就是法律程式了。如果你的決定是接受,希望繼續這段婚姻關係。那這個問題就是“你們共同的問題”,需要共同去面對。
五、讓老公自己去處理他與第三者的關係
最穩定的關係就是三角關係。之所以出現外遇,是因為你和老公的關係不平衡了,為了避免更惡性的結果出現,比如衝動、暴力或者離婚,才選擇了另一個人做為關係的平衡點。
如果此刻你又再捲入老公和第三者的關係中,就加固了這個三角關係的穩固化。所以,這個時候,你們共同面對的意思是,你給老公信任、支援、時間去處理他與第三者的.角色,而不是直接介入,與對方聯絡或者是談判。
六、注意事項
善待自己:
無論在哪個階段,都不要做出傷害自己的舉動。你的生活中不只有老公,還有孩子父母,親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻,還有工作,還有其它有意義的事,照顧好自己的情緒和身體,才有力量繼續做出決定和前行。
避免“主動促成外遇”:
在我的諮詢經驗,百分之五十以上的外遇證據都是妻子主動收集而來的:通話記錄、簡訊、網路記錄等等。捕風捉影、草木皆兵。此舉即侵犯了別人的隱私,讓老公覺得不信任、壓力,又有一個期待效應,好嘛,你既然希望如此,我就滿足你吧!最後促成外遇成真!
注意滿足老公的心理需求:
男人在婚姻中的需求,比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求,做為妻子的需要主動給予其滿足,這樣可以很大程度上保持夫妻關係平衡,而避免第三者的介入。
發現丈夫有外遇的嫌疑怎麼辦2
第一步:打敗第三方。
我覺得白白佔第三者便宜不是什麼好主意,就約了未婚女孩出來,說我老公不是第一個出嫁的,而且的時候總是女人吃虧,所以女孩一聽就明白了,對他失去信心,不再和他來往。
第二步:逼老公寫結婚保證書。
第三方退出後,我給老公攤牌,讓他把房子收拾乾淨,既不能拿走財產,也不能帶走孩子。因為我已經掌握了他和三笑之間的
我老公不會放棄家庭財產,也不會放棄自己唯一賺了10多年的女兒,但他絕對不會離開。我說如果不想離婚,一定要寫結婚證。這是底線。不寫了,馬上離婚。
在我的軟硬兼施下,他寫了一份夫妻協議書。“如果再有外遇,他無權控制自己的財產,包括孩子。他必須賠償妻子青春的損失,以50萬元為基礎,每年遞增5%。”經雙方簽字後,這些協議具有法律效力。
我覺得,如果一個男人願意把自己所有的財產和孩子留給第三方交往,那就說明他還愛著第三方,這樣的男人留下來我們也不開心。如果他只是想新鮮,他想玩。我得讓他知道,搞外遇是要付出代價的。不是每個人都買得起。
第三步:用老公的錢讓自己變得溫暖美麗。
雖然我老公先犯了錯,但我不能怪他。之前對他不溫柔,穿的也不好。
現在的我很聰明,更愛自己,不再為老公攢錢,用他的錢把自己打扮的漂漂亮亮。女人打扮成三姿七姿,很漂亮,一天到晚沒人喜歡。
發現丈夫有外遇的嫌疑怎麼辦3
發現男人出軌怎麼處理
做最壞的打算
老公出軌,如果老婆此時放低自己的姿態,只要老公願意和小三斷得徹底,什麼條件都可以答應。這樣做的女人很多,百分百都失敗了。
要讓老公知道,自己是不怕離婚的,這就要求女人在心裡做好最壞的打算。抱著破釜沉舟的決心,反而事情會有轉圜的餘地。有了底氣,女人在談判的過程中才能把握更多的主動權。
看破也要說破
婚外情東窗事發之後,可能男人還是不想去面對,想要以靜制動,看看老婆會有怎樣的反應和動作。一定要讓男人面對出軌的事,這事才能得到解決。
也只有當他面對的時候,他才能做出選擇。明確讓對方知道,你已經完全掌握他和小三的事情了,想逃避是不可能的了,必須在兩者之間做個了斷。時間拖得越久,對大家都是一種折磨與傷害。
夫妻自行解決
女人想要徹底解決婚外情的話,切記不要讓彼此的父母摻和進來,既然你們才是婚姻的主體,就由你們自由解決好了。否則,孃家人難免為女兒抱不平,婆家人說的話也未必都中聽,反而會激化矛盾,將關係推入更加僵持的狀態。
夫妻開誠佈公
出軌的男人,他們總能為自己的出軌找一些理由和藉口,但是,要相信其中的一部分是真實存在的,也就是他在婚姻中沒能被滿足的那部分。
夫妻倆可以開誠佈公地聊一聊,女人不要把自己放在受害者的位置上,客觀地去聽、去看、去想,看看老公所說的問題是不是自己犯的錯。同時,女人也可以藉此機會把心裡話向男人說一說,話題聊開了,問題就容易解決了。
發現老婆有外遇的解決辦法
丈夫有外遇該不該告訴十幾歲孩子
丈夫發現妻子出軌怎麼辦
夢見丈夫有外遇有什麼意思
妻子有外遇丈夫自殺了:妻子外遇後丈夫怎樣做(全文)
夢見丈夫有外遇有什麼徵兆
丈夫有外遇該不該告訴孩子
妻子懷疑丈夫有外遇怎麼辦 懷疑老公出軌怎麼辦
外遇心態學之老婆有外遇怎麼辦
夢見丈夫外遇是什麼意思
發現老婆外遇怎麼辦
發現妻子有外遇怎麼辦
老婆總是懷疑老公有外遇怎麼辦
丈夫有外遇該不該離婚
丈夫懷疑妻子有外遇怎麼辦 聰明丈夫一般這樣補救
發現老公有了外遇怎麼辦
女子調查丈夫遭騙 丈夫出軌怎麼辦
老公發現老婆有外遇怎麼辦
發現老公有外遇該怎麼辦
發現男人有外遇怎麼辦
怎麼解決丈夫外遇問題保護好自己的婚姻
夢見丈夫有外遇是什麼寓意
發現男人有外遇女人該怎麼辦
夢見丈夫有外遇表示什麼意思
夢見丈夫有外遇是什麼意思
妻子有外遇丈夫怎麼辦,女人外遇不可原諒嗎
丈夫有外遇該不該告訴成年孩子
丈夫沒有外遇卻從不碰我
發現妻子有了外遇怎麼辦
丈夫有外遇老婆如何才能拯救婚姻
夢見丈夫有外遇是什麼意思呢
老公懷疑自己老婆有外遇怎麼辦
丈夫內心嫌棄妻子的表現