挽回愛情經驗分享
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挽回愛情經驗分享,在感情中提出分手是缺憾的,是長期的痛楚。在男女之間的感情中,瞭解明白恰當的挽留方法是有效的,那情感也是能夠挽回的。看看挽回愛情經驗分享 。
挽回愛情經驗分享 1
在談戀愛過程中絕對不是單方面的付出。因為愛情是兩個人的事情,不是某一個人的事情。如果我什麼都不用付出,就能得到你對我的好,那我還需要付出去得到感情嗎?這就是白菜理論:兩顆同樣品質的白菜,一顆你花了三塊錢,另外一顆你花了三百塊錢,拿在手裡的心情會是一樣的嗎?為什麼你捨不得他,而他卻捨得你,因為你付出的更多。一段健康的感情,一定是雙方共同付出的。
談戀愛注意事項第二點:提高自我價值
人吶,就是失去了才懂得珍惜。在談戀愛的過程中只有有效的抬高自己的價值,讓對方經常有眼前一亮的感覺。當男人看到你新的價值,他心裡會想這些都是是應該屬於我的價值,我會好好守住自己的東西。所以作為一個女孩兒永遠不要放棄提高自我價值,讓自己的人生更加有意義,不能一直圍著一個男人過吧!也要實現自己的人生價值。
談戀愛注意事項第三點:不要太把對方當做一回事
很多男人吧在得到後就不懂得珍惜,所以不要太把對方當做一回事,也許你的縱容只會讓他學會不珍惜,甚至是把你對他的好當做理所當然不會對你抱有感恩之心,有的還會在碰到更加有趣的女孩兒後會跟你提出分手,所以做一個女人何必把自己活的這麼卑微呢?兩個人的付出與得到要平衡,不能一昧的付出,還期待著男人的付出。不要把對方太當做一回事,這樣你就不會那麼容易受傷。
談戀愛,你需要的不是感動自己,而是想他所想,思他所思,這樣的愛情或許會更加長久,就像他想要一個蘋果,你卻給了他一筐梨,你付出了很多,卻不是他想要的。
很多女孩子哭著給我說:“我那麼愛他,每天給他洗衣做飯,甚至是吃蘋果都還給他削皮,可是還是得到的是分手的結局。”對啊!這是為什麼呢?談戀愛不是要讓對方知道你有多愛他,有一種想法是“我讓他知道我有多愛他,他就會和我一直在一起”殊不知你感動的只是你自己罷了。所以談戀愛,你需要的不是感動自己。
挽回愛情經驗分享 2
1、顛覆期
表現反應:剛被分手,整個人處在一個完全懵的狀態,根本不敢相信、不願意接受,在現實與幻想之中掙扎,並最終認清現實。
反應原理:分手前與分手後產生的高度落差,人的心理需要一定的時間來接受與消化。
行為表現:情緒處在高度緊張中,一味的祈求對方複合,或者盲目認錯;覺得自己是不是惹對方生氣了、還是做錯了什麼、對方是不是在開玩笑等。此處主要表現在心理反應上。
挽回技巧:停止聯絡對方,自然消化接受。
關鍵詞:認清現實
此時應該做的是認清已經被分手的現實,停止滿目求複合、認錯等。
如果此時繼續騷擾對方,不接受單方面的被分手,只會讓對方感覺你無理取鬧、對你更加反感。
2、排斥期
表現反應:認清現實後,陷入被分手的痛苦當中,自然尋找緩解痛苦的方式。
反應原理:分手對於自身心理產生了巨大的傷害,自然觸發人的“自我保護機制”,會尋求各種發洩方式來安慰、緩解來自我保護。
行為表現:例如:買醉、與朋友傾訴、發表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧:冷凍、斷聯
關鍵詞:暫時解除聯絡
在此種狀態下,分手後的'我們會很痛苦。會想要讓對方知道你的狀況,想告訴對方我很難受,會想要去祈求對方回來。
這種想法是正常的,但是我們不能去做。因為你和對方都還未真正的冷靜下來,還未消除對方對自己的牴觸情緒。你的這些行為只會給你們的挽回帶來更大的難度。
正確的做法是暫時的解除聯絡。
如果還保留聯絡方式,就儘量保持聯絡,比如剛分手,還有一些生活上的事物交接等。
這裡的保持聯絡是不要主動不理會對方,拉黑等。儘量保持聯絡方式,但是不要再提及感情上的東西,你應該表現為尊重對方的行為,儘量的保持朋友的關係。
同時告訴自己,沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識暗示”,能起到緩解分手痛苦的效果。
如果已經被對方拉黑、沒有聯絡方式的情況下;暫時先不要盲目的去加對方的聯絡方式、騷擾對方等。
正確的方式應該是暫時的斷開聯絡,冷靜一段時間,減低對方對你的牴觸情緒,也降低你對對方的需求情緒。
3、懷念期
表現反應:在分手後一段時間後,慢慢走出排斥期的痛苦,開始懷念以往在一起時的美好,並且開始反省自身的一些問題。
反應原理:“反省機制”開始起作用,也就是我們基因中的學習行為,開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對方的反應、周圍朋友的提示等找出被分手的原因 。
行為表現:反思爭吵中、相處中的矛盾、分歧。詢問朋友、翻看以往案例、相簿、聊天記錄、偷偷看對方空間、朋友圈等。
挽回技巧:二次吸引、心錨
此時對方的牴觸情緒已經有一定的緩解,跟你一樣的開始進入懷念期。所以對方也會開始表現出反思、檢視你的空間、懷念你們相處時的狀態。
而在此時如果能夠抓住機會向對方展示你積極向上的生活狀態。使用一些容易觸景生情的方式,用自身的種種變化來刺激對方;讓對方形成一種主觀判斷:"分手不是正確的決定"。
也就是在對方的心裡植入心錨。能夠對對方起到一定的吸引和反思作用。
4、求證期
表現反應:因為周邊朋友、環境的觸景生情、孤獨寂寞等情緒影響,開始懷念並想要了解對方的動態和近況,尋找挽回的可能性。
反應原理:因為大腦接收到的資訊,是目前的生活狀態沒有過去甜蜜,所以反省機制得出的結論是:分手可能是一個"錯誤"的行為。
此時大腦需要我們去"修正"這一錯誤,於是開始試圖通過和好來回到"幸福"。
行為表現:通過主動了解對方的近況、關注對方社交動態等,去猜測對方的想法和狀況。如果此時對方有了新歡會感到十分惱怒,如果此時對方表現生活的非常好,會感覺分手是否是一個錯誤的決定。
挽回技巧:建立聯絡、製造偶遇
通過社交軟體觀察對方是否有關注你、訪問你。通過朋友之間的資訊傳遞判斷對方是否有了解你,甚至對方是否主動的聯絡你等。
猜測或者判斷對方是否跟你一樣進入到了求證期,如果對方明顯對你有關注、或者主動聯絡你;那麼此時你就可以嘗試開始建立聯絡、製造偶遇或者主動接觸了。
此處需要注意,對方關注你、甚至主動問起你,也只是表示對方想知道你的近況,在懷疑分手是否是一個正確的決定。並不表示對方想要和你複合,切記不可操之過急,盲目要求複合。
應該慢慢的繼續接觸,迴圈漸進的增加聯絡,像戀愛時一樣的展開第二次追求。並且儘量不要提及分手、爭吵時發生的不愉快事件,儘可能的不要提及以往經歷。
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