頭髮油掉髮是什麼原因?這幾個因素會導致掉髮一定要注意
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導讀:油性發質的人頭髮都比較油膩,這是油頭人最大的困擾,但是現在很多油性發質的人發現自己不僅頭髮愛出油,連發量也開始越來越少了。那麼,頭髮油掉髮是什麼原因呢?要怎麼解決和預防掉髮?一起來了解一下吧!
油性發質的人頭髮都比較油膩,這是油頭人最大的困擾,但是現在很多油性發質的人發現自己不僅頭髮愛出油,連發量也開始越來越少了。那麼,頭髮油掉髮是什麼原因呢?要怎麼解決和預防掉髮?一起來了解一下吧!
頭髮油掉髮是什麼原因導致頭髮出油的原有有很多,有內部因素,也有外部因素。其中皮脂腺分泌是直接原因,它受雄性激素的影響,與遺傳、生活習慣、環境等因素均有關係。現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等,都會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。同時,洗頭太勤也會造成頭髮出油,大家都知道,時間長不洗頭會出油,其實,洗頭次數太頻繁一樣出油,皮脂是根據信息反饋來分泌的,頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後,皮脂會收到“缺油了”的信息,然後進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越多,頭髮越來越油。頭髮出油掉髮早期爲最佳的治療時機,在脫髮發病初期,我們適當的做些措施,嚴重的後果也就不會出現了,更不會使我們的生活工作受到困擾。有的人以爲脫髮不是病,根本不用關心,更不會去治療了,一直堅持過一段時間自己就會長出來了,所以患者往往存在這樣的認識,其實他們已經耽誤了最好的治療時機,因此,發現頭髮出油掉髮要正視起來,積極的進行治療。
防掉髮方法1.多吃些含蛋白質、鐵、鈣、鋅、鎂的食物,魚類、殼類、橄欖油、堅果類也有改善頭髮組織、增強頭髮彈性和光澤的效能。
2.常做倒立動作,或是躺牀沿懸空垂下去(高血壓者忌用),可促進頭皮下的血液循環。
3.髮質脆弱的人不宜染髮。經常修剪分叉頭髮(不修小心成芙蓉JJ)。頭皮屑過多請去醫院皮膚科。最好在淋浴時洗頭.頭髮不宜多燙。
4.晚間歪告時,髮夾應去掉,長髮應放鬆。早晨梳理時,不要把頭髮扎得太緊,以免髮根受壓迫而引起掉頭髮。
5.經常按摩頭部,可促進發皮新陳代謝,調節皮脂腺分泌,並可鬆弛神經,解除疲勞。揉擦的方法是用雙手的指甲,自額上髮際開始由前向後地揉擦頭髮,約十分鐘即可。
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