梳頭的好處和正確方法
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覺得自己最近有掉髮、頭髮扁塌、睡不好或心情有點焦慮的狀況嗎?其實梳頭不只是把頭髮梳順,而是要確實的方向及按摩,梳對就能幫助活絡頭皮、髮絲蓬鬆,更能輔助安定神經、舒緩焦慮不適!
這裏請教教育講師Amber告訴大家梳頭的學問,“如果能好好的梳頭、按摩,就能讓頭皮維持健康的狀態,頭髮也會變得更加蓬鬆,強化髮質回覆光澤”該如何梳頭、什麼時候梳,梳子清潔的方法一次告訴你!
梳頭有多重要?講師Amber表示頭皮有着許多的毛囊、微細血管,如果每天確實梳頭能夠促進頭皮的血液循環,讓髮根更加蓬鬆,另外梳頭也能將頭皮分泌的健康油脂帶到髮絲,增加頭髮的柔順度!
梳頭能改善落髮問題掉髮其實是一件正常的事,一個人一天掉100根左右的頭髮都是在健康的範圍內~如果能好好的梳頭、按摩就能促進頭皮的循環,讓頭皮維持健康的狀態,自然而然就能強化髮質回覆光澤。女生髮質好,整個人的氣質也會跟着加分。
要怎麼確實的梳頭、按摩?梳頭時不建議一次從頭頂梳到髮尾,因爲這樣容易拉扯到糾結的髮絲,導致落髮、斷裂。正確梳髮步驟如下:
1.“梳順”:建議將梳子直梳,從頭髮中段開始,順開頭髮糾結
2. “按摩”:使用大面積的彈力氣墊,以旋轉方式按摩頭皮,可特別加強太陽穴區域,幫助放鬆~
3.“加強按摩”:頭皮有很多穴道,所以穴點位置也比較難記,可以將從前至後來,來回按壓頭皮,透過大面積全頭按摩,一次按到頭皮上的穴道,輕鬆達到舒壓效果
4.“蓬鬆”:將梳子橫梳可以牢牢抓髮絲,梳理時提供抓力,爲髮絲創造支撐力。建議先逆梳,讓頭髮恢復蓬鬆,再梳理出理想造型。
梳子應該如何清潔?建議一星期清洗一次梳子,平常梳完頭就要將殘留在梳子上的髮絲挑乾淨!清洗梳子建議用洗髮精加水,將梳子浸在水裏沾溼後,用牙刷輕輕刷洗。若是木製的梳子則是建議不要碰到水,用棉花棒沾取酒精擦拭即可。
什麼時候梳頭最好?洗髮前梳頭(清潔):能將頭皮油脂、老廢角質梳掉後,再進行後續洗頭的步驟
洗髮後梳頭(按摩):能在頭皮最乾淨、較少角質時梳頭能讓頭皮的血液循環、毛囊活絡更佳
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