女人多久洗一次頭髮最好

女人多久洗一次頭髮最好，天天洗頭對頭皮的健康好嗎？最好是多久洗一次頭呢？女人多久洗一次頭我們可以通過髮質來判斷。接下來一起來看看女人多久洗一次頭髮最好吧。

女人多久洗一次頭髮最好1

乾性髮質

乾性髮質倩倩建議最好是三天左右洗一次頭，因爲乾性頭髮最主要的特點就是髮質皮子分泌比較少，經常會出現特別毛躁的情況，同時也會伴隨着頭皮乾澀，頭癢，也會出現頭屑，所以洗頭的時候洗頭的次數不能夠過多，因爲過多的話會將頭髮分泌，本來就少的油脂洗掉之後頭皮就會出現更加幹癢、緊繃感。

長期以往，還有可能會導致更嚴重的髮質問題，例如掉髮、斷髮。所以乾性的女生建議三天左右洗一次頭，既能夠保護頭髮也能夠起到清潔的作用，同時建議乾性髮質的女生在洗頭髮的時候，儘量可以選擇搭配一些護髮產品，這樣的話能夠在無形當中對頭髮起到一定的護理作用，而且也能讓清潔的.效果大大提升！

油性發質

油性發質的女生，倩倩個人建議可以兩天左右洗一次頭。女生最典型的問題就是頭髮經常會出現過度出油的問題，經常就是油膩膩的或者是容易出現打結的狀態，這個時候如果清潔不到位的話，頭皮的一些髒東西就會被堵塞在毛孔，從而可能會影響到頭髮的生長，長期以往可能會出現各種掉髮問題，非常影響髮質，髮量。

不過油性的女生也不能洗頭次數過於頻繁，過於頻繁也會對頭髮造成一定的傷害的，原因就是頭皮當中分泌的油脂對頭髮能夠起到保護作用，如果一天一洗的話，雖然清潔是比較到位，但是頭部的油脂分泌會越來越多，後續你的頭髮會發油的更快，還有可能加重油性發質。

中性發質

中性發質算是這幾種髮質當中比較好的，倩倩建議中性發質的女生4天洗一次頭就可以了。在我們日常生活當中，中性發質是很多女生都非常羨慕的，這種髮質分泌的油脂不會過多，但是也能夠滿足頭髮的需求，而且頭髮也不會出現特別幹癢，或者是乾澀，毛躁等情況，一般來說4天左右洗一次頭髮就可以了。

不過要注意的是中性發質的女生要根據自己的實際情況進行洗髮、護髮。因爲你所處的工作的環境，也會造成洗頭的次數出現差異，又或者可能是其他因素決定的，但是一般來說中性發質的女生洗頭還是非常方便的，不需要過多，也不需要過少。

實際上，洗頭髮的次數並不是越多越好，也不是越少越好的。日常生活中，洗頭髮的次數是根據自己髮質實際的情況進行選擇的，一般來說比較建議女生兩三天左右洗一次頭，如果洗的次數太頻繁的話，可能會造成脫髮，頭髮油得更快的情況，洗的次數過少的話可能會使個人衛生工作不到位，所以具體的實際情況根據自己的髮質決定！

女人多久洗一次頭髮最好2

一般油性發質的女性是夏天每天洗一次，冬天隔天洗一次

油性發質的女性，由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順。如果在夏季應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。如果在冬天可隔天洗一次。

乾性髮質的女性是一週一至兩次就可以了

乾性頭髮的清洗頻率爲一週1一2次爲宜，洗髮後，最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，要用乾性頭髮專用的洗髮水，儘量不要用吹風機吹頭。梳頭、做髮型不要用力拉頭髮，以免拉斷或拉掉頭髮。

中性發質的女性一般是兩三天洗一次頭就可以了

清潔頭髮的頻率可調整爲每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，爲避免髮質受損，也宜每天洗頭。

正確的洗髮步驟能使護髮事半功倍，快來看一下正確的洗髮方法吧！

1、清水洗髮，將洗髮露倒至手心，搓揉起沫後，再擦到頭髮上。

2、手勢：雙手插入發內，用手指腹部揉擦頭皮及髮根。用手指夾住發乾至髮尾，輕輕揉搓，等全部揉搓完畢後，將泡沫用溫水洗淨。

3、沖洗後的頭髮可能會有少量的洗髮露殘留在上面，所以，一定要用護髮素，有效清洗殘留洗髮水的同時，也能對頭髮起到很好的滋潤效果。

4、用乾毛巾擦拭洗淨的頭髮，儘量避免使用吹風機，讓頭髮自然風乾能夠更好地保護秀髮。