爲什麼不愛保養的女人皮膚越好

爲什麼不愛保養的女人皮膚越好，愛美是人的天性，每個人都渴望擁有完美的臉蛋，所以花高昂的護膚品來護膚，但是往往有的女人不愛保養皮膚卻越來越好，下面小編帶你一探究竟。

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1.保持充足的睡眠

皮膚好的女性有一個很重要的原因就是早已養成了早睡早起的好習慣，絕對不會有熬夜等行爲。熬夜會使得體內新陳代謝紊亂，輕者產生皮膚乾燥粗糙，、黑眼圈等問題，重者會危害身體機能。所以保證充足的睡眠，不僅對於皮膚保養起至關重要作用，更重要的是可以保持身體的健康。充足的睡眠本身就有利於肌膚的保養，當身體中或者是皮膚中的垃圾都清理乾淨之後，顏值自然是能夠達到一個新的高度。

2.及時補水

女人一天最少要攝入8杯水，纔可以保持皮膚的水嫩，讓皮膚更有彈性有氣色。體內補水的同時面部也要進行補水，一般皮膚好的女性隨身攜帶小噴壺，時不時的對面部進行全方位的補水，讓面部肌膚保持溼潤的狀態。千萬不要等到臉上水分幹了以後再去噴，那樣可能效果會大打折扣。一般不保養的女性卻十分注重日常補水，鎖定臉部的水分，將皮膚內水分含量上升，讓皮膚一直保溼，一段時間後皮膚也會有彈性，光澤感十足。

3.注重防曬

防曬霜不止在夏天才管用，一年四季堅持塗防曬霜真的可以使皮膚變好，也會有美白的效果。如果防曬做的不到位的話，皮膚長期接受到紫外線的照射，會很容易失去彈性日漸老化，從而出現鬆弛下垂的衰老現象。所以防曬霜可以阻擋紫外線的照射，延緩衰老速度，並且可以避免長痘、有斑等肌膚問題。一般不用護膚的女性日常防曬肯定少不了，長期堅持下來，皮膚真的會有很大改觀哦！

4.健康飲食

皮膚好的女孩子，一定都能管得住自己的嘴。油膩、辛辣的東西一定會適量吃乃至不吃，因爲辛辣的食物會增加肌膚的`敏感程度，還不時不時的爆痘；油膩的食物會使體型變肥胖不說，還會引起臉部等地方出油，給人滿臉油膩的感覺。真正皮膚好的女性會健康合理的飲食，增加體內維生素的同時，還能防止眼角周圍長皺紋，保持完美的肌膚狀態，讓肌膚光澤又有氣色。

5.積極鍛鍊身體

除了對肌膚的護理，運動健身也是很重要的，這樣纔能有效排除體內的汗和毒素。同時體內又補充大量的水，這樣不但可以真正的深層清理毛囊，還可以增加皮膚細胞內的水分交換，使皮膚更光滑和清潔。有氧運動可以幫助身體減脂肪，讓多餘的熱量消耗掉，達到肌膚最好的一個狀態。皮膚好的女性注重每天的健身與鍛鍊，塑造完美身形的同時，又可以真正做到排毒養顏，保持皮膚一個良好的狀態，擁有真正水嫩嫩的皮膚。

6.多喝水

皮膚好的女性一定會經常喝水，注意是喝水，不是喝任何碳酸飲料哦，碳酸飲料只會加速皮膚的一個老化，達不到真正的補水鎖水的效果。喝水可以促進血液的循環，排除體內的毒素，加速身體的新陳代謝，延緩衰老過程。一天至少八杯水，可以緩解皮膚一個缺水狀態，乾性皮膚更需要多攝入水分，讓皮膚每分每秒是都滋潤保溼的一種狀態；油性皮膚也需要補水，達到水油的一個平衡，緩解出油情況多的現象。

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孕期護膚

一、乳液麪霜同時使用

有些孕媽喜歡用完乳液之後又用面霜，以爲可以給肌膚更好的保護。殊不知，這樣反而會造成營養過剩、肌膚不能呼吸，其實乳液和麪霜二選一即可。此外，有些產品如精華液應在肌膚乾燥時使用，其餘時間可酌情增減。

二、多重功效的護膚品疊加使用

有些孕媽喜歡多種護理功能的護膚品一起使用，例如抗氧化護膚品和美白產品疊加使用。這種做法是錯上加錯，首先孕婦不能使用高效美白護膚品，因爲會含有大量重金屬；其次不同護理功效的護膚品不應該疊加使用，應該錯開時間段使用；比較後，使用的護膚品應該同性質同功效，基礎的補水的產品搭配保溼產品，如的豆乳保溼潤膚水就應該配合豆乳滋養面霜使用，這樣既可更好融合，也可避免妝品“和稀泥”的現象。

三、過度密集地去角質

無可否認，去角質後肌膚能夠更好地吸收護膚品，但是去角質過度容易破壞角質層，當角質層損傷，會使肌膚失去保護層，出現易被曬傷、易受刺激、易過敏等情況，所以孕媽去角質應該適度，每週定期1-2次即可，且應選用溫和去角質孕婦護膚品，如大米去角質亮膚凝膠等。

四、無論什麼時候洗臉都用要用潔面乳

有些孕媽極度討厭肌膚油膩，所以無論是早起時、午睡後、閒暇時、晚睡前的肌膚清潔都要使用潔面乳。但是肌膚過度清潔可能會造成肌膚停止分泌油脂，而造成水分大量流失，無法形成屏障，所以孕媽們清潔肌膚時應以肌膚的性質與狀態判斷是否使用潔面乳。如果皮膚不是十分油膩、髒污，可以減少潔面乳的使用頻率。

孕期護膚注重，同時也要合理護膚，千萬不要過度護膚造成肌膚負擔，美美地度過孕期。