如何擺脫分手陰霾
本文已影響2.01W人
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如何擺脫分手陰霾,在感情上,男生往往比女生更絕情,特別是在分手後,很多人都會老死不相往來,男人變心往往是因爲生理上的需求,一個女生要走出失戀的陰霾往往要很久,下面小編告訴大家如何擺脫分手陰霾。
如何擺脫分手陰霾1
一,抹去回憶,扔掉有關他的東西。
回憶不過是回憶罷了,回憶不具有任何力量。回憶裏的那個他已經消失在了回憶裏,即使再留戀,也不是現實裏的那個人。扔掉他送你的禮物,刪除你們在一起的照片,切斷你們一切聯繫的方式,如果沒有足夠的勇氣和胸襟讓戀人再變成朋友,留着這些還有什麼用。他的生日和你無關,他的樣貌你不需再回憶,斷絕一切關聯,讓回憶無從下手。
二,找人傾訴,釋放自己心情。
失戀了不要一個人待在房間裏,一個人難免會思緒凌亂,胡思亂想。找朋友傾訴是一個不錯的選擇,在朋友面前大哭一場,痛罵負心漢或薄情女,把內心的不滿和悲傷發泄出來,經過朋友的安慰和開導,你的心情也會好很多,要知道,愛情不是你人生的`全部,還有很多人愛你。
三,努力讓自己充實起來,轉移注意力。
把注意力多投入到別的地方去,比如說工作,運動,學習,改變自己懶散的生活習慣,讓自己充實起來,做些自己喜歡做的事,從中獲得另一種滿足和喜悅感。一段時間過後,你會發現,不僅往事如風淡去,自己也變成了更好的樣子。
四,更新自我,會遇到更好的他。
經過一次慘痛的失戀經歷後,人也會隨之成長。過去的已成過去,不必留戀,不必惋惜。吸取教訓,提高自己看人的眼光,更新自我,糾正自己歷史遺留的缺陷。相信更優秀的你,會遇到更好的他。
五,相信時間,是最好的良藥。
愛情,往往使人忘記了時間,但時間也同樣使人忘記愛情。隨着時間的流逝,曾經的愛也如往事煙消雲散。曾經再多的海誓山盟,也都阻止不了最後的各奔天涯。你會發現,經過時間的洗禮,這樣的選擇,也許是你們最好的結局。
如何擺脫分手陰霾2
刪除資料
首先把一切有關對方的資料信息統統刪掉,眼不見爲淨。既然不愛了,留着只會更痛苦,不要讓自己徒增煩惱。
找人傾訴
把不開心的統統說出來。多說對方的缺點,壞話,使命說都成,說完了心裏就會好受些。
跟朋友出去瀟灑
失戀了千萬不要一個人呆在家裏,越呆就越胡斯亂想。約上三五個朋友,出去吃飯、逛街、看電影、遊樂場都行,玩的越瘋越好。心情好纔是真的好。
換個城市生活
分手了繼續生活在老地方,如果路過某個地方想起曾經跟對方也來過,那樣會更傷心,所以可以換個環境生活工作,不會過得壓抑。
用工作充實自己
儘量讓自己忙起來,沒有時間去胡斯亂想,也會開心一點。忙碌了一天的工作會覺得累,下班就好入睡了。
給心放個長假
來場說走就走的旅行,分手了沒人約束你,想去哪就去哪,多看看外面的世界,其實生活還是很美好的,說不定還會有豔遇哦。
開始新戀情
俗話說忘記一個人最好的解藥是愛上另一個人。快速從痛苦中走出來,愛情其實沒什麼大不了,因爲世上沒有誰離開誰,地球照樣轉。
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