新媽媽產後減肥 蜂蜜+醋神奇減重32斤
本文已影響6.3K人
本文已影響6.3K人
【導讀】:今天小編要介紹的這位減肥達人是一位新媽媽,生完寶寶後體重居然達到145斤,買不到合身的衣服,完全變形的身材,讓她下定決心減肥,她成功減掉了32斤,一起來看看這問媽媽的減肥經歷吧!
新媽媽產後減肥注意事項:
去年6月份生完寶寶的體重嚇死人了145斤,以前的衣服全都不能裝了,出去也買不到合適自己的衣服,真是着急死了。可是因爲在哺乳期不能減肥,所以只能等到寶寶六個月斷奶後再開始減。
蜂蜜+醋減肥法:
開始也嘗試了好多的方法,可是一點效果都沒有。對減肥都恢心了。後來又聽說醋加蜂蜜減肥效果很好,我抱着嘗試的心態。
一週後沒想到真的有驚喜,我稱了一下是143斤,真的好開心,一週瘦了2斤,於是就發誓一定要堅持,到今天稱只有112斤了,呵呵太高興了減了33斤了。我要繼續加油!爭取減到95斤。
產後減肥具體做法:
1、早餐前20分鐘空腹喝;
2、中餐和晚餐後立刻喝;蜂蜜醋是1:4再加對水喝。
注意事項:注意哦在挑選白醋時要選擇經大米,高粱,黃豆等加工而成的(注意看一下商標,一般都標明酸度),儘量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋,因爲果醋是保健醋,相對於減肥就遜色些。
減肥心得分享:
同時,蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整,如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。蜂蜜具有諸多功能(蜂蜜斷食減肥),熱量又很低,不僅有利於增加肝臟解毒能力,而且還有健胃、助消化等效果,它的熱量還十分地低,所以用蜂蜜減肥,簡單有效又安全。
不過醋的味道確實很不好,我剛開始喝了一天就想放棄了。喝了幾天後就沒習慣了這個味道。呵呵不過爲了更漂亮好忍着了。姐妹們如果你們也試果很多方法都沒成功的話,我建議你不防試試這個方法吧,相信只要你堅持你一定會讓你有驚喜的。願姐妹們早日達到自己理想的體重。
3日蜂蜜減肥食譜 一月竟激減22斤
網友減肥竅門 蜂蜜+醋減肥32斤
神奇另類牛奶醋減肥法 1月減30斤
夏日減肥招 蜂蜜減肥法3天減6斤
神奇蜂蜜減肥法 1天瘦1斤沒問題
產後減肥難?明星媽媽減肥絕招大公開~
健康減肥法 蜂蜜茶減肥3天瘦4斤
蜂蜜白醋減肥法:安全有效推薦蜂蜜白醋減肥法月減10斤
蜂蜜白醋水可以減肥嗎 蜂蜜白醋三天減肥法
神奇蜂蜜減肥法 照着吃1周減10斤
蜂蜜怎麼喝可以減肥?蜂蜜減肥的正確吃法 蜂蜜水減肥法
蜂蜜減肥法3天減6斤 營養美味減脂不反彈
新奇蜂蜜檸檬水減肥法 3日瘦一圈
怎樣減肥最快 蜂蜜水減肥3天減10斤
超有效減肥方法 蜂蜜白醋1月減10斤
5大神奇的吃醋減肥法 3天猛減8斤
蜂蜜能減肥嗎 蜂蜜減肥的正確吃法蜂蜜減肥法的具體步驟白醋加蜂蜜減肥法哪種蜂蜜減肥效果好
蜂蜜和白醋一起喝可以減肥嗎 蜂蜜和白醋怎樣喝減肥
蜂蜜加白醋能減肥嗎 蜂蜜加醋怎麼喝減肥
網友減肥心得 產後媽媽健康減重40斤
神奇喝醋減肥法 1月可狂減12斤
檸檬蜂蜜減肥法靠譜嗎 蜂蜜檸檬減肥法3天減6斤
190斤胖妞逆襲變女神 產後胖媽如何減肥