錯誤時間進食最易導致發胖
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【導讀】: 減肥 是愛美人士一生的事業,如何減肥才能擁有苗條身材是大家最關心的話題。不少減肥中的MM都會有這樣的疑惑:晚上不吃東西能減肥嗎?最近有研究發現原來進食的時間對減肥有很重要的作用,錯誤的進食時間會...
減肥 是愛美人士一生的事業,如何減肥才能擁有苗條身材是大家最關心的話題。不少減肥中的MM都會有這樣的疑惑:晚上不吃東西能減肥嗎?最近有研究發現原來進食的時間對減肥有很重要的作用,錯誤的進食時間會讓你更容易發胖。下面就來看看到底要在什麼時候進食能減肥。
對於追求苗條身材的人而言,“晚上吃得少”的忠告的確是有科學依據的。最近,美國科學家通過小鼠實驗發現,進食時間與生物鐘有密切聯繫,在不恰當的時間進食,會更容易發胖。吃什麼食物最容易發胖:這些食物一吃就易胖減肥少吃
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