鉛筆腿和筷子腿的區別 鉛筆腿和筷子腿哪個好
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【導讀】:鉛筆腿和筷子腿都是兩種比較瘦的腿型,而且很多明星也有鉛筆腿,一起來看看鉛筆腿和筷子腿的區別?鉛筆腿和筷子腿哪個好?
鉛筆腿和筷子腿的區別從名字上都可以聽出來,鉛筆腿是褒義詞,比筷子腿好看。
鉛筆腿:“鉛筆腿”是指兩條腿異常筆直、消瘦,感覺像兩根並行的鉛筆一般。褒義詞,形容女性的腿細長,優美。
筷子腿:筷子腿簡單講就是又細又直又長的腿,小腿和大腿粗細幾乎一樣,站直的時候膝蓋的凹凸感很小,大小腿幾乎連接成同一圓柱體。
對於美感來說,鉛筆腿比筷子腿更好看。但是,不管是鉛筆腿還是筷子腿,腿部都過於消瘦,對於健康來說,身體的肌肉量可能不夠,存在一定的健康風險。
1、神奇球瘦腿法
用兩顆健身球分別放在雙腳下面,在工作,或者在家看電視的時候都可以來回地滾動小球。這樣一方面能夠運動到你的腿部、消除腿部的浮腫、鍛鍊腿部的肌肉,同時使你不再蹺二郎腿,還能夠按摩腳心、刺激腳底穴位。
2、擡起你的腳跟
等車的時候、等電梯的時候,總之你可以利用一切站着的空閒時間,做做踮腳運動。將腳踮到最高點,停留幾秒鐘,然後放下,一直這樣反覆做幾次,不僅能夠鍛鍊腿部肌肉、減少腿部贅肉,還能夠使你的雙腳更加靈活呢。
3、按摩瘦腿方法
想要瘦腿,每天一定要按摩雙腿。在你泡腳的時候,或者洗完腳上牀之後,揉捏腿部肉肉、摩擦腿部皮膚,也可以進行敲打。這樣能夠按摩腿傷的各個穴位,就能夠促進血液循環,排毒。
4、倒立腿部減肥
等你泡完腳上牀之後,可以躺下,然後腿部與身體呈現九十度,倒立放置一段時間。這樣能夠使得腿部的水分下流,緩解腿部水腫,促進腿部血液循環。
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