什麼方法可以豐胸 4個豐胸祕訣胸圍大一圈
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【導讀】:爲了讓自己的胸部看起來大一些,有多少MM每天都在辛苦的擠乳溝,難道一輩子就要當飛機場嗎?什麼方法豐胸最快最有效呢?
豐胸祕訣一:經期多吃豐胸食物胸圍暴漲
乳溝擠擠就有,但是一輩子擠乳溝也未免太悲催了吧,何況你有這個時間擠胸,還不如多下功夫做一些豐胸運動和吃一些豐胸美食。這樣纔是真正的豐胸之道,
經期可是最佳的豐胸時期,只要多攝入些豐胸食物,就能達到非常明顯的豐胸效果,在這裏小編教你一個豐胸食譜,用花生、紅棗、黃芪一起熬粥,連續喝上一個星期,保證胸部可以漲一個罩杯,這可是慈禧太后的獨家豐胸祕方哦!
豐胸祕訣二:上班族多做豐胸運動
很多上班族女生都有胸部下垂的煩惱,其實這跟不良坐姿有着很大的關係,長時間的含胸駝背和蹺二郎腿,會嚴重擠壓胸部,胸部得不到充分舒展,當然會下垂變形。
那麼上班族OL如何豐胸呢2?很簡單,你可以在腋下各夾一本書,雙手往前甚至,直到手臂發麻發酸爲止。每天練習10分鐘,一個月後胸部絕對要比以前更加堅挺。
豐胸祕訣三:睡覺前做30個俯臥撐
很多女生聽到俯臥撐三個字都會張大嘴,心想我連一個都做不了好不好,雖然做俯臥撐很累,但是豐胸效果極好,記住你在做的整個過程腹部一定要收緊,不能塌背,胸部一定要挺起,每天晚上睡前做30個,一個月之後胸部肌肉會變大,在視覺上會給人豐滿很多的感覺。
豐胸祕訣四:按摩豐胸
按摩豐胸是最簡單有效的豐胸方法之一,但是貴在堅持,每天洗完澡之後,在胸部上塗抹適量的乳液,然後從下到上、從外到內的按摩乳房,這樣不僅能加速胸部血液循環,而且還能保持胸部緊繃和彈性,讓你的乳房變得更加豐滿和健康。
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