怎麼快速瘦臉兩邊的肉 十大瘦臉方法小妙招
本文已影響2.12W人
本文已影響2.12W人
【導讀】:每個女生都希望自己能擁有一張瓜子臉,總覺得瓜子臉怎麼看都好看,那麼怎麼快速瘦臉兩邊的肉?十大瘦臉方法小妙招。下面來看看。
臉蛋兩邊很多贅肉,使得整個臉龐看起來大了一圈,整個人給別人的感覺也是肥肥的。那麼怎樣瘦臉兩邊的肉?讓我們一起來看看下面的五個小方法吧,幫你快速瘦臉變小顏!
沐浴瘦臉
很多人都知道高溫沐浴是個不錯的瘦身方法,其實它也是不錯的瘦臉方法。你可以每天在38度的水溫中坐在浴缸裏沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部。另外,用手按額部,脖子後仰,在頸和下巴部位由下向上做環形揉按,不僅可以消滅脂肪,還可以減少細紋。浸浴時間以20分鐘爲宜。
產品瘦臉
俏纖妮瘦臉果,一款專業瘦臉、快速瘦身的減肥產品,首創的“面部滲透”瘦臉技術,使得瘦臉效果相比傳統產品提高十倍。原材料通過萃取天然草本植物精華,安全無害哦,大家可以放心使用。對咬肌肥大、嬰兒肥、雙下巴以及水腫臉都有較好的特效。每天晚餐後服食一顆,輕鬆瘦身,安全便捷。
下巴推拿法
1、按摩法減雙下巴
在下頜均勻塗一層按摩霜,然後用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉,並以剪夾的方式按摩下頜前端,可以快速減雙下巴。
2、摩擦法減雙下巴
利用左右手背,從脖子根處向下頜尖端推出按摩,有節奏地重複20-30次。
3、按壓法減雙下巴
以雙手拇指指腹,由下頜下方至耳下慢慢按壓,尤其是耳根下方爲穴道集中處,可以在耳朵附近做按壓,幫助緊實下巴。
經期瘦臉按摩
把握經期的黃金時段來減肥最能看到瘦身的功效,而經期瘦臉也是最有效的哦!經期是最適合做瘦臉按摩的,因爲血液循環流暢,按摩也就會很輕鬆達到想要的效果咯!順着鼻翼到顴骨以及脣邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起,用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反覆按摩10~20次,經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓,對於塑造完美的小臉美人非常有效。
吃東西要慢
細嚼慢嚥不僅是減肥的好方法,也是瘦臉的首選方法之一。牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來,不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形,甚至會使腮幫變得特別突出,這樣即使吃得再少,也還是讓你的臉無法瘦下來哦!所以,最好是每一口食物都細嚼25下左右,這樣會慢慢地讓你的臉形更加標緻立體呢!
1.運動法:運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的“腫”了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。
2.飲食法:
□平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果,如冬瓜等。
□如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品,因爲它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3.沐浴法:我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘爲宜。
4.面部減肥操:
有氧按摩:按摩過程中着重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動:進行3分鐘有氧運動。
第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。
第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複2次。
第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。
第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5.專業瘦臉法:如果你想快速變成標準的小臉美女,不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務,效果隨方式而變,你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑,只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇,千萬別留下什麼遺憾。
面部吸脂術:同身體其它部位的吸脂差不多,從耳後插入吸脂管,吸除面部多餘脂肪。
面部整形術:比如說將圓臉矯正爲鴨蛋臉或瓜子臉,醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭,這樣原本過圓的下頜變尖了,整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易,但切記慎重而爲之。
面部注射肉毒素:這是一種使肌肉萎縮的毒素,見效快,對身體的健康雖無大礙,但它的缺點是:半年左右易恢復。
6.指壓消腫法:
使臉頰消腫的穴道有“聽會穴”、“大迎穴”、“頰車穴”等。由於這些穴道比較難記難找,我們可以按照下面的方法進行按摩指壓,以達到按壓穴道的作用。
a.大拇指指腹貼近顴骨下方,稍用力垂直往下輕壓2公分左右,指力往上輕擡即可,再緩緩將指力放鬆。
b.中指、無名指併攏,沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處,再往上頂。
c.四指併攏,在臉頰的穴道上輕拍數下。
d.畫圓圈:四指併攏,輕觸臉頰上,似碰未碰。順時針方向,由內往外畫圓圈。
注意:以上的指壓按摩動作,適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩,都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。
7.化妝瘦臉法:
與上面的方法相比,這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動按摩太辛苦,又覺得吸脂手術太痛苦,就用這種方法好了,除了比較麻煩外,效果也是不錯的!
眉型修成弓型,細而高挑;用咖啡色將眼影拉長,並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立體陰影。
脣型擴大,脣峯明朗,下脣厚而略方。
兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影,臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。
8.淋巴推拿瘦臉法:面部浮腫,是由於氣脈不通引起的肥胖,可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮腫。
9.洗臉:改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來促進血液循環及新陳代謝。
10.其它:飲茶:喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
冷敷:用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鐘,以利用熱脹冷縮的原理消腫。
怎麼瘦臉 幾個妙招閃電瘦臉
嬰兒肥怎麼瘦臉好?幾個快速瘦臉方法小妙招
臉上肉多怎麼瘦臉?瘦臉最快最有效的方法
臉小纔敢任性 7個快速瘦臉小妙招
怎麼樣瘦臉?盤點8種快速瘦臉方法
4招強效瘦臉法 快速大臉變小臉
大臉妹支招:快速瘦臉的22種方法
養顏又瘦臉 2招緊實肌肉快速瘦臉
今天就開始告別大餅臉!8個快速瘦臉小妙招
怎樣能快速瘦臉 用最簡單的方法幫你快速瘦臉
快速瘦臉方法小妙招 怎麼快速瘦臉
臉大怎麼辦?快速瘦臉的4個好方法
臉上肉多怎麼減?4個快速有效的瘦臉好方法
怎麼把臉上的肉減掉?8個快速有效的瘦臉方法
臉水腫了怎麼快速消除?3個瘦臉小妙招不學就虧了
學四招強效瘦臉法 大臉快速變小臉
怎麼瘦嘴巴兩邊的肉?基礎按摩操輕鬆瘦臉改臉型
臉不瘦何以瘦全身?快速瘦臉妙招
臉胖怎麼瘦?7個瘦臉最快最有效的小妙招
臉大怎麼變瓜子臉?快速瘦臉好方法
怎麼瘦臉兩邊的腮骨 如何瘦腮骨的小妙招
怎麼樣可以瘦臉 快速瘦臉的方法有哪些
快速瘦臉方法小妙招