維密天使瘦身祕訣 吃對早餐很重要
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【導讀】：維密天使們的好身材讓他們備受矚目，平均身高是178cm，而體重都是50kg左右。其實他們維持這樣輕盈完美體態的祕訣是：健康營養的減肥早餐。
坎蒂絲·斯瓦內普爾
超模坎蒂絲·斯瓦內普爾的瘦身技巧是超級營養早餐。新月形麪包、比薩、班尼迪克蛋等高油脂食物“早上的話OK!” ...
將一天的食物量以小分量分餐，多餐進食，避免自己不要過餓。肚子太餓的時候會不小心吃多，而且有礙消化，必須記住的瘦身重點。
貝哈蒂·普林斯露
名模貝哈蒂·普林斯露每天早餐一定會吃土司、炒蛋，祕密武器是?梨! 梨含豐富的維他命B、E，豐富纖維，還能美容!
艾琳·希瑟頓
美國超模Erin Heatherton每天必吃用蛋白做的歐姆蛋早餐“菠菜、洋蔥等蔬菜一起炒的話更添加美味感”。她也建議“肚子過餓的話也會精神散漫，所以一天可以拆成5餐份進食”。她最推薦的零食是天然的水果，餐間可多補充維他命補充身體必須營養。
卡莉·克勞斯
超模Karlie Kloss“最喜歡巧克力!”所以都在不會胖的早餐時段進食最愛的巧克力鬆餅，或者其他巧克力食物。
若想調整體重時都會在早餐吃加了水果的蛋白歐姆蛋，再加上一點點的辣椒醬。零食則是自己製作的Karlie’s Kookies素食餅乾。
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