女人如何預防盆腔炎 注意個人衛生
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【導讀】:盆腔炎在女人中是很常見的一種疾病,並且大多數都是因爲個人衛生不過關而導致的。如何預防盆腔炎,個人衛生也是一個很大的問題。
盆腔炎是一種較爲常見的婦科疾病,大多是因爲衛生問題(個人衛生、不潔性交等)引起的。急性盆腔炎表現爲:下腹疼痛,發熱,如病情嚴重,可有高熱、寒顫、頭痛、食慾不振等。
個人衛生是關鍵
加強經期、產後、流產後的個人衛生,勤換內褲及衛生巾,避免受風寒,不宜過度勞累。
飲水降溫排毒
盆腔炎容易導致身體發熱,所以要注意多喝水以降低體溫。
多吃清淡的食物
飲食應清淡食物爲主。多食有營養的食物如:雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
經期避免性生活
月經期忌房事,以免感染。月經墊要注意清潔衛生,最好用消毒衛生紙。
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