夏天胃脹氣吃不下東西怎麼回事 胃脹氣該怎麼治療
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【導讀】:夏天很多人都沒什麼胃口,也不會去吃東西。有時候其實是身體出問題了。胃脹氣也會導致吃不下東西,胃脹氣了該怎麼辦呢?一起來看看吧!
夏天天氣炎熱,很多人食慾不振,甚至還會出現胃脹的毛病,人也沒精神,也沒有胃口。
1、飯後胃脹,是胃腸功能低下的表現,治療當以補益脾胃爲主;
2、平時胃脹伴口乾口苦。打嗝,是肝氣鬱結,胃失和降的表現,治療當以疏肝解鬱爲主,重在調肝;
3、平時胃脹飯後加重。是肝鬱和胃腸功能低下相雜的表現,當脈下評之,及身高體重,食慾食量,大便情況,辯清主次方可用藥,重在肝脾同調;
4、遇寒涼引起胃脹痛,治療當以溫中散寒爲主。需在專科醫師的指導下根據臨牀表現,檢查結果,舌脈綜合分析,辨證施治採取最佳的治療方案,方可以康復;藥物治療的同時要注意應少吃或不吃生冷,寒涼,硬,辣和其它感覺不適的。
1、喝醋:用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起牀時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。
2、嚼米湯:米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻後,一天喝數次。
3、適量攝取高纖維食品:雖然高纖維食品有利於健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。
4、適量喝點草本茶,可以緩解胃脹氣的。
1、各種疾病因素
一些腸胃道疾病,如消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸胃道腫瘤等,容易累積腸氣而導致脹氣;另外,患有鼻炎、鼻子過敏的人,因爲常用嘴巴呼吸,很易把空氣吸進消化道,從而產生胃脹氣。
2、不良的飲食習慣
飲食不節,過飽過飢,時間一長很易傷胃臟。平時吃得太油膩,體內脂肪酶和蛋白酶久而久之就會耗竭,很容易造成消化不良,常常高蛋白質或高脂肪的飲食,會改變腸道菌羣,影響有益菌的存活。不能很好地消化分解,對腸道造成傷害。吃太多易產氣的食物,如豆類製品、地瓜等,這些食物難以被小腸吸收,進入大腸才被分解,大腸內細菌在分解食物過程中產生大量的氣體,因而導致胃脹氣。
3、不良的情緒
情志不節,憂思惱怒致氣結於胃,壓力過大直接影響腸道功能異常,胃脹氣就是其中一種,若出現胃酸過多,會損傷胃粘膜。患者若長期處於焦慮、抑鬱、悶悶不樂的不良情緒中,導致這些情緒長久積在胃中,不僅很難治療胃脹氣,還會導致胃的植物神經功能紊亂,引發其他胃病,因此患者應該注重調理體內氣機,理氣和胃。
4、生活作息不規律
生活作息不規律,常常熬夜,一日三餐不定時,飢飽失常,導致腸道動作異常,長期易使胃腸負擔過重。
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