女性常吹空調竟致不孕如何正確吹空調
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女性長時間吹空調導致不孕
對於職業女性,特別是年輕女性,在炎熱的天氣里長期吹空調,空調在給我們帶來舒適和涼爽的同時,也容易影響身體健康,女性長期吹空調會影響卵巢功能,使排卵發生障礙,導致月經紊亂,嚴重的甚至不孕。
常吹空調容易得“空調病”,從炎熱的室外進入空調房間,末梢血管不能很快收縮,身體不能有效的出汗排熱,造成末梢血液循環不良。對於女性朋友來說,室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀,繼而引起一系列併發症,如婦科病,甚至女性不孕等。
女性夏季吹空調要注意什麼?
1、能用風扇時少開空調
常吹空調會影響人的排汗功能,最好少開空調,用風扇代替來降溫。還可以多開窗,加速空氣流通也有助於降溫。
2、溫度不能低於26℃
女性不要爲了涼快一下把溫度調到太低,開空調時的室溫最好不低於26℃。
3、不要對着出風口
出風口的冷氣往往比較大,直接對着吹傷害力也很強,容易受涼,所以吹空調時千萬不要對着空調的出風口吹。
4、貪涼同時勿忘保暖
女性朋友在在辦公室的時候,最容易冷的是腿和腳,所以女性在空調房裏一定要穿襪子,即使是絲襪也好。還應該常備一件外套或者小毛毯,冷的時候就披着,常穿短褲短裙的朋友要注意保暖腹部和膝蓋,否則極易對身體造成危害。
5、勤通風多換氣
即使天氣炎熱,也不宜一直開着空調,每隔1~3小時後,最好關一段時間,打開窗戶通風換氣,確保室內外空氣的對流,或者每隔1小時到室外活動一下。
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