馬桶or蹲廁 準媽如何安全用?
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懷孕後,上廁所的次數會比平常人增多,同時也就面臨着一個困擾——如廁。是要使用馬桶好,還是蹲廁的更好呢?另外,如廁有哪些注意事項呢?
懷孕後,作爲孕婦的有很多方面需要注意的,而且由於懷孕後身體的變化,所以做起很多事情來會覺得很不方便,比如如廁。以前沒懷孕的時候,蹲廁或者使用馬桶,想怎麼上就怎麼上,但是,懷孕後,蹲廁怕壓到胎兒,用馬桶怕髒,容易感染到細菌。
一、使用馬桶的利與弊
1.使用馬桶會覺得比較舒服,特別是對於肚子很大的孕婦來說,行動起來會比較方面。
2.使用馬桶不會容易出現腳部發麻,壓到孩子缺氧的現象發生。
3.使用馬桶卻容易引起腰痠背痛,而且馬桶的衛生問題很難有保證,特別是在公共地方。
二、使用蹲廁的利與弊
1.使用蹲廁會比較衛生,不用擔心會容易被濺到髒水或者坐在馬桶上感染到細菌。
2.使用蹲廁可以鍛鍊孕婦的腳部肌肉,還有對盆骨也起到鍛鍊的作用。
3.使用蹲廁蹲久了雙腳會麻,而且肚子也會不舒服,特別是對於血壓不正常或者貧血的孕婦來說,蹲廁後站起來更容易出現眼前發黑的暈眩現象。
三、孕婦如廁注意事項
1.無論是使用蹲廁還是使用馬桶,孕婦上廁所的時候,動作都必須輕盈小心。因爲廁所的地方地板都比較滑,爲了安全着想,所以孕婦要小心點,慢慢來。
2.家裏如果也是使用馬桶,要經常更換馬桶的坐墊,這樣可以避免感染細菌。
3.外出最好使用蹲廁,因爲公共場所使用馬桶更容易被感染細菌。
4.使用蹲廁時候,要注意姿勢和動作力度,不要太過於用力,纔不會太過壓迫胎兒。
5.蹲廁的時候如果覺得雙腳發麻不舒服,要適當地調整一下姿勢,或者起來休息一下。
6.廁所一定要保證清潔衛生,不然無論是蹲廁還是馬桶,都很容易污染並且滋生病菌。
7.如果真的擔心衛生問題,還擔心蹲廁的時候引起的不適,可以買一個孕婦專用的坐便器,只要平時做好清潔,就不用擔心以上的問題了。
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