卵巢早衰分類型 預防卵巢早衰謹記6點小提醒
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【導讀】:卵巢早衰是婦科疾病的一種,不僅會讓女性氣色不佳還會引起其它婦科疾病。你知道你是屬於哪種體質的卵巢早衰嗎?日常又該如何預防卵巢早衰呢?趕緊跟隨小編來看看吧!
【中醫辯證卵巢早衰 臨牀常見3種體質】
1.陰虛火旺型:常見婦女有頭暈、腰痠、失眠、煩躁,可用中藥裏的熟地懷牛膝、酸棗仁等來滋陰補腎,寧心安神。
2.陽虛型:婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿,易疲倦,可用中藥枸杞、當歸、覆盆子等來溫腎助陽。
3.氣鬱型:常有胸悶、乳房脹痛等症狀,這類的婦女常是壓力較大,心情憂鬱,可用中藥裏的柴胡、合歡皮、鬱金當歸等來疏肝解鬱,滋陰養血。
卵巢早衰警訊 月經週期異常
卵巢早衰初期症狀主要是月經週期提前或延後、經期血量變少、經期天數縮短或不淨,嚴重者月經停閉,影響生育功能,並出現潮熱、盜汗、煩躁等症狀,且長期下來更會造成骨質流失、脂肪代謝異常,以及心血管疾病等問題。
婦女卵巢早衰後,腎氣日衰,天癸將竭,衝任二脈逐漸虧虛,精血日趨不足,腎的陰陽易於失調,進而導致臟腑功能失常,辨證治療重在調補腎陰腎陽、益養衝任胞宮。
【防卵巢早衰6點小提醒】
1.飲食攝取:多喝牛奶豆漿,多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免過多飲用咖啡、濃茶及酒類製品。
2.良好睡眠:睡眠是恢復身體疲勞,也是延緩卵巢早衰的方法之一,每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足,在不知不覺中透支了自己的健康。
3.減少流產:熟女應做好避孕、減少人工流產。一些年輕女性錯誤地認爲人工流產,只是對肉體的損傷及疼痛,而未認識到其後引起的體內激素改變對人體的影響。
4.月經改變:卵巢早衰有緩慢發生發展的過程,若月經出現變化要即早治療。
5.情緒調節:現代社會節奏越來越快,工作和生活壓力越來越大,就需要女性學會把握良好的心態,學會排解不良情緒。
6.控制體重:女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和微量元素的食物的攝入,這些會提高卵巢早衰的風險。
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