金桔燉雪梨的功效

金桔燉雪梨的功效，金桔是一種非常營養的水果,它不僅含有維生素,礦物質元素和碳水化合物等物質，有清熱解毒,同時還具有清肺潤肺的效果，那麼你知道金桔燉雪梨的功效是生什麼嗎。

金桔燉雪梨的功效1

金桔、雪梨這兩個食材是相輔相成的，金桔雪梨湯首先可以止咳、潤肺、化痰，金桔是甘溫的藥食同源的東西，有止咳、利咽、生津的作用。而血梨偏涼一點，有清熱、潤肺、止咳、化痰的作用。

這兩個藥同時燉湯止咳效果更強，而且寒熱、咳嗽都可以使用，另外就是美容養顏，金桔酸中帶甜，裏面含有豐富的維生素和類胡蘿蔔素，而且雪梨中含有豐富的膳食纖維，這兩種水果中的天然果酸和膳食纖維，可以預防色素沉澱，增進皮膚的光澤與彈性，延緩衰老。

金桔皮裏面含有揮發性的芳香油，對消化系統有緩和的刺激作用，加上雪梨中的水分、膳食纖維的含量豐富，有助於消化，因此又有促進消化的作用。此外，金桔雪梨湯還有增強人體免疫力的作用，因爲金桔中的維生素含量豐富，比如維生素C，有一定的抗氧化性，可以有效增強人體的免疫力，預防感冒的發生。

金桔燉雪梨的功效2

雪梨金桔冰糖水主要的.功效是清熱解毒，同時還具有清肺潤肺的效果，另外也可以健脾養胃，營養心臟。

1、清熱解毒：雪梨金桔冰糖水能夠緩解體內出現的熱氣旺盛引起的口乾舌燥的症狀，具有較好的清熱解毒的效果，尤其是在出現外感風寒症狀之後，可以適當喝一些雪梨金桔冰糖水來改善。

2、清肺潤肺：冰糖以及雪梨都具有清肺和潤肺的效果，兩者結合之後能夠改善肺熱引起的咳嗽與咳痰的症狀，另外也可以滋潤肺臟當中的一些體細胞，提高肺臟的血液總流量，達到一定清肺和潤肺的效果。

3、健脾養胃：雪梨和金桔能夠起到健脾養胃的效果，另外裏面有一定的酸性成分，能夠有效避免萎縮性胃炎引起的胃酸減少的症狀，同時也可以緩解胃陰不足以及脾虛的表現。

4、營養心臟：雪梨和金桔裏面有大量的維生素以及微量元素，同時維生素B2以及鎂元素比較的多，對心臟具有一定的維護效果。平時適當吃一些雪梨金桔冰糖水，可以補充心臟所需要的一些營養成分，緩解身體出現的疲勞症狀。

金桔燉雪梨的功效3

金橘燉梨的作用與功效，金桔冰糖梨除開有一定的止咳化痰功效外，也有下列幾類作用：

健脾開胃生津止渴

金桔冰糖梨味兒甜酸，汁液豐富多彩，非常是金橘皮中帶有比較豐富多彩的芳香油的成份，能夠具有一定的醒脾開胃的作用，針對食慾不佳、口乾口渴等症具備一定的益處。

促消化

金橘皮中帶有豐富多彩的青檸檬萜、橙皮苷、油酸等芳香油成份，能夠協助推動胃液代謝;並且金橘和梨中均有比較豐富多彩的膳食纖維素，能夠推動身體腸胃蠕動，協助食材消化吸收，針對消化不良、長期便祕的羣體有一定的協助。

養顏美容

金桔冰糖梨中帶有豐富多彩的維他命、純天然水楊酸、類胡蘿蔔素等，常常服用能夠在一定水平上協助推動身體的基礎代謝，防止色素沉着，保持皮膚的延展性及其光澤度，協助減緩皮膚衰退。

提升人體免疫

金桔冰糖梨中帶有豐富多彩的維他命C成份，它是一種純天然的黃酮類物質，能夠在一定水平上抑止身體的氧化還原反應，協助提高身體的免疫能力，降低發燒感冒等病症的產生。

金桔冰糖梨止咳化痰的作法

原材料：金橘5顆，梨子1個，老冰糖適當。

作法：

1、用食鹽水將金橘外皮清洗，再清洗乾淨，切半預留。

2、梨清洗，切割成一小塊預留。

3、提前準備石鍋，將金橘、梨子、老冰糖一併放進。

4、添加適量冷水，火災燒開，隨後改文火慢熬。

5、直到金桔冰糖熬至酥爛，汁液呈濃稠狀就可以服用。

金桔冰糖梨止咳化痰有用嗎

有一定的功效。金橘、老冰糖和梨子均具備一定的潤肺止咳、止咳化痰、止咳化痰的功效，能夠用以減輕寒症造成咳嗽、咳嗽有痰、咽癢等症，可是針對肺虛等原因造成的咳嗽症狀可能並不可以具有十分顯著實際效果，假如盲目跟風服用乃至也有可能會加劇本來不適感。

金桔冰糖梨能夠長期性吃嗎

一般不建議長期性服用。金桔冰糖梨具備一定的止咳化痰功效，可是不建議長期性服用，因爲它具備一定的潤腸通便作用，假如長期性服用易損害腸胃，不利腸胃心健康，還可能會造成身體不舒服，因此一般建議病症轉好後即停食金桔冰糖梨。