紅棗枸杞菊花茶有什麼功效呢

紅棗枸杞菊花茶有什麼功效呢，喝茶時很多人的一種生活習慣，所以在日常生活中也是有很多不同類型的茶對我們有很大價值，紅棗枸杞菊花茶的作用，下面介紹紅棗枸杞菊花茶有什麼功效呢。

紅棗枸杞菊花茶有什麼功效呢1

常常飲茶的人都知道，好茶有益於身體健康，還有助於容光煥發，白皙皮膚，強健身體，而如果飲茶不當，或飲用劣質的茶，則很容易傷身。紅棗枸杞菊花茶就是一款有利於身體健康的好茶，而且原材料很好找，價格也不貴，適用範圍很廣，尤其是現代白領，有必要在辦公室泡一杯紅棗枸杞菊花茶。

紅棗枸杞菊花茶

紅棗枸杞菊花茶的功效

紅棗枸杞菊花茶據《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

紅棗的功效：中國的草藥書籍《本經》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。

枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。"

現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人羣有明顯療效。

《不生病的智慧》裏說紅棗，桂圓，花生，紅豆，紅糖，白果，枸杞子都是人們常吃的補血，補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。

此外，紅棗還可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血，補氣的茶了，特別適合教師，營業員等使用嗓子頻率較高的人。

如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗，桂圓，枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。

枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6-8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。紅棗枸杞菊花茶對眼睛有所幫助，緩解疲勞的同時能夠明目。

紅棗枸杞菊花茶的製作

紅棗枸杞菊花茶既然有如此強大的功效，那我們爲何不泡製一杯來嚐嚐呢？但是對於沒有嘗試過的人來講，即便是簡單的製作過程，也看的非常複雜，下面我們就來看看紅棗枸杞菊花茶的製作過程。

紅棗枸杞菊花茶原料：枸杞小許、紅棗7粒、菊花小許，冰糖適量。

簡易做法：食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨，用沸水沖泡即可

紅棗枸杞菊花茶複雜做法：枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨，將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味即可。

經常在電腦面前的朋友都知道，大量的接收輻射不僅會引起頭暈眼花，也會引起智力下降，記憶力下降，這個大腦會帶來很大的影響，平時泡一杯紅棗，枸杞，菊花茶，不僅能對身體起到緩和作用，還可以抵抗輻射，美容養顏的同時促進皮膚排毒，不再讓身體遭受輻射和疾病的困擾。

紅棗枸杞菊花茶有什麼功效呢2

紅棗枸杞菊花茶，是每天接觸電子污染的電腦一族應必備的一種茶。因爲茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。紅棗有“天然維生素C”美譽，多吃紅棗可養血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。

枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：對脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的`人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、幹舌燥、便祕和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗淨，注意劑量，一般應以少量長期服用爲佳，不可頓服過量可以嚼服：洗淨後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好！

以上就是今天爲大家介紹的紅棗枸杞菊花茶的功效和作用，相信大家也有了一定的瞭解，紅棗枸杞菊花茶在現在的季節是非常適合喝的，但是也要注意不可以過度的去喝，不然反而起不到效果，每個星期只要喝兩到三次左右就可以了。