春季過敏“盯”上你?對付春季過敏揉3大“止癢穴”
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【導讀】:春季春暖花開,萬物復甦,在一片春意盎然的季節裏也是過敏症多發的時機。頻繁打噴嚏,皮膚瘙癢讓你痛苦不堪?不妨跟着老中醫按摩這幾個穴位可很好地改善哦!
抑制過敏 須循序漸進
一般而言,過敏主要是免疫機能不足,抵抗力減退所致,中醫辨證發現,脾、肺、腎、肝虧損不足,易引起過敏症狀,建議必須循序漸進調理體質、增強抵抗力,同時應注意飲食攝取,纔是抑制過敏的根本之道。
從傳統中醫辨證,肺主皮毛,開竅於鼻,有些小孩從小體弱多病,且過敏時日已久多有腎虛病竈;而後天之氣主要由脾胃供應,而熬夜、壓力等容易影響肝的疏泄功能,因此特別提醒,壓力是誘發兒童過敏的重要因素之一,充足的睡眠可改善過敏。
緩解過敏 多按3穴位
1.皮膚過敏/血海穴
位置:蓋彎曲時在大腿內側,股四頭肌內側頭隆起的地方。可用拍打或按摩。
2.鼻子過敏/迎香穴
位置:鼻翼旁開兩側的法令紋上有凹陷處。按摩時由迎香穴沿着法令紋往鼻根方向斜上按摩,按摩力道需至有酸脹感。
3.眼睛過敏/四白穴
位置:眼睛直視前方時,瞳孔正下方眶骨的凹陷處。以指腹直按至有酸脹感。
本站健康提醒:
事實上,季節更替前進行穴位敷貼能有效控制過敏現象。在夏季三伏天與冬季三九天,選用具有辛溫香竄、逐痰利氣藥材,於膀胱經及督脈腧穴進行敷貼,由醫師根據患者體質來選擇穴位,以達溫煦經脈、驅散內伏寒邪,調節免疫作用進而防病治病。
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