哪些水果適合咳嗽的人吃
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哪些水果適合咳嗽的人吃, 咳嗽會嚴重影響到健康,導致咳嗽發病的原因比較複雜,多吃些綠葉蔬菜和水果能夠起到緩解的作用,水果的種類是豐富多樣的,那麼哪些水果適合咳嗽的人吃呢
哪些水果適合咳嗽的人吃1
有效緩解咳嗽的水果:
1、葡萄。葡萄具有益氣血,補肝腎,利尿以及生津解渴的功效。將葡萄榨汁後加入適量蜂蜜,再加入涼開水做成葡萄蜂蜜水,可以止咳,去除患者燥熱情緒。葡萄蜂蜜水滋陰效果良好,在咳嗽嚴重時,喝上一杯還可以有效緩解情緒。
2、柑橘。柑橘富含維生素C以及水分,具有利尿,止咳潤肺和化痰的功效,對於肺癆咳嗽、肺熱咳嗽、多痰咳嗽或者虛弱患者治療效果顯著。可榨汁或者直接食用,能夠治療肺熱咳嗽,還能提高患者身體免疫能力,適用於身體虛脫的咳嗽患者。
3、柿子。柿子具有潤肺止咳、生津解渴、清熱化痰等多種功效,進食新鮮的柿子可以緩解咳嗽,消除喉嚨炎症,讓咳嗽早日痊癒。
4、香梨。香梨具有生津解渴,清熱止咳的功效,做法也多種多樣,可以生吃,也可以燉煮。加上川貝或者蜂蜜熬製成蜂蜜梨水,止咳效果非常不錯,並且,小孩子也喜歡吃香梨,香甜可口,適用於小孩咳嗽的治療。
5、甘蔗。甘蔗性平味甘,具有止咳、生津解渴、滋潤和解熱的功效,可以治療上火引起的口舌生瘡、咳嗽不止以及大便燥結等症狀。
哪些水果適合咳嗽的人吃2
雪梨
可以說雪梨是大家最熟悉的一種水果,它對於治療咳嗽也是相當有效的一種水果,她就生津止渴的作用,還有清熱止咳的作用,所以如果發現自己有咳嗽並且有痰的話,可以適當的吃一點梨來止咳。
如果是受寒引起的咳嗽,可以喝點溫的,開水溫的開水,有利於咽喉的溼潤,不至於喉嚨乾燥,另外多喝溫開水有助於減少痰量的功效。
枇杷
說起枇杷也是有止咳功效的,因爲琵琶忒有運費清肺的`功效,特別是加點蜂蜜效果會更佳,平常我們去藥店也會看到有枇杷露購買,所以如果咳嗽期間可以適當吃點枇杷。
火龍
火龍果是我們常見常吃的水果,她不僅有豐富的營養物質,它退咳嗽還有氣喘都有一定的功效,女人吃了還可以美容養顏,所以也是一個不錯的選擇。
柚子
說到柚子,可能有些人比較少吃鹽,而幼稚卻有助消化,還有運費的功能,不僅如此,它還可以清熱,是一種非常不錯的水果。
蘋果
蘋果是最常見的水果。它不僅含有大量的維生素,對於咳嗽的患者來說也是有止咳化痰的功效,所以想吃水果蘋果也是不錯的選擇。
加強運動
小編在此提醒大家,如果經常感冒的朋友平常要加強自己的運動,增強自己的免疫力,這樣感冒纔會遠離我們。
哪些水果適合咳嗽的人吃3
杏:咳嗽時伴有氣喘,或乾咳無痰時,可以吃點杏。因爲杏中含有苦杏仁甙,具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
菠蘿:乾咳時,吃點菠蘿。李時珍在《本草綱目》中記載“菠蘿能補脾胃,固元氣,制伏亢陽,扶持衰土,狀精神,益氣,寬痞,消痰,解酒毒,止酒後發渴,利頭目,開心益志。”菠蘿幫助祛痰,另外吃點香蕉效果也不錯。
橘子:如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬於炎症性咳嗽,不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,並緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質,具有消炎、抗過敏作用。
梨:處於發病初期或久咳多痰者,可以吃點梨。《本草綱目》曾記載,梨能“潤肺涼心、清痰降火……”這是因爲,梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用,效果更佳。
枇杷:枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。利於多痰情況。
柚子:下氣,快膈,化痰,止咳,益肺。不過由於柚子性寒,所以也不能過量食用。 金橘:甘甜潤肺,開胃健食,止渴生津。
蜜棗:益氣生津,潤肺。平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。
蜂蜜:補中,解毒,常用於治療咳嗽。每天清晨起牀的時候倒1到2調羹,用溫水衝開,空腹飲用,長此以往不僅能潤肺,而且可以解毒養顏。
白蘿蔔:性味辛甘、涼,入肺、胃經。江浙滬一帶民間有“冬天蘿蔔賽人蔘”之說法,平時可以煲小排蘿蔔湯喝。
蓮藕:食用熟的蓮藕可以補心生血,健胃開脾,滋養強壯,蓮藕湯利小便,清熱潤肺。平時可以用豬瘦肉或者豬。
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