求佐證!祛溼一定要靠吃辣幫忙嗎
本文已影響1.58W人
本文已影響1.58W人
【導讀】:我們都知道中國四川一帶的溼氣較重,那裏的人都必須靠吃辣來祛溼。好像人們普遍都有一個慣性認識就是祛溼就必須靠辣椒幫忙。難道真的是這樣嗎?長久吃辣不會上火嗎?
其實我們平常所說的“辣”,在中醫上叫“辛”,辛是有溫散的作用,可以除寒溼。所以,體質寒溼、陽虛的人適當地吃辣,能夠驅散體內的溼寒之氣。
說到四川人對於辣的偏好,這種飲食習慣並不是一朝一夕形成,應當說是長期積澱下來的。另外也不是所有人都適合吃辣。體質溼熱、陰虛的人,如果吃辣,反而會上火,像有些年輕人長痘痘、喉嚨痛、口腔潰瘍等等。特秉(易過敏)體質、胃不好的以及患有哮喘的人,也不適宜吃辣。就算喜歡吃辣和適合吃辣的人,也要適度。中醫裏講究“飲食有節”,任何東西都不能多吃,否則陰陽不和,反而會生病。
人體裏的溼氣,不一定要靠吃辣來排除。米仁、白蘿蔔、藿香葉都是比較好的祛溼食物。實際上,預防溼氣比祛溼更爲重要。很多人洗完澡不擦乾身體,或者洗完頭髮不吹乾,淋雨,以及長期住在陰溼的地方,都會加重體內的溼氣。這些都需要儘量避免。在飲食方面,儘量不吃肥肉和甜食。
EXO印度遭無視 路人搭訕竟是求幫忙拍照
吃辣椒能祛溼嗎?吃辣椒可以祛溼嗎?
明星性感S型身材 全靠腰帶來幫忙
祛斑吃什麼水果好 吃獼猴桃可以祛斑嗎
三伏天爲什麼要祛溼 三伏天吃什麼祛溼
刮痧可以祛溼嗎 祛溼吃什麼好?
吃辣“辣”麼難!9類人羣吃辣等於慢性自殺
每年60萬過勞死 忙碌的你一定要加緊預防
健脾祛溼吃什麼 女人溼氣重的表現
向佐求婚郭碧婷是真的嗎 向佐郭碧婷什麼時候結婚
日模佐佐木希的減肥哲學 想吃就吃也能瘦
細長腿、減齡就靠它!衣櫥一定要有牛仔褲&短裙
FNC求RNG幫忙是怎麼回事 FNC發中文請求RNG幫一幫忙
感冒一定要吃感冒藥嗎?感冒一定要吃消炎藥嗎?
鯽魚可以祛溼嗎 鯽魚祛溼湯的做法大全
真人版金剛芭比!明明可以靠臉吃飯 偏偏要靠要肌肉
吃辣椒能祛溼嗎 吃辣椒有祛溼的作用嗎
袁泉:吃辣不怕,保溼有招!
哪有天生初戀臉!想要迷倒ta還得周冬雨同款短髮幫忙
同事忙不過來要不要主動幫
給皮膚降降火 保溼祛痘一步搞定
夏季也要做長髮小公主 2款編髮diy幫大忙!
秋季皮膚乾燥不用怕 30個保溼大計幫你忙