西洋參的6大主要功效
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西洋參的6大主要功效,西洋參的營養價值很高,它是生活中常見的一種滋補品,深受大衆歡迎,適量服用可以保護我們的心腦血管,在吃法上也很有講究,西洋參的6大主要功效如下:
西洋參的6大主要功效1
1、保護血管:西洋參能夠有效的保護心血管系統,直接將西洋參用開水進行沖泡服用能夠治療一些如心律失常、冠心病等心血管方面的疾病。
2、調節血糖:西洋參具有很好的降低血糖和調節胰島素分泌的作用,糖尿病患者將西洋參泡水喝可以很好的平衡身體內的血糖。
3、消除疲勞:西洋參中含有的皁苷能夠增強中樞神經,於凝神靜氣、消除疲憊及增強記憶都很好,如果出現了心煩意亂、睡眠質量不佳以及記憶力減退或老年癡呆也可適量服用。
4、增強免疫:西洋參能夠有效的提高身體的免疫力,所含有的一些物質能夠有效的促進身體中血清蛋白的合成,同時對於器官蛋白以及骨髓蛋白的合成甘都具有很好的促進作用。
5、滋陰降火:西洋參屬於一種清涼參,服用之後對身體能夠很好滋陰降火的作用,所以西洋參非常的`適合在夏天服用,同時還能預防和治療便祕的情況。
6、養護血液:西洋參能夠降低血液的凝固性、抑制血小板的凝固,有效的促進體內紅血球的生長,能夠減少身體患有血液疾病的可能。
4大禁忌
1、西洋參不能和蘿蔔一起服用,因爲西洋參是補氣而白蘿蔔是泄氣的,兩種食物一起服用,容易造成過敏反應甚至中毒。
2、有的人服西洋參後會出現體溫下降、腹瀉、食慾不振、及過敏反應,如上下肢呈現散在性大小不等的水泡,瘙癢異常,這種情況應立即停藥,若無法自行消退,要及時去醫院。
3、西洋參屬於涼藥,宜補氣養陰,如咳嗽有痰、有水腫等狀態時應避免服用,會加重病情。
4、寒性體質的人羣服用一定要謹慎,因爲西洋參性涼。容易對身體造成副作用,甚至可能出現嘔吐以及腹瀉的情況。
4種最佳吃法
1、做法一:西洋參切片,然後放入杯子中然後倒入適量的開水,蓋上蓋子五分鐘之後就可以直接服用了,最好能夠反覆沖泡,等到沒有參味的時候就可以換掉了。
2、做法二:西洋參切片,然後和菊花一起用開水沖泡服用,這種方子具有很好的滋陰生津以及清熱的作用。
3、做法三:西洋參和麥冬放入鍋中,小火燉煮一個小時然後飲用藥液,能夠很好的提升西洋參滋陰潤燥的作用,如果出現了咳嗽的情況建議多服用一些。
4、做法四:西洋參切片放入砂鍋中燉煮,水開之後放入紅棗,燉煮一個小時之後服用,能夠很好的清熱、平肝火,無論老少都是非常適合服用的。
西洋參的6大主要功效2
西洋參的功效與作用
增強中樞神經系統功能
西洋參中的皁甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。
保護心血管系統
經常服用西洋參不僅可以抗心律失常,而且還能強化心肌收縮能力,對冠心病患者有一定的好處,因此可以多多服用西洋參,療效顯著。
西洋參的功效還在於可以調節血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
提高免疫力
西洋參作爲補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。
促進血液活力
經常西洋參能夠達到降低血液凝固性、抑制血小板凝聚的作用,而且對抗動脈粥樣硬化有一定的功效,還能促進紅血球生長,
增加血色素。
治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。
補肺降火、養胃生津
西洋參性寒,味苦、微甘,歸心、肺、腎經,具有補肺降火、養胃生津之功效。
服用方法
1、含化法
將西洋參放在砂鍋內用水蒸一下,使其軟化,再切成薄片,放在乾淨的玻璃瓶內或瓷瓶內。每日早飯前和晚飯後各含服2~4片,細細咀嚼嚥下。
2、衝粉法
將西洋參研成細粉狀,每次服用的時候取5g參粉放到杯中,然後衝入沸水蓋上蓋子大約5分鐘後就可以飲用了,可重複沖服幾次至無味。
西洋參的6大主要功效3
西洋參的吃法
可以是直接含服,還可以當糖片嚼着吃,或者將西洋參打磨成粉沖水喝。西洋參還可以泡茶、泡酒、煮水或燉湯,泡茶只需要將西洋參放入沸水中文火煮6-10分鐘。泡酒用白酒或米酒等低度酒泡7天左右即可打開飲用,燉湯在出鍋前半小時放入。
西洋參的藥用價值很高,補身體效果非常好,西洋參的吃法其實有很多,複雜的、簡單的都是可以的,西洋參適合女性食用,有清熱、養陰、生津的功效,鮮吃可以攝入大量石斛多糖和石斛鹼,清楚體內垃圾毒素,淨化血液和細胞再生。
1、直接吃
西洋參可以直接吃切成薄片在口中嚼服,會產生苦中回甘的口感,對苦味不是特別敏感的人而言,可以選擇這種方法,服用西洋參,也是有養生的效果。
2、泡水煮水喝
西洋參可以直接泡水或者煮水喝,將西洋參切成非常薄的薄片,用一個透明玻璃水壺,一次放入適量西洋參,加入清水開始煮,水沸騰後改文火,觀察水壺內的顏色,一般西洋參煮水顏色最深的時候營養最豐富的,一戶壺西洋參茶能喝上半小時,添水4--6次。
3、打磨成粉
西洋參打磨成粉可以衝調食用,沖服每次在2g的量即可,空腹食用,早晚各一次,其實相當於喝水加了一些營養劑,不影響身體吸收的同時增強身體的營養物質。
4、燉湯
西洋參可以和雞湯或者排骨湯等一起燉,選擇葷湯比較好,不要選擇油膩的湯,這樣喝下去很膩,西洋參在燉湯出鍋前半小時放入,營養最爲豐富。
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