西洋參怎麼樣服用好
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西洋參怎麼樣服用好,人蔘自古以來就是一種名貴的東西,功效作用十分強大,而其中西洋參是一味補氣補虛的藥物,是逢年過節的送人的禮品上上之選,以下分享西洋參怎麼樣服用好
西洋參怎麼樣服用好1
一、含化法
我們一般在早上吃過飯之後或者是在晚飯吃過後這樣,因爲這樣的效果是最好的。每天用量爲2到4克,最好在含服前,先將西洋參片在鍋中蒸軟後再服用,比較好咀嚼。
二、衝粉法
我們也可以將西洋參磨成粉末狀態沖水喝,取西洋參粉5克,如果有條件的話,最好是用紗布或者是濾紙包好,再倒入沸水服用,這樣可以使飲用時,不用擔心未溶解的粉末進入口中。
三、燉服法
這種方法需要在早飯之前服用,我們可以去一點的西洋參不要多,大概在2到5克這樣,先用水浸泡,然後就碗口密封好後,放進鍋中隔水蒸燉20到30分鐘後就可以取出冷卻食用。也可以適量地加入一些枸杞子,效果會更好。
四、做湯法
取5克西洋蔘,這個很簡單,就是在煮湯時一同放入共煮,每日服用一次。
五、蒸服法
需要一個雞蛋與5克的西洋參粉,加適量水後,保持些許粘稠,不要太稀,然後攪拌均勻,放進鍋裏一起蒸,熟後服用。
西洋參的功效和作用
增強中樞神經系統功能
西洋參中的皁甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。
保護心血管系統
經常服用西洋參不僅可以抗心律失常,而且還能強化心肌收縮能力,對冠心病患者有一定的好處,因此可以多多服用西洋參,療效顯著。
西洋參的功效還在於可以調節血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
提高免疫力
西洋參作爲補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。
促進血液活力
經常西洋參能夠達到降低血液凝固性、抑制血小板凝聚的作用,而且對抗動脈粥樣硬化有一定的功效,還能促進紅血球生長, 增加血色素。
治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。
補肺降火、養胃生津
西洋參性寒,味苦、微甘,歸心、肺、腎經,具有補肺降火、養胃生津之功效。
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西洋參怎麼吃
西洋參的藥用價值很高,補身體效果非常好,西洋參的吃法其實有很多,複雜的、簡單的都是可以的,西洋參適合女性食用,有清熱、養陰、生津的功效,鮮吃可以攝入大量石斛多糖和石斛鹼,清楚體內垃圾毒素,淨化血液和細胞再生。
1、直接吃
西洋參可以直接吃切成薄片在口中嚼服,會產生苦中回甘的口感,對苦味不是特別敏感的人而言,可以選擇這種方法,服用西洋參,也是有養生的效果。
2、泡水煮水喝
西洋參可以直接泡水或者煮水喝,將西洋參切成非常薄的薄片,用一個透明玻璃水壺,一次放入適量西洋參,加入清水開始煮,水沸騰後改文火,觀察水壺內的顏色,一般西洋參煮水顏色最深的時候營養最豐富的,一戶壺西洋參茶能喝上半小時,添水4--6次。
3、打磨成粉
西洋參打磨成粉可以衝調食用,沖服每次在2g的量即可,空腹食用,早晚各一次,其實相當於喝水加了一些營養劑,不影響身體吸收的同時增強身體的營養物質。
4、燉湯
西洋參可以和雞湯或者排骨湯等一起燉,選擇葷湯比較好,不要選擇油膩的湯,這樣喝下去很膩,西洋參在燉湯出鍋前半小時放入,營養最爲豐富。
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1、西洋參有何功效作用
西洋參原是野生品種,後家種馴化,世界各國都在引種栽培。我國在很多地方都已引種成功。那麼,西洋參有哪些作用功效?多久可以見效?
西洋參的作用功效主要有以下五個:
一、增強中樞神經系統功能:洋蔘中的皁甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。
二、保護心血管系統:西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者症狀表現爲氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參,療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
三、提高免疫力:洋蔘作爲補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。
四、促進血液活力:服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長, 增加血色素。
五、治療糖尿病:洋蔘可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。
西洋參的.用量是每天含4-6片。西洋參的療效是因人而異的。不同的病症不同的用藥方法見效的時間不同。一般4-6周可以見效。
2、體虛患者有什麼症狀
1、虛弱人的體質虛弱、此類人生活能力差,防衛疾病的能力低,比別人容易生病,這些都是身體虛弱的表現。
2、身體虛弱的人特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒,接觸風寒身體不舒服,常常頭昏、頭痛,吹不了電風扇,接觸不了空調,這些也是身體虛弱的表現。
3、身體虛弱的人常常會挑食、食慾差。他們吃一點不適應的東西,即便稀、便水、便未消化的穀物。這些同樣是身體虛弱的表現。
4、氣虛、陽虛也是身體虛弱的表現,體質虛寒有氣虛、陽虛、血虛、陰虛。
氣虛:氣不足、表現氣短、乏力、動則氣短、氣急無力。氣虛的特點是氣虛人不感覺冷(怕冷不明顯)。
陽虛:陽氣不足,主要表現:身寒、肢冷、小便清長、消化不良、便稀、便清谷。陽虛的特點是怕冷、有冷的感覺。陽虛生寒,所以有冷感的感覺。
氣虛陽虛都是氣不足,相同症狀是:面色蒼白、神疲乏力、自汗、懶言、聲低、食少、消化不良。
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