中醫喝冷飲過多會怎樣
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中醫喝冷飲過多會怎樣,夏天而且溫度很高,這意味着我們可以開始吃冷飲了。從養生角度來說,不建議吃冷飲,因爲少吃冷飲確實可以預防疾病的發生。那麼中醫喝冷飲過多會怎樣呢?
中醫喝冷飲過多會怎樣1
1、陽虛體質
冷飲過量小心傷陽氣,陽虛體質是指陽氣不足,以形寒肢冷爲特徵。其特點是形體多白胖、肌肉不健壯,平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕,易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體,而冷飲易損傷陽氣,令人失去溫煦之功。
2、淤血體質
淤血體質是指血液運行不暢的體質狀態。其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現淤斑、易患疼痛、口脣暗淡或紫、舌質暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫髮、肌膚幹。具體表現爲女性生理期容易痛經,男性身上多有淤青。這類人吃冷飲會使血流不暢,加重淤血。
3、月經期婦女
月經期應避免寒涼食品,否則血遇寒則凝滯,血脈不通暢可引起月經不調、痛經、閉經等問題。
4、妊娠期婦女
妊娠期如過食冷飲,可能會損傷脾胃陽氣,使寒氣內生,發生腹痛、腹瀉等症狀。胎兒會在子宮內躁動不安,胎動會變得頻繁。
5、老年人
隨着年齡增長,老年人的脾胃消化功能日漸虛弱,進食冷飲,會出現胃脘疼痛、怕冷、不想吃飯、時而腹瀉等症狀。
6、兒童
處於生長髮育期的幼兒尤其要注意。有調查顯示,廣東地區有喝涼茶習慣的兒童,生長曲線低於沒有喝涼茶習慣的兒童。
7、胃病患者
患有慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍的病人也要避免吃冷飲,否則會加重病情。
冷飲雖能暫時消暑,但性質寒涼,容易損傷人體的陽氣,以及脾胃的消化功能,食用應當有度,切不可貪圖一時痛快而進食過量。
中醫喝冷飲過多會怎樣2
冷飲,夏季能少則少
到了夏天,很多人選擇冷飲來消熱避暑,男性會大量飲用冰鎮啤酒,很多人多喜歡吃冰激凌、喝冰鎮飲料,人們又有吃冰鎮西瓜的習慣,這些寒涼進入人體後,人體爲了對抗這些寒氣,則會消耗大量的'陽氣,這樣人體的陽氣就會受到消耗甚至損傷。
房事後喝冷飲危害大
性生活後喝冷飲不會直接造成陽痿,但是會給身體帶來影響。性交過程中,人體處在興奮的狀態中,由於全身血液循環加速,可表現爲血壓升高、胃腸蠕動增加以及汗腺毛孔開放、多汗等。
若在性生活後喝冷飲解渴或者洗涼水澡去除汗液,會使胃腸粘膜受到損害,導致胃腸不適,出現絞痛。而汗腺血管受冷刺激後迅速關閉,導致汗液不能自然排出體外,對身體不利,並且受涼後容易引起感冒。
水果,並非越多越好
水果大多是屬於涼性的,諸如西瓜、梨、臍橙等,很多減肥的女孩子,常常不吃主食,而以水果、蔬菜爲主要食品,日久同樣會出現陽虛寒盛的諸多症狀,如痛經、月經量少、月經後期甚至閉經的情況,就是因爲不食穀物、肉食等主食,而大量食入水果、蔬菜的緣故。
沒有五穀、肉類補充陽氣,人體的陽氣得不到補充,且大量的水果、蔬菜又會不斷損傷人體的陽氣,最後發生陽虛寒盛,這種寒邪留滯於子宮內,形成“宮寒”,出現一系列的月經失調的病症。因此,水果也不是吃得越多越健康,水果的食用也要有節制,空腹時不要食用,最好在飯後吃。
中醫喝冷飲過多會怎樣3
危害1:傷牙、傷胃
喝冷飲時,最先接觸到它的就是口腔,牙齒雖很堅固,遇上冰水時,難免會出現牙酸、牙痛的感覺。
腸胃的溫度跟體溫相當,而口腔和食管不足以把冰水“捂熱”,所以到達腸胃裏還是冰涼的。中醫認爲,“胃喜溫惡寒”,經常用冰水刺激脾胃,久之會引起脾胃虛弱。這一點西醫也是認同的,比如你感冒、腸胃不好時,醫生也會叮囑你不要吃冷食、多喝熱水。
危害2:越喝越渴
夏天喝冰水最解渴?非也。喝涼水後雖然能暫時使體溫下降,但身體會本能地加快血液循環,使體內維持正常溫度,最終涼水喝得越多,體溫越高,反而越覺得渴。
反之,喝溫水能提高體溫,促進汗液排出,一部分熱氣也隨之揮發,起到的解渴效果更好。
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危害3:引發心腦血管疾病
熱脹冷縮這個原理所有人都懂,當人喝了冷飲後,胃腸道和血管都會驟然收縮,使血壓升高,雖然只是暫時的,但如果無節制地喝,會加大血管負擔。而原本患有高血壓的患者來說,風險更大。
危害4:引起宮寒、痛經
之所以“十女九寒”,跟喝冷飲有一定關係。子宮離腸胃很近,大量喝冷水時,也會引起子宮血管收縮,經期喝冷飲,還會引起月經不調、痛經。
所以,小夥伴們,爲了我們能更多、更順利地吃下好吃食物,別任性喝冰飲哦!
肺是寒邪入侵的第一道屏障
肺在人體的較高位置,位於五臟六腑之上,中醫稱爲華蓋。所以,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻,外合皮毛。
肺這個系統,主要包括呼吸氣管、鼻子和皮膚毛孔。
風寒邪氣從鼻子、皮毛入侵,首先會影響肺的功能,引起咳嗽、氣喘、胸悶等症狀。因此,中醫說風邪上受,首先犯肺。
寒邪還有一個渠道可以傷到肺,就是病從口入。
減少飲冷,飲食溫熱
孩子的飲食應避免寒涼,尤其是脾胃虛弱、肺氣不足的孩子更是如此。夏天,人的胃腸功能相對較弱,孩子尤爲明顯,因此,飲食要注意適當溫熱,不能過食寒涼之品。
寒咳宜溫
對於過食飲冷導致的寒咳,服用瀉火、消炎藥不僅無效,而且還會加重,咳得越厲害,甚至咳得晚上沒法睡覺,“日咳三焦火,夜咳肺間寒。”寒咳的特點痰是稀的、白的沫沫。
要遠離一切生冷瓜果,然後用一兩粒胡椒含在嘴裏,像含冰糖一樣將它含化,讓暖氣徐徐入脾,再溫其心肺,自然如離照當空,陰寒自散。脾暖則五臟溫和,很快肺裏寒咳就止了。
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