老中醫論喝冷飲的危害
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老中醫論喝冷飲的危害,在生活當中,很多小夥伴都喜歡和冷飲,特別是在夏天的時候來上一瓶,瞬間得到了釋放,對於一些剛運動完的人來說,最好還是不要喝冷飲,下面小編整理了老中醫論喝冷飲的危害。
老中醫論喝冷飲的危害1
喝冷飲的危害如下:刺激胃黏膜,使其長期處於充血狀態,導致急性胃黏膜病變。 常常表現爲上腹痛,噁心,嘔吐,嘔血,黑便等。長期喝冷飲可以導致脾虛溼盛,食慾下降,乏力沒勁,大便不成形或者長期腹瀉。
脾氣虛可以導致臟器下垂,脫肛,久痢等。寒主收引,導致經脈凝滯,引起腹痛,腰痛等。可以導致女性月經不調,痛經等。所以,不應該長期喝冷飲,尤其是夏季炎熱的時候。
經常吃冷飲的人,身體會怎樣?
1、更容易被暑熱侵襲:冷飲吃多了,是需要身體內的水分來稀釋的,體內水分不足,自然暑氣容易進入身體。
2、增加中暑機率:吃了冷飲,身體會驟然感覺涼快,但原本堆積的熱氣還沒有散發出去,便會更加容易中暑。
3、引起消化問題:一些人吃完冷飲會有噁心想吐的感覺,其實就是因爲寒涼的食物沖淡了胃液,影響了消化,所以纔會出現不良反應。
可見,吃冷飲並不能解暑,吃多了還容易中暑。
長期、大量吃冷飲的危害還有很多,中醫的建議是不管男女老少,都最好不吃。那這是爲何呢?
不建議老人吃—上文有提到吃冷飲傷脾胃,老年人本身脾胃功能就在退化,如果這時候再過多攝入冷飲,就可能會加重不良症狀。並且老年人血管健康程度不高,若吃了刺激了血管,就可能會導致血壓升高,很容易造成血管疾病發作。
不建議男人吃—曾有新聞報道,一男子因喝了冰啤酒而突發心肌梗死。男性因爲壓力大、生活習慣不好,本身健康隱患就比較多,如果經常吃冷飲,可能會誘發疾病。
不建議女人吃—女人有“特殊時期”,如果吃了冷飲很容易導致痛經,且會對子宮、卵巢造成不利的影響。
不建議孩子吃—孩子的腸胃是比較弱的,如果經常吃冷飲,就可能會損害孩子的腸胃。腸胃能力下降,會造成孩子胃口變差、食慾下降,營養攝入不足的情況下,自然會影響到生長和發育,所以冷飲、寒涼的食物等等,孩子都應該少吃。
總之,不管男女,還是老少,冷飲、冰飲料、冰鎮的水果等等都最好少吃,吃多了對身體不利。雖然夏天熱,但也不能貪涼,如果實在想吃,那麼可以在中午陽氣最旺盛的時候少量吃點,但不能空腹吃。吃的時候速度不要太快,可以先含在嘴裏一會兒再嚥下去。用這樣的方式少量吃點,對身體影響不會太大,但不吃最好。
老中醫論喝冷飲的危害2
冷飲對人體危害有哪些?
1、冷飲傷心
每年夏天都會有很多因狂飲冰啤誘發心梗的患者。特別對於心臟不好的人來說,胸腔急劇的冷熱變化極易引發心臟病、腦溢血等意外。
2、冷飲損陽
根據中醫理論,人從40歲開始,陽氣就開始走下坡路,隨着年齡的增長,體內的陽氣會越來越少。年輕時毫無節制的吃冷飲、冬天還穿暴露的衣服等行爲都會使陽氣損失更快。
這裏許多朋友可能要反駁,國外人天天喝涼水,也沒見得身體不好。其實這是因爲人種體質和飲食習慣的差異,歐美人平時高熱量食物攝入就非常多。正所謂陽壽陽壽,有陽氣纔能有壽命,陽氣耗盡也就一命嗚呼了。
3、冷飲易誘發高血壓隱患
老年人,吃飯吃藥都不容易吸收,主要因爲脾胃不好。中老年人吃飯除了不能急,口味要清淡,最重要的是要多吃熱菜熱飯,少喝冷飲。冷食冷飲過量會導致血管突然收縮,對於高血壓患者尤其不利。
4、冷飲易引起婦科疾病
相對於男性來說,女性更要少碰冷飲,冷水澡也最好不要洗,由於女性特殊的生理原因,如懷孕、經期等一受到冷水刺激極易誘發痛經等一系列婦科疾病。
5、冷飲影響孩子發育
冷飲會刺激腸胃,導致胃口下降,營養攝入不足。長此以往易出現營養不良等問題。比如,缺鐵性貧血及各種微量元素缺乏。不僅影響健康,還嚴重影響孩子生長髮育。
老中醫論喝冷飲的`危害3
過量食用冷飲
1、容易降低食慾:食用大量的冷飲必然會佔據大量的胃腸道空間,而人們的再次進食一般需待全部的食物在胃中排空之後,而過量的冷飲一方面佔據着腸胃的空間,同時又降低了腸胃消化吸收的能力,從而妨礙了對正常食物的消化和吸收,使食慾下降。
2、容易影響胃腸的消化吸收:食用大量的冷飲會使胃腸道內的溫度驟然下降,局部血液循環減緩,血流減少,從而影響腸胃對食物中營養物質的吸收;同時大量冷飲的食用還會使胃酸、胃蛋白酶、小腸澱粉酶和脂肪酶等物質分泌減少,從而影響人體對食物的消化。久而久之,便可能導致消化功能紊亂和營養缺乏。
3、容易引發骨質疏鬆症:過量食用冷飲會影響正常進食,從而減少營養物的來源和吸收,從而導致缺鈣。另外,有些飲料中的物質與體內鈣離子結合後,使血液中鈣離子濃度下降,從而發生缺鈣現象。
4、容易引起消化道疾病的發生:胃是抵抗病原微生物的天然屏障,它分泌的酸性胃液,既可以幫助消化,又可以殺滅有害病菌。暴飲暴食吃過多的冷飲,使得胃液的濃度稀釋,降低了胃酸的殺菌能力,這樣病菌也就有機可乘地通過胃的防線,進入腸道而引起疾病。
5、容易引起上呼吸道疾病的發生:咽喉部黏膜細嫩,血管豐富。過量食用冷飲使局部毛細血管收縮、血量減少而引起咽喉部抵抗力降低,各種細菌、病毒便會乘虛而入,引起急性咽喉炎、扁桃體炎、支氣管炎等呼吸道疾病。
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