皮外傷適合吃什麼

皮外傷適合吃什麼，受傷了以後這個時候需要對傷口進行處理的，意外跌倒、摔倒、被刀切傷之後皮膚上會留下一些傷口。這雖然是常見現象，但是處理不當會引起炎症和感染的現象，下面看皮外傷適合吃什麼。

皮外傷適合吃什麼1

皮外傷對身體的影響較少，平常可以多吃一點含蛋白質含量高的食物，比如說魚蝦雞蛋，牛肉，能夠加快癒合。注意傷口的清潔消毒，保持乾燥透氣，少吃一些辛辣刺激性食物，比如說海鮮，生薑，蔥，蒜，可能會引起皮膚的色素沉着，導致留下疤痕。

傷口結痂以後，可以用蘆薈膠塗抹，修復傷口淡化疤痕，吃富含維生素c和維生素e的水果如獼猴桃，葡萄。：外傷以後可以適當增強營養，多吃促進傷口癒合的食物，例如新鮮的水果、蔬菜，以及肉類、

豬肝等等。水果、蔬菜中含有豐富的維生素C，維生素C可以增強機體免疫能力，能夠促進傷口的癒合，預防感染，同時維生素C可以減少黑色素生成，例如菠菜、橙汁、胡蘿蔔。

外傷以後患者可以適當吃瘦肉、雞蛋、牛奶等含蛋白質比較多的食物，這些有助於傷口癒合，減少炎症感染的概率，還可以增加身體的體力，有助於傷口的極早癒合。外傷以後患者可以適當吃豬肝、

牛肉、堅果等含鋅元素和鐵元素比較多的食物，鐵元素有補血的作用，而且可以促進身體的代謝加快使傷口癒合。外傷以後飲食要均衡，可以使傷口癒合快一些，要戒菸戒酒，避免吃一些辛辣、油膩、刺激的食物，寒涼的食物也不要食用。

皮外傷適合吃什麼2

1、容易消化和吸收的營養食物

外傷患者在剛受傷的一段時間內最好吃一些半流質的食物，可以吃一些稀飯、麪條，也可以喝點清淡的雞湯、排骨湯或者是黑魚湯。

2、天然粗糧

外傷患者很適合吃純天然的粗糧，比如紅米就很不錯。紅米當中富含多種對人體有益的營養素，鐵質含量尤其高。外傷患者如果受傷的時候失去大量血液，那麼吃紅米就能夠起到一定的彌補調養作用。

3、高蛋白類食物

攝入足量的優質蛋白質對於促進傷口恢復十分有益，因此，外傷患者在日常飲食上需要注意多吃一些蝦仁、豆類食物。另外，適當吃一些瘦肉和花生也是很有好處的。

4、綠色新鮮蔬菜

外傷的康復過程當中少不了維生素，而維生素普遍存在於各種綠色蔬菜當中。在選擇蔬菜時儘量選用新鮮蔬菜，枯萎的蔬菜中的礦物質的.流失比較嚴重。另外，患者要注意慎食菠菜，因爲菠菜中含草酸較多，在與牛奶，豆腐一起吃時，容易形成草酸鈣，不利於鈣的吸收。

外傷要想康復得更快一些，大家不但要在飲食上下功夫，還要注意做好傷口的護理工作。除此之外，身體出現外傷之後，爲了傷口患處能夠康復得更快，有一些醫生會安排患者口服抗炎類的藥物，這樣做主要是爲了防止傷口發生感染。服藥時間一般會持續3-5天，必要時還可能要去醫院複診換藥。

皮外傷適合吃什麼3

1、菠菜

菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素，這種營養物質可以有效的預防感染，促進身體生長髮育；菠菜中還含有豐富的鐵元素，可以起到止血、補血、養血的作用，所以有外傷時常吃菠菜，可以讓傷口癒合的更快一些。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，它不但可以提高身體的免疫力，還可以有效的預防傷口感染，能促進傷口癒合。想要讓外傷好的快一些，不妨適當的多吃一些胡蘿蔔。

3、豬蹄

許多人都知道常吃豬蹄可以美容養顏，是因爲豬蹄中含有豐富的膠原蛋白。膠原蛋白還是肌腱、韌帶、結締組織的主要組成部分，有利於傷口的癒合。再加上豬蹄中還含有豐富的鋅元素，這種營養物質可以提高纖維細胞的能力，所以有外傷時多吃豬蹄，可以提高傷口癒合的速度。

4、乳鴿

乳鴿也可以促進傷口的儘快癒合。有外傷時可以適當的喝一些鴿子湯，既可以增加凝血功能，還可以爲身體補充營養，提高身體的抗病能力，有利於傷口的癒合，身體的康復等。

5、西紅柿

西紅柿中含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿蔔素等營養物質，這些物質都有利於傷口的癒合。有外傷時，建議把西紅柿煮熟或者炒熟後食用，可以讓番茄紅素更好的發揮作用，傷口癒合的會更快一些。

6、蜂蜜

蜂蜜可以抑制細菌感染，爲傷口提供營養，所以它對傷口的癒合有很好的幫助。既可以喝蜂蜜水，也可以把蜂蜜直接塗抹在傷口上，消炎止痛，促進傷口癒合。

皮外傷哪些東西不能吃

傷口比較小不需要採取特別複雜的處理措施，可以先用雙氧水將傷口進行清洗，然後再使用創可貼包紮。傷口比較大需要進行清創縫合術，採取此項治療措施才能促進傷口的癒合，傷口比較大要注射破傷風肉毒桿菌。

有傷口的人要嚴格做好飲食方面的規劃與調整，做好這方面的調整才能促進傷口的癒合。皮膚上有傷口時，很多患者在飲食上不知道要如何調整。

1、辣椒

有傷口的患者不可以吃辣椒，辣椒是屬於辛辣的食物，傷口癒合結痂期吃辣椒容易引起傷口發炎的現象。

2、咖啡

咖啡是屬於刺激性的飲品，受傷之後不可以喝咖啡，喝咖啡不僅會刺激傷口，還可能會影響傷口的癒合。

3、芥末

芥末的刺激性非常大，有傷口的患者不可以吃芥末，吃芥末會嚴重的影響傷口的癒合情況。

4、醬油

醬油是屬於一種調味品，傷口癒合期不可以吃醬油，吃醬油容易導致皮膚色素沉着。

5、豬頭肉

有傷口的患者不能食用豬頭肉，豬頭肉是屬於發物，吃這種食物會引發肝火，會影響傷口的癒合和結痂。

皮膚上有傷口的患者要嚴格做好飲食方面的調整與規劃，有傷口的患者不可以吃以上5種食物，吃這種5種食物會影響傷口的癒合。出現皮膚上有傷口情況之後，要以清淡、易消化和營養健康的飲食爲主，多吃一些新鮮的蔬菜、水果和含蛋白質豐富的食物，能夠促進傷口。