【推薦】食物的作文錦集6篇
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無論是在學校還是在社會中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,藉助作文可以提高我們的語言組織能力。那麼,怎麼去寫作文呢?以下是小編精心整理的食物的作文6篇,希望對大家有所幫助。
一、女人補氣血
女人補血補氣需要注意加強飲食調理,常應多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物,如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等。當歸有補血活血作用,治療女性貧血可用當歸補血湯(當歸身、黃芪),或當歸與雞血藤合用,亦可用當歸芍藥散及四物湯加阿膠應用。專家建議用當歸、黨蔘、阿膠(烊化)煮汁沖服紫河車粉,對女人補血補氣有一定的療效。
女人補血補氣還要經常參加體育鍛煉,特別是生育過的女性,要積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動,每天至少半小時,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、氣功、跳舞等,吸收新鮮空氣,增強體力和造血功能。
與此同時還要保持樂觀的情緒,心情愉快、性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,而且有利於身心健康,同時還能促進體內骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。
二、男人補氣血
補氣血不是女人的專屬,有些男人也是需要補氣血的。中醫上有個“氣血不分家”的說法,“氣爲血之帥”,即氣領着血走,同時“血爲氣之母”,無血即無氣。男性很容易出現氣虛的情況,因此,適量補血也是需要的。
今天,特爲男人補氣血推薦以下三種食物,一起來看看吧。
食物之一:豬肝
豬肝內含大量鐵質、蛋白質、維生素、肝糖、肝素等營養成分,是補氣血的佳品。適量吃豬肝有助調理氣血、提高人體造血功能,預防佝僂病以及缺鐵性貧血的出現。
食物之二:阿膠
阿膠最早的使用者就是男人們,並且阿膠也是男性保健的良藥。阿膠在補血方面的功效確實是毋庸置疑的,但是阿膠補血也並非沒有講究。男性補充阿膠等產品時,一定要“補補停停”,否則會加重血熱,反而對身體不利。
食物之三:香菇
香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》認爲:“蘑菇可以益胃腸,化痰理氣。”
三、老人補氣血
多數的老人都存在氣血不足的問題,下面介紹一下老人怎麼補氣血最好。
1、多吃些健脾養胃的食物,如桂圓肉、山藥、胡蘿蔔、紅薯、芋頭、菠菜、小米、玉米、銀耳、香菇、鵪鶉蛋、桑葚等。
2、宜多吃一些補益氣血的食物,例如雞肉、鴿肉、牛肉、紅棗、核桃、芝麻、葡萄、蓮藕、鱔魚、山藥。
3、忌吃耗氣破血的食物,如桃仁等,也不能吃寒性食物,如苦瓜、苦丁茶等。不宜吃橙子、柿子等水果,因含較多的鞣質,極易與鐵質結合,阻礙機體對鐵的吸收,影響造血,而且還能引起便祕。忌吃或少吃性涼的食物,如生冷飲品、冰西瓜、香蕉、苦瓜、生蘿蔔、生馬蹄。忌吃澀血的食物,如花生仁、石榴等。
4、運動是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。傳統中醫學認爲“久視傷血”,所以長時間坐在電腦前工作的人,應該特別注意眼睛的休息和保養,防止因爲過度用眼而耗傷身體的氣血。
5、經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血,並堅持艾灸關元、氣海、足叄裏、叄陰交等穴位。
四、小孩補氣血
很多身體虛弱的小朋友也有氣血兩虛的毛病,下面介紹幾種適合小孩補氣血的食物。
1.雞蛋黃
雖然鐵吸收率只有3%,每100克雞蛋黃盡含鐵7毫克,但雞蛋富含其他營養素,貧血的小朋友可以多攝入雞蛋黃。
2.芝麻醬
芝麻醬富含各種營養素,是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克,同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪,添加在食品中,頗受歡迎。
3.黑豆
我國古時向來認爲吃豆有益,黑豆也可以生血。
4.豆製品
每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克,人體吸收率爲7%,比米、面中的鐵吸收率高很多,貧血的人吃什麼好,建議常吃豆製品。
5.動物血液
雖然豬血、雞血、鴨血等動物血液裏鐵的利用率僅爲12%,但卻是一種價廉方便的食品。預防兒童缺鐵性貧血不錯。
6.瘦肉
雖然瘦肉裏含鐵量不太高,但鐵的利用率卻與豬肝差不多。
7.麪筋
這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有供應,麪筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
每種食物都會有它固定的味道,但若心情不一樣,味道也會隨心而變。
——題記
由西番蓮說起
這是一種神奇的水果,吃時心中想着一種水果的味道,西番蓮就會“變”稱這種味道。它可不會“猜心術”,是你的心情將這種有多種果味的水果的其他味道淡化,只有心裏的那個味道在嘴裏徘徊,使味蕾更多地與“它”親密接觸。
其實所有的食物都像西番蓮,可以隨着你的心情而變化味道。
變了味的酸奶
酸奶是我的最愛,最喜歡懶懶地躺在沙發上邊看電視邊享受它淡淡的清香。某日,我正美美地享用我的花蜜酸奶中,無意中看到日期標明7月13日,已經快過去一個月了,可保質期明確標明是21天。Mygod,我喝進去的……突然有了把那些奶吐出去的衝動。會被媽媽罵的~爲了少挨一頓吐沫星子,強忍着喝下了剩下的半杯。對我的舌頭和胃進行3分鐘的哀悼~那味道~“不堪入口”。
在半小時後,我正奇怪爲什麼我還不肚子疼的時候,我又一次端詳其害我不淺的酸奶杯,上面的日期竟然是7月23日!正在對我“訴苦”的舌頭突然正常起來,嘴裏的酸臭味沒有了。
豆腐·臭豆腐·油炸臭豆腐
我討厭豆腐,是從哥哥給我講豆腐是豆子做的後,我討厭豆子。在這之前,每天晚上我都會吃豆腐,只有一塊豆腐,沒有調料,我都能吃得下,而且很喜歡。那天晚上,媽媽照例給我買了一塊豆腐,我卻總想着豆子,那塊豆腐就這樣被拋棄,然後魂歸垃圾桶了。
我沒吃過臭豆腐,小時候家裏沒買過,但很憧憬。不知從哪裏聽的豆腐長毛侯就是臭豆腐~所以就再也不想吃臭豆腐了。
朋友向我隆重推薦油炸臭豆腐的時候,我抱着試一試的心態有幸拜食了一塊,想着我吃的是臭豆腐還用油炸過的,心中涌出莫名的噁心感,結果回家後就吐出來了,還包括我的午飯。我的那個朋友免費得到了剩下的幾塊。
變味的不僅是食物
考試過後,有人歡喜有人憂,歡喜的,不僅是成績很好的,憂的,也不只是成績差的。有人很滿足,即使不是名列前茅,也不傷心,不氣餒,心情好,空氣都是甜的。有人很失望,即使是“幾人之下,千人之上”,也不滿足,不高興,心情不好,空氣都是苦的。
所有的味道,都會隨着你的心情而變,不管苦、辣、酸、甜。
每次打開電鍋,一股特別且誘人的米香飄散四周,深深吸引着我,這一鍋來自媽媽厚實而溫暖的手,米飯每一粒都如此的潔白,如此得來處不易,需要多少人辛勤汗水的灌溉呢?
鍋子的邊緣總是會沾黏着一些較硬,而且拼命、頑固地巴着鍋子不放的“鍋巴”,它乍看之下乾乾癟癟的,一點也不起眼,根本比不上一顆顆圓潤飽滿,在口中彈性十足的米粒,這樣的外表根本無法吸引我把它送進肚子,“浪費食物是會被天打雷劈的!”媽媽在一旁的耳提面命,迫使我用異樣的眼光,皺着眉頭勉強吃進口中;霎時,味蕾飛快地傳了個訊息給大腦——這是個天下獨絕的美食呀!硬度剛剛好,咬起來“卡滋!卡滋!”清脆活潑的聲響,使我的胃腸跟着一起舞動,眉毛也逐漸解鎖;有點黏牙的它又脆又可口,每嚼一次便產生一次驚喜,米香開始在我嘴裏擴散,吐納間全是那迷人的氣息,再瞧瞧它其貌不揚的外貌,嘖嘖!簡直是大相逕庭!好似發現新大陸的我忍不住繼續在鍋邊找尋它的蹤跡。
孰料,在這平凡無奇的鍋巴後,竟藏匿着一則意味深遠的故事:一位在異鄉打拼的孝子,因爲知道母親喜愛吃鍋巴,所以他儘可能將鍋巴收集起來,以便返鄉時孝敬母親;然而在一次突如其來的戰爭中,許多人都因缺乏糧食而一命嗚呼了,他卻靠着那袋鍋巴,那顆孝順的心逃過一劫。或許是故事的加持,鍋巴的美味倍增,不僅滿足了我的口腹之慾,還使我的心靈成長了許多,我不由地仿效起來,把碗中香噴噴的鍋巴遞給媽媽,雖然心中有萬分的不捨,還是要展現一下我的孝心;我瞭解孝順不只如此,每時每刻都應該要抱持感恩的心,替父母着想,不過話說回來,這或許是一個好的開始吧!
鍋巴的美好一直到現在還巴着我的心不放,想要從它手中脫逃似乎沒有想像中的容易,即使世界上的山珍海味數以萬計,它依舊是專屬於我的好滋味,一如它的風格——歷久彌新。
有一次,我邀請我的好朋友劉凡綺到我家來玩。她一來,我就讓她到我的房間裏玩。最初,我們玩得很開心。可是她在我房間裏左拿一點東西,右拿一點東西,把我好不容易疊好、擺好的東西弄亂了,於是我對她說:“啊!這是我好不容易做好的東西呀!”
“哦,知道了!”劉凡綺猶豫了一會,又說:“那你開始怎麼不說?”
“我開始確實沒告訴你,可我現在不是告訴你了嗎?”我有點兒憤怒了。
後面我們越吵越兇,她對我說道:“我不理你了!”
“別以爲我想理你!”我十分惱怒。如果不是考慮到她是客人,我真想把她趕出去。
我們先是真的.不理睬對方,可是過了一會兒,我們會不約而同地瞄對方一眼。我看見她在客廳看電視,我也過去看了一會兒。我坐在沙發這邊,劉凡綺坐在沙發那邊。雖然我們只隔了三四米遠,可是心卻隔了十萬八千里。我想:趕快跟她和好吧!可是這也太沒面子了吧!我纔不是兔子膽,哼!這時,我的心裏彷彿出現了(下轉66頁)(上接57頁)兩個小精靈在爭吵,“吵”得我無法看電視,於是我連忙到臥室裏去看電視。劉凡綺把客廳的電視關了,跑去書房玩了。電視裏的節目非常精彩,我真有一種想跑過去叫劉凡綺一起來看電視的衝動,可惜我太愛面子了。
廚房裏有兩個玉米棒,正好我們每人一個。於是,我把玉米棒用碗裝着,放進鍋裏胡亂熱了一遍,拿出來說:“啊!我什麼時候會熱菜了?”我再吃了一口,嗯!不錯!劉凡綺聽見我在自言自語,連忙跑過來。我清了幾下嗓子,面無表情地說:“你要不要?”
“好啊!”劉凡綺笑着說。就這樣,我們自然而然地和好了。
嗯!還是食物的魅力大。早知如此,我就應該多拿一點兒吃的東西,早點兒給她了。
我們生存的這片土地富饒美麗,善良勤勞的人們在此生息繁衍着,孕育了燦爛的文化,這其中也包括那與我們相生相伴的朋友——食物。可以說,沒有食物,就沒有我們的祖先,也就沒有我們。
還記得,小時候,我和堂弟兩個饞蟲,總是要奶奶給我倆打餈粑吃。每次奶奶起先是不同意的,因爲工序複雜。可在我和堂弟的軟磨硬泡之下,她也只得給我倆做。當我們吃那熱乎乎的餈粑的時候,我們看到奶奶臉上又多了幾條皺紋肆虐着,又多了幾根白髮冠冕堂皇的出現在我面前,終於,我那顆幼小純真的童心顫抖了,顫抖不是因爲恐懼也不是因爲寒冷,而是因爲驚歎,我驚歎於有人爲自己所愛的人默默付出時,不求回報,只爲讓他生活過得更好,我看到了,我嚐到了,那食物的味道,是愛的味道,是自然的味道,是質樸,純真的味道。
而現在,我已遠離故土,遠離了父母,遠離了伊人,來到這被陰霾籠罩着的小城,來這裏讀書,來這裏進行一場人生的博弈。博的,卻只是七年之後,我會在哪裏,是城市,還是農村?對於這些,我已全然被其誘惑所吸引了,並沉迷其中,樂此不疲的進行着博弈。
可是,漸漸地,我疲乏了,每次休假,便想在那鐵欄杆之外尋找樂趣,尋找童年食物的味道。
卻不料,我錯了,長街小巷都充斥着油煙味,那不是別的,便是令人着迷的,被華麗外表所包裹着的罪惡——地溝油。再看看那富麗堂皇的快餐店,那些所謂的國際知名連鎖企業,快餐業巨頭,給我們提供的又是什麼,不是別的。而是那被衆多媒體所曝光的行業“祕訣”——速生雞肉。
被曝光的卻是那些所謂飼養“安全,健康”的白羽雞的養雞場,不論白天或晚上,雞場總是燈光通明。而那些等待着任人宰割的小雞們呢?也不過是每天不停的採食,採食就是它們的工作。試想,在這樣的狀況下,它們能健康生長嗎?當然不能。所以我們就自然而然地吃上了那些“健康”的雞肉。
我那童年的味道,那食物的味道,便消失的無影無蹤了,“衆裏尋他千百度,暮然回首,那人卻在燈火闌珊處,”可是,那人,那味道卻在燈火闌珊處慢慢消失了,在茫茫人海中消失了,我在不久前,才知道有現在有速成雞肉這回事,如今又得到噩耗,說監管部門居然濫竽充數,不負責不作爲,而有些“商家”也在其中。但我對於這些傳說,竟至於頗爲懷疑,我向來是不憚以最壞的惡意來推測中國人食品業的。然而我不料,也不信就會下劣無恥到這地步,況且那些應知法守法的部門,更何至於無端要包庇縱容這些違法之事呢?
慘象,已是我目不忍視了。叱罵,尤使我耳不忍聞,我還有什麼話可說呢?我終於懂得許多國人之所以畏懼食物的原因了。沉默呵,沉默呵,不在沉默中爆發,就在沉默中滅亡!
在我的食譜裏,我最愛吃的就是土豆。
每天早上給我一份香噴噴土豆泥,裏面加點糊椒粉軟軟地超好吃。
中午,媽媽燒了一盤紅燒肉土豆塊,土豆半熟半焦我最愛吃焦的那面,雖然有點糊味但卻很香。
晚上,媽媽燒了一盤酸辣土豆絲,清脆可口,怎麼吃我也不覺得難吃,這可能是我喜歡它的原因吧!有一次媽媽沒燒土豆我就覺得沒胃口,媽媽說一種菜吃得太長久了也會膩的,要過幾天在吃這樣味道會比較之前更好,我覺得媽媽的話有道理,我想過幾天再吃,但是我想我是忍不住的,畢竟它那麼美味。好像有很多人都喜歡吃土豆,從小孩豆到老人。而且最關鍵的是它有很多種做法,總讓人戀戀不忘。對於我來說土豆是最好吃的一種蔬菜。,我覺得媽媽的話有道理,我想過幾天再吃,但是我想我是忍不住的,畢竟它那麼美味。好像有很多人都喜歡吃土,從小孩到老人。而且最關鍵的是它有很多種做法,總讓人戀戀不忘。對於我來說土豆是最好吃的一種蔬菜。
你留意到了嗎?賣糖葫蘆的小販把草莓串的最後一顆偷換成小蕃茄;食品量不變卻增加多餘包裝,讓外表看起來大一些;整箱的水果,下層就會發現幾顆是有缺點、 損壞的;精美贈品或集點兌換的禮物其實大部分是便宜也稱不上是“精美”;標榜着“最便宜”其實大部分的產品也很貴……
我們的“差不多”態度,成了作弊蟲的食物,無論顏色、大小、形狀…只要一不留意就會被攻佔,而“又不會怎樣……;我只是用一下……”的信念就是作弊蟲的武器,無時無刻對身旁的人事物進行攻堅。難道生活的真諦就是“我佔了別人便宜”後的開心嗎?
其實爲了自己與別人的不誠實,我們花許多的心力、時間去計算和比較,相對地忽略存在生活中彼此的信任感,自然界萬物的美感,甚至人與人相處的溫馨及感人熱忱的小片刻。我們真的賺到了嗎? 我懷疑!
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